هل تقنية الضغط فعالة حقًّا؟

Dr. Wayne Hellstrom
Board Certified Professor of Urology Dr. Wayne Hellstrom
Last updated 12/06/2023
Squeeze technique to help with premature ejaculation

Question asked by

سؤال

لقد وجدت "تقنية الضغط" عند البحث عبر الإنترنت عن طرق للاستمرار لفترة أطول في السرير. لقد كان الأمر مؤلمًا بعض الشيء بالنسبة لي ويبدو أنا قد تقطع التجربة الجنسية (لقد مارستها فقط أثناء إمتاع الذات).

لقد جربتها عدة مرات، على الرغم من أنني أضغط على قاعدة قضيبي، ما زلت أقذف بمجرد أن أفك الضغط. هل أؤديها بالشكل الصحيح؟

هل تعمل تقنية الضغط على منعي من القذف بسرعة، وكيف يمكنني الوصول لأسرع النتائج الممكنة؟

تقنية الضغط، هي واحدة من أولى التقنيات التي طُورت للمساعدة في تأخير القذف.

إنها تعمل بشكل أساسي عن طريق إيقاف التحفيز الجنسي بمجرد أن تشعر بالحاجة إلى القذف، ثم الضغط على رأس قضيبك بقوة حتى يهدأ ذلك الشعور.

ماذا تتوقع

تشير الدراسات إلى أن تقنية الضغط يمكنها المساعدة في علاج سرعة القذف.

الهدف من تقنية الضغط هو الاستمرار في الضغط حتى تنحسر الرغبة في بلوغ النشوة، مما يعني أنه سيكون لديك وقت إضافي للعودة إلى تلك النقطة مرة أخرى.

قبل إعادة الانخراط في التحفيز، تأكد من أنك لا تشعر بأنك على حافة القذف.

تقنية الضغط شيء يمكنك بالتأكيد ممارسته أثناء ممارسة إمتاع الذات، ولكن يمكنك حتى إشراك شريكتك في هذه العملية - يمكنها الضغط حتى تهدأ.

في حين أن الفائدة الأولية لتقنية الضغط هي تأخير القذف يدويًّا، فقد تكون الفائدة النهائية التحكم في القذف بشكل أفضل، حتى بدون الضغط.

يمكن لبعض الرجال تأخير القذف دون الضغط بعد التدرب لفترة كافية.

تعليمات

توجد عدة أشكال من تقنية الضغط.

على سبيل المثال، تنص بعض التعليمات على ضغط الجزء السفلي من جسم القضيب وحتى الخصيتين.

ومع ذلك، فإن تقنية الضغط في العموم تنطوي على الضغط على رأس القضيب في المكان حيث تلتقي بجسم القضيب، إذ أن هذا المكان الذي تتواجد فيه أكثر النهايات العصبية حساسية.

تعرف على المزيد: تقنية الضغط: دليل توضيحي خطوة بخطوة (بالصور)

لتلخيص كل شيء

إذا كان الضغط على رأس القضيب لا يفي بالغرض، فلا تتردد في تجربة الضغط المباشر على أجزاء أخرى من القضيب للعثور على أفضل ما يناسبك.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الخيارات البديلة الأخرى مثل بخاخات التأخير تكون مكملة لهذه الممارسة ويمكن أن تساعدك على إتقان هذه التقنية.

سوف يتطلب الأمر الكثير من التدريب حتى تكون قادرًا في النهاية على أداء تقنية الضغط بنجاح، لكن مكافأة ممارسة جنس حميمي أفضل تستحق العناء.

لا يُقصد من المحتوى أن يكون بديلًا عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بخصوص حالة طبية

Things You May Like

بخاخ التأخير

بخاخ التأخير

#1 Doctor recommended delay spray to last longer in bed

$22.95 Learn More
مناديل التأخير

مناديل التأخير

Easy to use wipes to help you last longer in bed

$19.95 Learn More
ڤَيتا فلَكس®

ڤَيتا فلَكس®

Unlock enhanced endurance, energy, and stamina with VitaFLUX nitric oxide booster

$49.95 Learn More
جل الإثارة الأنثوي - دفء

جل الإثارة الأنثوي - دفء

Tingling and warming - the perfect duo for her pleasure

$19.95 Learn More
[[/ UpsellingProductsContainer]]

Sources:

Absorption Pharmaceuticals LLC (Promescent) has strict informational citing guidelines and relies on peer-reviewed studies, academic or research institutions, medical associations, and medical experts. We attempt to use primary sources and refrain from using tertiary references and only citing trustworthy sources. Each article is reviewed, written, and updated by Medical Professionals or authoritative Experts in a specific, related field of practice. You can learn more about how we ensure our content is accurate and current by reading our editorial policy.

  • Cooper, K., Martyn-St James, M., Kaltenthaler, E., Dickinson, K., Cantrell, A., Wylie, K., Frodsham, L., & Hood, C. (2015). Behavioral Therapies for Management of Premature Ejaculation: A Systematic Review. Sexual medicine, 3(3), 174–188. Accessed June 10, 2022. https://doi.org/10.1002/sm2.65
The Content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.