يحدث هذا في أفضل العلاقات. الحب يشتعل كالنار في الهشيم... ثم يهدأ الغليان.
إذا لم تشعل النار بين الحين والآخر بشيء جديد في غرفة النوم، فقد تنطفئ الحرارة تمامًا.
يعتقد بعض الأزواج أنهم فقدوا الحب أو خفتت شرارته. الأمر ليس كذلك.
الشخص الذي وقعت في حبه لا يزال موجودًا، مع كل الجاذبية الجنسية التي جعلت العلاقة تبرز في البداية.
في البداية، أبقت الحداثة العلاقة على قدميها؛ إثارة الاكتشاف عندما تكتشفان أجساد بعضكما البعض وأذواقكما وشخصياتكما. كان من السهل إبقاء الأمور مثيرة.
عندما ارتحتما في العلاقة، بدأ الروتين، ودخلت الفواتير والأطفال في الصورة، هدأت تلك الكيمياء الجنسية السهلة.
الآن يتطلب الأمر جهدًا لإثارة تلك الرومانسية القديمة.
لقد التزمت بعلاقتك - احترم هذا الالتزام بالتصرف بإيجابية. غيِّر الليلة وجرب واحدٍ أو أكثر من هذه الأشياء الجديدة التي يمكن أن يجربها الأزواج في السرير.
1. جربا أوضاعًا جديدة
الكاماسوترا توضح بالتفصيل 64 وضعًا جنسيًّا. يمل معظم الأزواج بعد ثلاثة أو أربعة أعوام. هناك وضع أو وضعان مناسبان له، ووضع أو اثنان مناسبان لها، وهذا ما يظلان عليه، في كل مرة.
يمكن أن يصبح هذا النوع من الروتين الجنسي رتيبًا بسرعة.
هل تريد شيئًا جديدًا لتفعله في السرير؟ جرب وضعًا جنسيًّا مختلفًا
تبدأ جميع الأوضاع الجنسية من إحدى نقاط البداية الثلاث. نقاط البداية هذه هي:
- وجهًا لوجه أو الإيلاج من الخلف.
- وقوفًا، أو النوم فوق بعضكما، أو النوم جنبًا إلى جنب.
- الرجل أو المرأة في الأعلى.
كل شيء آخر تعديل على واحد منها واحد منها.
ومع ذلك، ضمن هذه المعايير الأساسية، لا حدود للإبداع. بإمكانك أن تجرب:
- الإيلاج من الخلف مع ثنيها على السرير، والرجل يقف في الخلف.
- وضع راعية البقر العكسي مع أكتافه على الأريكة، ورفع الوركين في وضعية الجسر.
- الوضع التبشيري المعكوس حيث يستلقي الرجل على ظهره، ويثني ساقيه للخلف، وتدفع هي بمهبلها لأعلى ولأسفل على قضيبه - عظيم للعب الأدوار العكسي!
إذا كنتما لا تحبان الوضع الجديد، فلا حرج في العودة إلى الأوضاع القديمة لبلوغ النشوة.
لكنكما قد تكتشفان أحاسيس لم تكونا تعلمان بوجودها من قبل!
فقط اعرف جسدك ولا تؤذي نفسك أو شريكتك. حتى لو تبين أن الوضع الجديد كارثي، فليست مأساة - إنه شيء يمكنه زيادة الارتباط بينكما بالضحك عليه.
تذكر، من المفترض أن يكون الجنس مرحًا!
شاهد المزيد من الأوضاع الجنسية التي نوصي بها: أوضاع جنسية للاستمرار لفترة أطول في السرير
2. أبقِ الأضواء مضاءة... أو أطفئها
أعلن استطلاع لأكثر من 2000 شخص أن من كانوا عزاب يفضلون ممارسة الجنس مع تشغيل الأضواء.
ومع ذلك، فإن من كانوا في علاقة أو المتزوجين فضلوا الجماع في مكان مظلم أكثر.
في دراسة منفصلة (A Griffin 2016)، وُجد أن الرجال الذين تعرضوا للضوء الساطع لفترة من الوقت خلال اليوم يرتفع لديهم الدافع الجنسي بشكل أكبر ووجدوا أن هذا زاد من مستويات هرمون التستوستيرون.
شيء آخر يمكنك تجربته في السرير هو القيام بالعكس.
إذا كنت تفضل الظلام عادة، فجرب إبقاء الأضواء مضاءة. يمكن أن يكون هذا أمرًا رائعًا لتجربته في السرير.
يميل الرجال إلى كونهم مخلوقات بصرية. مشاهدتها تفعل أشياء شبقة له تزيد إثارته.
إذا كنتما عادة من الأزواج "محبي الضوء"، جربا ممارسة الجنس في الظلام. هذه النصيحة رائعة من أجلها.
تتمتع النساء بخيال غني. ترقب المجهول وغير المتوقع قد يثيرها حقًّا.
3. مشاركة التخيلات
إذا كنت تريد أفكارًا لتجربتها في السرير مع زوجتك، فلا تغفل عن أفضل مصدر على الإطلاق - سؤال بعضكما.
قد تخجل شريكتك من تخيلاتها الجنسية، وربما قد نشأت على الاعتقاد بأنها خاطئة أو سيئة. قد تكون بعض التخيلات لا تتماشى مع الصوابية السياسية أو حتى مسيئة في السياق غير المناسب.
ضع في اعتبارك جعل علاقتك مساحة آمنة للحديث عن أحلك رغباتكما.
قد يكون هذا الاقتراح الأخطر في هذه القائمة. قد ينتهي بك الأمر إلى اكتشاف شيء لا تريد معرفته عن شريكتك. من الأفضل أن تعرف الآن بدلًا من أن تكتشف لاحقًا.
قد تكتشف أيضًا أنه بمجرد أن تنفذا خيالًا، فإنه يفقد قدرته على إثارتك عند ممارسة إمتاع الذات.
4. تحدثا بشبق وبذاءة
يشعر الكثير من الناس بالضيق من الحديث عن أشياء بذيئة في السرير، ولكن يمكن أن يؤدي ذلك بالفعل إلى إثارة أعلى إذا نفدت الأشياء التي يمكنكما القيام بها في غرفة النوم.
إذا لم تكونا معتادين على التحدث ببذاءة، فقد تخشيان أن تبدوا سخيفان.
في الواقع، قول "أعطني إياه!" أو "أنت فتاة شقية!" قد يثير الضحك بدلًا من التأوهات، إذا قلتها بفتور.
الحيلة أن تكون مركزًا في اللحظة، وفي العواطف التي تشعر بها، والتحدث عنها من القلب. لا تخف من إخبار شريكتك بما تريد أن تفعله بها أو بما تريدها أن تفعله بك.
كثير من الناس لا يريدون أن تكون حياتهم الجنسية رقيقة طوال الوقت.
حتى مع شريكة حياتهم، فإنهم يريدون أن يشعروا ويتعاملوا مثل الحيوانات في السرير.
5. بعض العنف لا يضر
يمكن أن يكون اللعب العنيف في غرفة النوم مخيفًا. قد تحب هذا الشخص ولا تريد أن تؤذيه.
ومع ذلك، ذكرت 62% من النساء اللائي أجبن على استطلاع OKCupid أنهن يحببن الجنس العنيف. هذا مفتوح للتفسير، ولكنه قد يشمل:
- شد الشعر
- الضرب الخفيف
- الخدش الخفيف
- العض الخفيف
- الخنق الخفيف
- تثبيت شريكتك بالأسفل
- صفع الثدي والوجه وما إلى ذلك
- أخذ دفة السيطرة
كن أكثر حذرًا قبل أن تخنق أو تصفع أو تخدش أو تضغط بقوة أو تفعل أي شيء يمكن أن يترك أثرًا.
هذه الأفعال قد تشبه الاعتداء. وبدون موافقة، هي بالفعل اعتداء. ضع في اعتبارك أن تتدرج في الأمر حتى تتفهم مدى القسوة التي يمكنك الوصول إليها بأمان.
هناك نوع آخر من اللعب العنيف وهو اللعب العنيف اللفظي - من خلال وصفك لشريكتك أو وصفها لك بألفاظ بذيئة. قد تكون هذه خطوة جيدة للبدء. إذا لم يعجب الأمر أحدكما، فيمكنكما دائمًا التعويض لاحقًا مع القليل من الضرر.
6. تدليك بعضكما البعض
قد تشعر أن الجنس ضغط شديد بعد يوم شاق، ولكن من لا يحب أن يدلكه شريكه؟
استمتعا بالزيوت العطرية، والموسيقى الهادئة، والملاءات الحريرية. هذه طريقة رائعة للاستمتاع بأجساد بعضكما البعض وجعل بعضكما البعض تشعران بالرضا، دون عناء ممارسة الجنس.
ومن يدري - وجودكما في تلك الحالة المريحة والغنية بالدوبامين، قد يؤدي إلى الجنس العفوي.
7. العبا بالأزياء
هذه فرصة أخرى للمخاطرة بالظهور بمظهر سخيف، ولكن إذا التزمتما بذلك، فإن لعب الأدوار الجنسية يمكن أن يجعل كل جلسة جنسية مغامرة جديدة وفرصة لاستكشاف الفيتيشات العميقة المختبئة مثل تبديل دفة السيطرة، أو الانجذاب العرقي.
تشمل أفكار اللعب بالأزياء ما يلي:
- طرزان وجين
- الملكة والفلاح
- الموظفة والرئيس
- الطالبة والمعلم
- المشجعة والمدرب
- السجين والحارسة
- عاهرة ومحامي (أو شرطي يوقفها)
- نجم موسيقى الروك أو الهيب هوب والمعجبة
- نجم سينمائي ومسؤولة الدعاية
- رياضي وأخصائية العلاج الطبيعي
- كبير السن وصغير السن
- فارس وفتاة
- سبايدرمان وماري جين
- طبيبة ومريض
8. تبديل دفة السيطرة
عند العديد من الأزواج يكون شريك واحد هو المسيطر، ولكن يمكن أن يكون تغييرًا منعشًا للوتيرة إذا تولى الشريك الخاضع المهمة لليلة - البدء، واختيار الوضع، وتجربة العنف، والتحدث ببذاءة.
إذا لم يعجبك الأمر، فأنت على الأقل تعرف أكثر قليلًا عن الوضع في مكان الشريك الآخر.
9. اتركا السرير
مغادرة غرفة النوم من أفضل الطرق لتجربة شيء جديد في حياتكما الجنسية.
عندما تكونا واثقين من خصوصيتكما، خذا جلسة الجنس إلى أي مكان يناسبكما في المنزل. تشمل الخيارات الأريكة، وطاولة المطبخ، وطاولة غرفة الطعام، وطاولة المكتب، وخزانة الملابس، والدش، والحمام، والمسبح، والشرفة، والمقعد الخلفي للسيارة، أو على الأرض، أو على الحائط أو أيًّا كان ما سيدعم وزنكما.
الجنس خارج غرفة النوم يتمتع بالعفوية المثيرة المهيِّجة - لا يمكنكما إبقاء أيديكما بعيدًا عن بعضكما البعض، ولا يمكنكما التحمل حتى دخول غرفة النوم.
ربما مارستما الجنس بهذه الطريقة في وقت مبكر من العلاقة. إذا نفدت الأشياء التي يمكنك القيام بها في السرير، فيمكنك دائمًا أن تعيش تلك الأيام المثيرة للجنس على الأريكة!
10. أضيفا شيئًا لذيذًا
ضع في اعتبارك اللعب بالطعام - الشوكولاتة الذائبة، أو المارشملو، أو الفراولة، أو تناول السوشي من على أجساد بعضكما البعض، أطلقا العنان لخيالكما...
يمكنكما أيضًا استخدام المزلقات أو الملابس الداخلية الصالحة للأكل. تحذير - وضع الأطعمة والسكريات في المهبل يمكن أن يؤدي إلى عدوى الخميرة.
11. استكشفا المزلقات
المزلقات ليست مخصصة للجنس الشرجي فحسب - بل يمكنها أن تجعل ممارسة الجنس اليدوي والمهبلي أكثر متعة.
يجب أن تكون المزلقات في الترسانة الجنسية لكل زوجين، حتى لو كانا لا يحبان لعب الأدوار أو الألعاب. يمكن أن يسبب الجنس المهبلي الجاف الاحتكاك المؤلم والجروح. استخدام المزلقات يجعل الجنس ممتعًا للجميع، في كثير من الأحيان.
تأتي المزلقات في ثلاثة أنواع أساسية:
- المزلقات ذات الأساس المائي: آمنة للاستخدام على الواقيات الذكرية والألعاب.
- مزلقات السيليكون: حريرية ولزجة، وطويلة الأمد، ورائعة للجنس تحت الماء. آمنة للاستخدام مع الواقيات الذكرية، ولكن ليست آمنة مع الألعاب الجنسية المصنوعة من السيليكون.
- المزلقات ذات الأساس الزيتي: حريرية وطويلة الأمد، رائعة لإمتاع الذات ومع الألعاب. آمنة للاستخدام مع الألعاب الجنسية، ولكن ليست آمنة مع الواقيات الذكرية.
- المزلقات العضوية: حريرية، وآمنة للاستخدام مع الواقيات الذكرية والألعاب، ولها درجة حموضة متوازنة. مكونات طبيعية 100%
مزلقات Promescent – حريرية، ناعمة، انزلاق سلس.
المزلقات الفاخرة مصنوعة لتبقى ناعمة كالحرير وألا تصبح لزجة.
عرض المنتجات
12. كونا عفوييْن
يقطع روتين الأعمال المنزلية والفواتير والوجبات والتلفزيون الذي يجب مشاهدته شوطًا طويلًا نحو القضاء على شرارة الإثارة في العلاقات. إليك فكرة لتستخدمها عندما تنفد الأشياء التي يمكنك فعلها في السرير - حوِّل تلك الأعمال المملّة إلى ميزة.
تطهو العشاء؟ ادخل واثنيها على المنضدة.
مهمة عمل يجب أن يسلمها غدًا؟ قاطعيه بالجنس الفموي في كرسي مكتبه - أعتقد أنك تعمل في وقت متأخر.
رحلة برية طويلة؟ ابتعدا عن الطريق واستمتعا في غرفة في أقرب فندق.
ابحثا في روتينكما عن فرص لإدخال الجنس الساخن في كل شيء.
لتلخيص كل شيء
الأمر يستحق كل هذا العناء.
بعبارة بسيطة، الجنس مهم. إنه الغراء الذي يربط العلاقة ببعضها.
تظهر الدراسات أن العلاقات الحديثة تبدأ في الإخفاق والفشل بعد ما لا يقل عن خمس لقاءات جنسية سيئة. قد لا يشارك أحد الشركاء حتى عدم رضاه إلا بعد فوات الأوان.
لا تنتظر تلك المحادثة الصعبة. جدِّد وأضفِ الإثارة على العلاقة الآن، واستمتع بثمار الحياة الجنسية المتجددة.
مقالات ذات صلة:
