Encontré la "técnica del apretón" cuando investigaba en Internet sobre formas de durar más en la cama. Me ha resultado un poco dolorosa y parece que podría interrumpir la experiencia sexual (sólo la he practicado durante la masturbación).
Lo he probado un par de veces, sin embargo, aunque aprieto la base del pene, sigo corriéndome una vez que suelto la presión. ¿Lo estoy haciendo bien?
¿Funciona la técnica del apretón para evitar que me corra tan rápido y cómo puedo ver los resultados más rápidos posibles?
La técnica del apretón, que también se llama a veces la técnica de la pausa-apretón, es una de las primeras técnicas desarrolladas para ayudar a retrasar la eyaculación.
Funciona esencialmente al detener la estimulación sexual tan pronto como usted siente el impulso de eyacular, y luego apretando la cabeza de su pene con firmeza hasta que esos sentimientos a disminuir.
Los estudios sugieren que la técnica de compresión puede controlar y tratar la eyaculación precoz.
El objetivo de la técnica del apretón es mantener el apretón hasta que las ganas de llegar al clímax disminuyan, lo que significa que tendrá tiempo para volver a ese punto.
Antes de retomar la estimulación, asegúrate de que no sientes que estás justo al borde.
La técnica del estrujamiento es algo que puedes practicar sin duda durante la masturbación, pero incluso puedes hacer que tu pareja participe en el proceso: puede hacer el estrujamiento para refrescarte.
Aunque el beneficio inicial de la técnica del apretón es retrasar manualmente la eyaculación, el último beneficio puede ser un mayor control de la eyaculación, incluso sin apretar.
Algunos hombres pueden retrasar la eyaculación sin apretar después de practicar lo suficiente.
Existen diversas variantes de la técnica del apretón.
Por ejemplo, algunas instrucciones dicen que hay que apretar la parte inferior del pene e incluso los testículos.
Sin embargo, la técnica general de compresión consiste en presionar la cabeza del pene justo donde se une con el tronco, ya que es ahí donde suelen estar los nervios más sensibles.
Más información: La técnica del apretón: Guía paso a paso (con imágenes)
Si apretar la cabeza no parece funcionar, no dudes en experimentar aplicando presión directa en otras partes del pene para encontrar lo que mejor funciona para ti.
Además, otras opciones alternativas como los sprays de retardo son complementarias a la práctica y podrían ayudarte a dominar la técnica.
Se necesitará mucha práctica para poder realizar la técnica del apretón con éxito, pero la recompensa de una mejor intimidad bien podría valer la pena.
El contenido no pretende sustituir el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica
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Cooper, K., Martyn-St James, M., Kaltenthaler, E., Dickinson, K., Cantrell, A., Wylie, K., Frodsham, L., & Hood, C. (2015). Behavioral Therapies for Management of Premature Ejaculation: A Systematic Review. Sexual medicine, 3(3), 174–188. Accessed June 10, 2022. https://doi.org/10.1002/sm2.65
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