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¿Cómo Puede Mi Novio Durar Más En La Cama?

Dr. Faysal Yafi Dr. Faysal Yafi
Updated on abril 14, 2021
Stopwatch for timing premature ejaculation occurring in under a minute

Question asked by

Durar menos de un minuto es un tema común en los hombres que sufren lo que se llama eyaculación precoz de por vida.

La depresión, la ansiedad y las relaciones turbulentas son consecuencias reales para estos hombres que no duran más de un minuto durante el sexo con penetración, o que llegan al orgasmo incluso antes de la penetración.

Incluso en los casos en los que a la pareja no le importa, el efecto de la eyaculación precoz en la propia salud mental puede ser bastante devastador y hacer que quieran evitar el sexo.

Afortunadamente, puede tratarse con bastante facilidad.

Aquí tienes algunas cosas que tu novio puede probar para durar más en la cama.

Toallitas o Sprays Desensibilizantes

Las toallitas y los sprays retardantes son muy eficaces y fáciles de usar.

Los hombres que utilizan sprays y toallitas de retardo a menudo informan que pasan de menos de 1 minuto antes de la eyaculación a más de 3 minutos, en algunos casos incluso más.

Pueden comprarse fácilmente en Internet sin necesidad de receta médica.

Además, un producto desensibilizante como Promescent, tendrá poca o ninguna transferencia a la pareja del usuario y no causará una pérdida total de sensibilidad, dejando a ambas personas con una sensación positiva sobre la experiencia.

La Técnica del "Edge" Apretón 

La técnica del ribete, comúnmente conocida como técnica de arranque y parada, puede utilizarse para ayudar a los hombres a durar más tiempo. Se necesita un poco de tiempo y mucho autocontrol para dominarla.

Comience por mantener relaciones sexuales como lo haría normalmente y, una vez que se acerque al "punto de no retorno", detenga todas las actividades sensoriales. Espera a que tu respuesta eyaculatoria disminuya antes de volver a empezar.

Puedes hacer esto tantas veces como quieras durante la intimidad y, con el tiempo, comprenderás mejor cuándo tendrás que reducir la velocidad para prolongar el coito.

Más información: Técnica de los bordes para la eyaculación precoz: 5 sencillos pasos

Técnica del Apretón

La técnica del apretón consiste en que el hombre o su pareja aprieten firmemente el frenillo (justo debajo de la cabeza del pene) durante 10-15 segundos para evitar que la eyaculación salga del cuerpo.

Si el hombre pasa el "punto de no retorno", puede ser demasiado tarde, por lo que esta técnica requiere mucha práctica.

La ventaja de la técnica del apretón es que puede practicarse con una pareja o en solitario hasta dominarla.

Más información: La técnica del apretón: Guía paso a paso (con imágenes)

Ejercicios de Kegel

Algunos estudios sugieren que fortalecer los músculos del suelo pélvico puede ayudar a prolongar el tiempo hasta el orgasmo en los hombres.

Puede encontrar estos músculos deteniendo la micción a mitad de camino.

Una vez localizados estos músculos, apriételos durante 5 segundos, suéltelos lentamente y repítalo 10 veces.

Realice 3 series de kegel al día durante al menos un mes antes de comparar su tiempo de eyaculación de referencia con su nuevo tiempo de eyaculación.

Más información: Ejercicios Kegel para que los hombres duren más: Guía paso a paso

Probar Nuevas Posturas Sexuales

Algunas posturas sexuales reducen intuitivamente la sensación del pene al restringir el movimiento de empuje. Algunas posiciones sexuales que puedes probar son

  • La mujer encima - vaquera
  • Acariciando
  • De lado a lado
  • El yab-yum

Más información: Las 12 mejores posturas sexuales para durar más (con imágenes)

Consulta a un Urólogo

Nunca es mala idea acudir a un urólogo para descartar una enfermedad subyacente que pueda estar causando la eyaculación precoz.

Algunos urólogos pueden recomendar Promescent o sugerir un ISRS (antidepresivo). Los antidepresivos han demostrado mejorar los tiempos de latencia intereyaculatoria en estudios clínicos, sin embargo, existe la posibilidad de que se produzcan efectos secundarios como

  • Náuseas o mareos
  • insomnio
  • Boca seca, dolor de cabeza o diarrea
  • Disfunciones sexuales y pérdida de la libido o del deseo

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Si tu novio no está durando lo suficiente en la cama para satisfacer tus necesidades sexuales hay muchas cosas que se pueden hacer para mejorar su rendimiento.

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