He estado saliendo con un chico nuevo y todo ha ido genial, excepto por un tema un poco incómodo. Termina muy rápido cuando intimamos. Muy rápido. Estoy intentando averiguar qué pasa.
He visto cosas en Internet sobre la eyaculación precoz, pero no sé si es eso o si es otra cosa.
¿El hecho de que termine rápido es algo físico suyo, o puede que simplemente no le guste tanto? ¿Existen tratamientos o trucos para ayudarle a durar más, o simplemente desaparecerá con el tiempo?
Aunque a muchas personas les resulte incómodo hablar abiertamente de este tema, buscar la opinión de un experto puede ayudar. Analicemos en profundidad por qué algunos hombres eyaculan rápido.
¿Le afecta físicamente o simplemente no le gusto tanto?
La eyaculación precoz no suele ser un signo de que un hombre no esté interesado en su pareja. La eyaculación precoz suele ser un problema físico, aunque los factores psicológicos también pueden influir.
El estrés, la excitación o incluso la ansiedad pueden contribuir al problema. Por lo tanto, la pareja no debe sacar conclusiones precipitadas sobre sus sentimientos basándose sólo en esto.
¿Se trata de eyaculación precoz?
Laeyaculación pre coz se produce cuando un hombre eyacula antes de lo deseado. Algunos signos comunes de la eyaculación precoz son
Eyaculación constante en 1 a 3 minutos o menos después de la penetración.
Incapacidad para retrasar la eyaculación durante las relaciones sexuales.
Evitar la intimidad sexual por sentirse frustrado
¿Existen tratamientos para la EP?
Existen varias opciones para tratar este problema:
Técnicas de atención plena: Estrategias como la "pausa y reanudación" o el método del "apretón" pueden ser útiles para retrasar la eyaculación.
Soluciones de venta libre: Los aerosoles o cremas desensibilizantes con ingredientes como la lidocaína pueden ayudar a reducir la sensibilidad. Las toallitas de benzocaína también han demostrado ser eficaces para retrasar la eyaculación.
Ejercicios y técnicas conductuales: Ejercicios como los Kegel pueden mejorar la fuerza del suelo pélvico permitiendo un mayor control del clímax. Otras actividades como correr y el yoga también han demostrado ser útiles para mejorar el tiempo hasta la eyaculación.
Pastillas para la eyaculación precoz: Algunos medicamentos recetados pueden ser eficaces, pero para ello es necesario consultar a un profesional sanitario.
Terapia sexual: Para una estrategia personalizada e integral, podría ser beneficioso consultar a un terapeuta sexual.
Conclusiones
Abrir el diálogo es el primer paso para encontrar una solución eficaz. Los miembros de la pareja deben hablar con franqueza sobre el problema y plantearse la posibilidad de buscar asesoramiento médico especializado. Un urólogo o un terapeuta sexual pueden adaptar un plan a las necesidades específicas de cada persona.
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Mark KP, Kerner I. Event-level impact of Promescent on quality of sexual experience in men with subjective premature ejaculation. Int J Impot Res. 2016;28(6):216-220. doi:10.1038/ijir.2016.31.
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