حبوب سرعة القذف: هل هي فعالة؟

الحبوب العشبية | الحبوب الطبية | أدوية أخرى | هل هي فعالة؟ | الآثار الجانبية | بدائل

يعاني واحد من كل خمسة رجال تقريبًا من سرعة القذف، حيث يقذفون بدون سيطرة خلال دقيقة واحدة أو أقل أثناء الجماع. معظم الرجال الذين يتعاملون مع سرعة القذف -وشريكاتهم- لا يكتفون بهذه المدة، ويتفق معظم المعالجين الجنسيين على أن دقيقة واحدة من الجماع يمكن أن تصعب الحفاظ على حياة جنسية سعيدة للغاية.

يبحث الكثير من الرجال المصابين بسرعة القذف وغيرها من حالات الصحة الجنسية عن حل سريع - حبة سحرية تحل مشاكلهم. يعلم الجميع أن مثل هذه الحبوب موجودة لعلاج ضعف الانتصاب، ولكن ماذا عن حبوب لسرعة القذف؟

إليك ما نعرفه عن حبوب سرعة القذف وما تحتاج إلى معرفته إذا كنت تفكر في تجربتها.

أسئلة وأجوبة سريعة

ما هي حبوب سرعة القذف؟

الحبوب التي يمكن أن تساعدك على الاستمرار لفترة أطول في السرير تصنف في فئتين رئيسيتين: (1) الأدوية التي سيحتاج طبيبك إلى كتابة وصفة لتتمكن من صرفها أو (2) حبوب بدون وصفة طبية (OTC).

بخاخ التأخير

#1 Doctor recommended delay spray to last longer in bed

Best Seller

$22.95 Buy Now

مناديل التأخير

Easy to use wipes to help you last longer in bed

$19.95 Buy Now

ڤَيتا فلَكس®

Unlock enhanced endurance, energy, and stamina with VitaFLUX nitric oxide booster

staff pick

$49.95 Buy Now

جل الإثارة الأنثوي - دفء

Tingling and warming - the perfect duo for her pleasure

highest rated

$19.95 Buy Now

يمكن العثور على الحبوب التي لا تستلزم وصفة طبية عبر الإنترنت أو خلف علبة زجاجية في المتاجر الصغيرة.

ومع ذلك، يرجى العلم أن ولا واحدة من الحبوب التي لا تستلزم وصفة طبية معتمد من إدارة الغذاء والدواء، ولا ينصح الأطباء عادةً باستخدامها لأن الادعاءات التي يقدمونها لم تُختبر علميًّا.

هناك القليل من الأدلة التي تثبت أنها يمكنها علاج سرعة القذف بنجاح، على الرغم من الادعاءات الجريئة التي تقدمها هذه المنتجات في كثير من الأحيان. نتيجة لذلك، قد ينتهي بك الأمر إلى إهدار أموالك، وبما أننا لا نعرف دائمًا ما الموجود في هذه المنتجات بالضبط، فمن المحتمل أن ينتهي بك الأمر إلى تناول شيء ضار.

بالنسبة للرجال الذين يزعمون أن الحبوب التي لا تستلزم وصفة طبية تعمل، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب تأثير الدواء الوهمي أكثر من أي شيء آخر - بمعنى آخر، إذا كان لديك اعتقاد قوي بأن هذه الحبوب ستغير سلوكك، فقد يحدث هذا التأثير حقًّا لمجرد أنك أقنعت نفسك أنه سيفعل ذلك.

إذا كنت تبحث عن حبوب لسرعة القذف تعمل بعلم وظائف الأعضاء بدلًا من علم النفس، فضع في اعتبارك الأدوية التي تصرف بوصفة طبية.

يتفق بعض الأطباء على أن بعض الأدوية لديها القدرة على زيادة زمن انتقال القذف الداخلي (IELT)، أو الوقت من لحظة الإيلاج أثناء الجماع إلى القذف.

ولكن بالنسبة لمعظم هذه الحبوب، فإن علاج سرعة القذف استخدام خارج النشرة لأن هذا ليس ما صُنعت هذه الحبوب للقيام به في الأصل.

بمعنى آخر، هذا استخدام لم تختبره أو توافق عليه إدارة الغذاء والدواء بالضرورة. كما سنناقش أدناه، توصف أحيانًا مضادات الاكتئاب ومزيلات القلق وأدوية ضعف الانتصاب أيضًا لسرعة القذف، على الرغم من أن هذا ليس الاستخدام الأساسي لهذه الأدوية.

يتمتع الأطباء بالكثير من الحرية عندما يتعلق الأمر بالوصفات الطبية ويمكنهم وصف أي دواء قانوني لأي غرض، نظرًا لأن الأدوية غالبًا ما تؤدي إلى تأثيرات فسيولوجية متعددة.

لذلك لا يوجد سبب يمنع الطبيب من أخذ دواء يستخدم لعلاج الاكتئاب مثلًا وإعادة استخدامه كدواء لوقف سرعة القذف إذا كان له هذا التأثير أيضًا.

دعنا الآن نلقي نظرة فاحصة على بعض حبوب سرعة القذف، من الأعشاب إلى الأدوية.

الحبوب العشبية لسرعة القذف

الأدوية العشبية موجودة منذ آلاف السنين وقد استخدمت تاريخيًّا لعلاج مجموعة من الحالات، جنسيًّا وغير ذلك.

غالبًا ما يُعلن عن المكملات العشبية على أنها طريقة لزيادة قدرة التحمل الجنسي لدى الذكور وعلاج سرعة القذف. ومع ذلك، عند النظر إلى الأعشاب الموجودة حاليًا في السوق، تبرز بعض الأشياء.

أولًا، غالبًا ما تحتوي العلامات التجارية المختلفة على مجموعات مختلفة جدًّا من المكونات. ثانيًا، تقدم العديد من العلامات التجارية ادعاءات شائنة حول فاعلية منتجاتها، وتحذر أحيانًا من المنتجات المنافسة، مما يؤدي إلى فوضى من الادعاءات المتناقضة.

حقيقة وجود تداخل ضئيل في كثير من الأحيان بين المواد الرئيسية في حبوب تعزيز الجنس العشبية التي يتم الإعلان عنها بشكل شائع يثير الكثير من الأسئلة حول ما إذا كانت هذه الحبوب تعمل بالفعل كما هو موعود. ومع ذلك، هناك مكون واحد شائع في العديد من هذه المنتجات، وبعض الدراسات تشير إلى أنه قد يعمل.

نبتة سانت جون

نبتة سانت جون عشب يستخدم في العديد من المكملات الغذائية. يقال إنه يعالج مجموعة متنوعة من الأمراض، من الاكتئاب إلى أعراض انقطاع الطمث.

عُثر على نبتة سانت جون في بعض المنتجات العشبية التي تهدف إلى علاج سرعة القذف. خلصت دراستان على الأقل إلى أنه علاج واعد، بما في ذلك دراسة أجريت عام 2010 على 50 رجلًا مصابًا بسرعة القذف، والتي اقترحت أن هذه العشبة قد تساعد في تأخير القذف بسبب زيادتها للناقل العصبي السيروتونين في الدماغ.

بالإضافة إلى ذلك، اقترحت دراسة أجريت عام 2005 أن نبتة سانت جون تؤثر على قدرة الأسهر (أنبوب حمل الحيوانات المنوية) على الانقباض، وهي آلية أخرى يمكن من خلالها أن تؤخر هذه العشبة القذف.

للانتقال من الأعشاب، دعنا نلقي نظرة على الأدوية الموصوفة التي تستخدم أحيانًا لعلاج سرعة القذف.

بخاخ التأخير

#1 Doctor recommended delay spray to last longer in bed

Best Seller

$22.95 Buy Now

مناديل التأخير

Easy to use wipes to help you last longer in bed

$19.95 Buy Now

ڤَيتا فلَكس®

Unlock enhanced endurance, energy, and stamina with VitaFLUX nitric oxide booster

staff pick

$49.95 Buy Now

جل الإثارة الأنثوي - دفء

Tingling and warming - the perfect duo for her pleasure

highest rated

$19.95 Buy Now

الحبوب الطبية لسرعة القذف

دابوكستين

ينتمي دابوكستين إلى فئة من مضادات الاكتئاب تسمى مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRI). يبطئ من قدرة الدماغ على إعادة امتصاص الناقل العصبي السيروتونين، الذي يشارك في تنظيم الحالة المزاجية. من خلال السماح للسيروتونين بالبقاء نشطًا في الدماغ لفترات أطول، يمكن لمثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية أن تخلق إحساسًا أكبر بالعافية النفسية.

دابوكستين سريع المفعول، لكنه أيضًا يخرج من الجسم بسرعة، مما يعني أن تثبيط استرداد السيروتونين لا يدوم طويلًا. لذلك، غالبًا ما لا يكون خيار العلاج الأول للاكتئاب المزمن.

من الآثار الجانبية الملحوظة لدابوكستين ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية الأخرى أنها تؤخر القذف والنشوة الجنسية. بالنسبة للعديد من مستخدمي هذه العقاقير، هذا أثر جانبي مزعج. ومع ذلك، هناك من يريدون هذا التأثير الجانبي تحديدًا، وهذا سبب استخدامه أحيانًا لعلاج سرعة القذف.

وجدت التجارب السريرية أن الدابوكستين يمكن أن يؤخر القذف لعدة دقائق. وهذا جنبًا إلى جنب مع طبيعة الدواء سريعة المفعول وسريعة التبدد، يجعله خيارًا معقولًا للاستخدام العرضي كحبوب لتأخير القذف.

في عام 2005، رفضت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية استخدام دابوكستين لعلاج سرعة القذف. منذ ذلك الوقت، ظل العقار في المرحلة الثالثة من التجارب السريرية.

ومع ذلك، حصل دابوكستين على الموافقة التنظيمية وتوفر في السوق في العديد من البلدان، بما في ذلك الأرجنتين وفرنسا وإيران وإيطاليا وماليزيا والمكسيك ونيوزيلندا والفلبين وروسيا، وكوريا الجنوبية، وإسبانيا، وأوروغواي.

دابوكستين محمي ببراءة اختراع، مع عدم وجود إصدارات عامة متاحة تجاريًّا، ونتيجة لذلك، غالبًا ما يكون باهظ الثمن.

أشارت دراسة أُجريت عام 2017 إلى أن معدل التوقف عن تناول دابوكستين بين الرجال الذين يتناولونه من أجل سرعة القذف كان مرتفعًا جدًّا. توقف العديد من الرجال عن تناول الدواء بسبب التكلفة والآثار الجانبية وعدم الرضا عن النتائج.

ليكسابرو

ليكسابرو (الاسم التجاري لإسيتالوبرام) هو SSRI آخر، وهو واحد من العديد من العلاجات المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء في الولايات المتحدة كعلاج للاكتئاب.

ومع ذلك، يصفه بعض الأطباء خارج النشرة لمنع سرعة القذف.

على عكس دابوكستين، يستغرق ليكسابرو حوالي عشرة أيام لملاحظة التأثيرات، وما يصل إلى أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع حتى يبدأ مفعوله بالكامل.

وبالتالي، بدلًا من تناول هذا الدواء بشكل متقطع حسب الحاجة، يحتاج المستخدمون إلى البقاء على نظام يومي مستمر للحفاظ على الآثار الجنسية.

قيَّم اختبار مزدوج التعمية فاعلية ليكسابرو في علاج سرعة القذف.

بعد اثني عشر أسبوعًا من تناول الدواء، أبلغت مجموعة الرجال الذين تلقوا عقار ليكسابرو عن زيادة قدرها 4,9 ضعفًا في متوسط ​​وقت اختبار IELT، مقارنة بزيادة قدرها 1,4 ضعفًا للرجال الذين يتلقون علاجًا وهميًّا.

زولوفت أو سيرترالين

سيرترالين، المعروف بالاسم التجاري زولوفت، هو SSRI آخر، وهو متوفر بشكل معمَّم.

وافقت إدارة الغذاء والدواء على سيرترالين في عام 1991 ولا يزال أحد أكثر الأدوية النفسية الموصوفة.

وهو أيضًا يوصف أحيانًا خارج النشرة لسرعة القذف وأظهرت دراسة أسترالية واحدة على الأقل أنه علاج واعد. في هذه الدراسة، 46 رجلًا تتراوح أعمارهم بين 22 و63 عامًا - جميعهم كان متوسط ​​اختبار IELT دقيقة واحدة - تم إعطاؤهم جرعات متصاعدة من سيرترالين على مدار عدة أسابيع.

مع زيادة الجرعة، استغرق هؤلاء الرجال وقتًا أطول للقذف، مما يشير إلى أن سيرترالين علاج قابل للاستخدام على الأرجح لسرعة القذف. ومع ذلك، وجد الباحثون أيضًا أنه مع زيادة الجرعة، أبلغ المزيد والمزيد من الرجال عن عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية على الإطلاق، مما يشير إلى أن تحديد الجرعة المُثلى أمر مهم.

أدوية أخرى

إلى جانب مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، دُرست الأدوية التالية أيضًا كحبوب حالية أو مستقبلية لعلاج سرعة القذف:

ترامادول

الترامادول مسكن قوي شبيه بالمخدرات يُعطى غالبًا لعلاج الألم، ولكنه يوصف أحيانًا خارج النشرة لعلاج سرعة القذف.

أظهرت الدراسات أنه بالفعل يزيد من IELT لدى الرجال الذين يتناولونه.

ومع ذلك، ليس من الواضح كليًّا كيف يعمل على تأخير القذف. ولكنه يميل إلى تثبيط استرداد الناقلات العصبية النورإبينفرين والسيروتونين، مما يشير إلى أن آلية العمل قد تكون مماثلة لمثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية.

مثبطات Phosphodiesterase-5

تُعرف هذه الأدوية أنها أدوية لعلاج ضعف الانتصاب: سيلدينافيل (فياجرا) وتادالافيل (سياليس) وفاردينافيل (ليفيترا). من خلال تعزيز تدفق الدم إلى القضيب، هذه الأدوية تساعد الرجال في الحفاظ على الانتصاب. تشير بعض الأدلة إلى أنها يمكن أن تساعد بعض الرجال في تأخير القذف أيضًا.

فمثلًا خلصت دراسة أجريت عام 2007 إلى أن السيلدينافيل علاج "فعال وآمن للغاية" لسرعة القذف ويمكن أن يزيد من IELT. ومع ذلك، لم تسفر جميع الدراسات عن نتائج متسقة.

ووجدت أيضًا دراسة أجريت عام 2005 أن السيلدينافيل لم يزِد IELT بشكل كبير. ومع ذلك، فقد أدى إلى زيادة الرضا الجنسي جزئيًّا لدى الرجال المصابين بسرعة القذف، لأنه قلل من الوقت الذي يستغرقه الرجال للحصول على انتصاب آخر بعد القذف.

مودافينيل (بروفيجيل)

يستخدم هذا الدواء لعلاج النوم القهري، أحد اضطرابات النوم. التجارب جارية حاليًا لاختبار فاعليته كحبوب لسرعة القذف، وكانت الأدلة الأولية واعدة.

على سبيل المثال، وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن مودافينيل مرتبط بتحسن "متواضع" في IELT بين الرجال المصابين بسرعة القذف.

سيلودوسين (رابافلو)

قد يكون هذا العلاج لأورام البروستاتا الحميدة واعدًا كعلاج لسرعة القذف. وجدت دراسة عام 2017 أن الرجال الذين يتناولون هذا الدواء أبلغوا عن مدة IELT أطول.

هل حبوب سرعة القذف فعالة؟

في حين أن هناك أدلة تدعم الكثير من حبوب سرعة القذف المختلفة، فمن المهم أن تدرك أن ولا واحد من هذه الأدوية علاج سحري وأنه يجب عليك الاستمرار في تناولها للحفاظ على آثارها.

أيضًا، في حين أن هذه الأدوية قد تساعد بعض الرجال، إلا أنها لا تعمل مع الجميع - ويبدو أن أشياء مختلفة تعمل بشكل أفضل مع أشخاص مختلفين، لذلك قد يكون هناك قدر كبير من التجربة والخطأ الضروريين للحصول على النتائج المرجوة.

مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية على وجه الخصوص معروفة بأنها مختلفة مع كل مريض. حتى في علاج الاكتئاب، غالبًا ما يجرب الأطباء عدة أدوية على مدى فترة زمنية لمعرفة ما ينفع، وأحيانًا يستغرق الأمر شهورًا أو حتى سنوات قبل أن يكشف الدواء الأكثر فاعلية عن نفسه.

ضع في اعتبارك أيضًا أنه على الرغم من أن بعض الدراسات أظهرت زيادات مذهلة في متوسط ​​اختبار IELT، إلا أن هذه متوسطات ولا تعكس ما يحدث للجميع. هناك دائمًا تنوع كبير بين المرضى.

الدواء الذي يجعل أي شخص يستمر طوال الليل بأداء مذهل فورًا غير موجود.

ما الآثار الجانبية لتناول حبوب سرعة القذف؟

في حين أن بعض التجارب أظهرت نتائج واعدة، فإن الرجال الذين يبحثون عن حبوب سرعة القذف من الأفضل أن يأخذوا حذرهم من الآثار الجانبية المحتملة.

لحسن الحظ، حتى إذا كنت تتناول دواءً للاستخدام خارج غرضه الأساسي، فإن الآثار الجانبية الموضحة في النشرة معروفة ويسهل العثور عليها. انتبه لها لأنك قد تعاني من بعض هذه الآثار الجانبية. تشمل الآثار الجانبية المعروفة لحبوب سرعة القذف الموصوفة بشكل شائع:

• دابوكستين: إسهال، دوار، جفاف الفم، صداع، أرق، غثيان.
• ليكسابرو: انخفاض الرغبة الجنسية، فقدان النشوة الجنسية، الميول الانتحارية، أعراض الانسحاب.
• سيرترالين: إسهال، قلق، هياج، أرق.
• ترامادول: الاعتماد، أعراض الانسحاب، الهلوسة، البارانويا، القلق الشديد، نوبات الهلع، الارتباك، الغثيان، الدوخة، فقدان الشهية.
• مثبطات Phosphodiesterase-5: صداع، احمرار، عسر الهضم، احتقان الأنف، ضعف البصر، ضعف السمع، ارتجاع الحمض، آلام الظهر، آلام في العضلات.
• مودافينيل: قلق، إسهال، صداع، غثيان، عصبية، أرق، دوار، مشاكل في الجهاز الهضمي.
• سيلودوسين: صعوبة في القذف، فقد هزة الجماع، إسهال، دوار خفيف، صداع، انخفاض ضغط الدم، سيلان أو انسداد الأنف، التهاب الحلق.

تشتهر SSRIs أيضًا بآثارها الجانبية القاتلة للرغبة الجنسية. قد يكون هذا في حد ذاته بمثابة مانع كبير لبعض الناس.

هل هناك أي أدوية بدون آثار جانبية؟

معظم الأدوية لها آثار جانبية معروفة. قد لا يحدث لك أيًّا منها. قد يحدث بعضًا منها أو حتى جميعها.

كل شخص مختلف لأن أجسامنا تتفاعل مع الأدوية بطرق فريدة. لا توجد طريقة لمعرفة كيف ستستجيب للدواء حتى تجربه.

باستخدام مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، هناك دائمًا دواء آخر يمكنك تجربته إذا لم يكن أحدها مناسبًا لك، ولكن من المحتمل أن تكون العملية طويلة ومحبطة أثناء البحث عن الدواء المناسب.

وأيضًا هناك دائمًا احتمال ألا تجد أبدًا الدواء الذي يقدم المزيج الصحيح من الآثار الجانبية التي يمكن تحملها وتأخيرًا مُرضيًا للقذف.

أين يمكنك شراء حبوب سرعة القذف؟

يجب صرف حبوب القذف التي يصفها الطبيب من الصيدلية. بالنسبة للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت وفي مجموعة متنوعة من المتاجر الأخرى.

هل ينبغي أن تتناول أدوية موصوفة طبيًّا لعلاج سرعة القذف؟

في النهاية، هذا قرار عليك اتخاذه بالتشاور مع طبيبك. وحتى إذا كنت تتناول حبوبًا بدون وصفة طبية، فمن الأفضل استشارة الطبيب لأن بعضها يمكن أن يتفاعل مع الأدوية الأخرى التي قد تتناولها وقد لا تكون مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة.

لا توجد حبوب تعالج سرعة القذف تمامًا، وغالبًا ما تكون هناك مقايضة من حيث التكاليف المالية والآثار الجانبية والوقت الذي تقضيه في العثور على النوع المناسب لك.

من المحتمل أن تجد نفسك في جولة طويلة ومحبطة من تجربة دواء تلو الآخر. وهذا يستهلك وقتًا وطاقة عقلية يمكنك أن تقضيهما على التمارين والعلاجات الأخرى التي يمكن أن تؤخر القذف بسهولة أكبر.

بدائل للحبوب

بخاخات التأخير

تقدم بخاخات التأخير مثل Promescent حلًّا طبيًّا عند الطلب لسرعة القذف ويوصى به أكثر من 2000 طبيب مسالك بولية.

يحتوي البخاخ على مادة الليدوكايين المخدرة موضعيًّا، والتي تقلل حساسية قضيبك، مما يقلل الإحساس أثناء الجماع، وبالتالي يؤخر القذف.

مع تلاشي تأثير البخاخ، يعود الإحساس، مما يمنحك هزة جماع مُرضية. ما عليك سوى استخدام البخاخ قبل الجماع بعشر دقائق.

تمارين كيجل

تمارين كيجل تقوي عضلات قاعدة القضيب. غالبًا ما تُستخدم للتحكم في سلس البول، ويمكنها أيضًا زيادة قدرتك على تأخير القذف بمرور الوقت. لأدائها:

• شِد عضلات قاعدة قضيبك وعد ببطء إلى خمسة.
• ثم أرخِ تلك العضلات ببطء بينما تعد إلى خمسة.
• كرر ذلك لمدة عشر تكرارات، ثلاث مرات في اليوم.

اقرأ المزيد: تمارين كيجل للذكور للاستمرار لفترة أطول: دليل توضيحي خطوة بخطوة

تقنية البدء والتوقف

يمكن ممارسة هذا التمرين أثناء ممارسة إمتاع الذات أو أثناء ممارسة الجنس مع شريكتك. يُستخدم لمساعدتك في تحديد "نقطة اللاعودة"، التي يكون بعدها القذف أمرًا لا مفر منه.

عندما تشعر بالنشوة الجنسية تقترب، أوقف التحفيز وامنح قضيبك فرصة للاسترخاء. ثم ابدأ التحفيز مرة أخرى.

قد تنتظر كثيرًا في بعض الأحيان وتقذف مبكرًا كنتيجة، ولكن بمرور الوقت ستبدأ في التعرف على الأحاسيس الجسدية "لنقطة اللاعودة" وتغيير التحفيز وفقًا لها أثناء ممارسة الجنس لتأخير القذف.

تقنية الضغط

يمكن استخدام تقنية الضغط جنبًا إلى جنب مع طريقة البدء والتوقف.

عندما تشعر بنقطة اللاعودة، توقف عن التحفيز واضغط بقوة على رأس القضيب لمنع القذف. مع مرور الوقت، ستبني ذاكرة عضلية وستساعدك على التحكم في القذف.

اقرأ المزيد: تقنية الضغط: دليل توضيحي خطوة بخطوة (بالصور)

لتلخيص كل شيء

من الطبيعي أن ترغب في حل سريع لمشكلة محبطة.

تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كانت حبوب سرعة القذف مناسبة لك. تأكد من مناقشة أي مشكلات صحية أساسية بالإضافة إلى ما يمكنك توقعه بالنسبة للنتائج والآثار الجانبية.

كن حذرًا من حبوب سرعة القذف المتاحة دون وصفة طبية، وإذا قررت تجربة أحدها، فأجرِ بحثًا وافيًا مسبقًا واستشر طبيبك. من المهم أن تعرف ما الذي تضعه في جسمك ومن أين أتى.

في الوقت الحالي، فكر في العلاجات البديلة.

بخاخات التأخير مثل Promescent خيار علاجي حسب الطلب يمكن استخدامه في أي وقت تكون فيه جاهزًا لممارسة الجنس. بالإضافة إلى ذلك، فإن تأخير القذف من خلال التمارين يوفر بديلًا طبيعيًّا، ولكن تذكر أنها تأخذ بعض الوقت والممارسة للإتقان.

مقالات ذات صلة:

• تقنية الضغط: دليل توضيحي خطوة بخطوة (بالصور)
• تمارين كيجل وتمارين قاع الحوض لسرعة القذف
• Promescent ومراجعات الأطباء

إخلاء المسؤولية عن Promescent®. تُنشر جميع المعلومات الواردة في هذا الموقع بحسن نية ولأغراض المعلومات العامة فقط. لا تقدم Promescent® أي ضمانات بشأن اكتمال وموثوقية ودقة هذه المعلومات. إذا كانت لديك مخاوف طبية محددة، فيرجى التواصل مع مزودي الرعاية الصحية أو استشارة طبيبك.