¿Puede la deshidratación causar disfunción eréctil?

Can dehydration cause erectile dysfunction? Find out if sexual function is affected dehydration and learn how to fix it.

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by The Promescent Team Last updated 01/04/2023

Does drinking more water help erectile dysfunction

¿Puede la deshidratación causar disfunción eréctil? Conocer la respuesta a esta pregunta puede ayudar a prevenir la disfunción eréctil.

Ladisfunción er éctil (DE) puede aparecer a cualquier edad. Aunque los problemas circulatorios y la edad suelen influir, hay muchos otros factores que se pasan por alto y que conviene tener en cuenta.

Preguntas más frecuentes

La deshidratación puede causar disfunción eréctil porque limita el oxígeno y el flujo sanguíneo que el pene necesita para tener una erección.

Beber agua puede provocar un aumento de la circulación sanguínea en el cuerpo, lo que puede ayudar a los hombres con disfunción eréctil a mantenerse excitados.

Otras causas de la disfunción eréctil son los problemas de salud mental, la hipertensión y la obesidad.

La dieta, el ejercicio e incluso la hidratación pueden influir en la salud eréctil. Es importante conocer la correlación entre la deshidratación y la disfunción eréctil para ayudarse a sí mismo a tener erecciones más fuertes.

¿Puede la deshidratación causar disfunción eréctil?

La deshidratación puede contribuir a la disfunción eréctil porque limita el flujo sanguíneo y el oxígeno que el pene necesita para tener una erección. Si el flujo sanguíneo se reduce de forma permanente, el pene pierde sensibilidad.

La falta de sensibilidad del pene dificulta aún más la erección. Mantenerse correctamente hidratado ayuda al pene a recibir la sangre y el oxígeno necesarios para mantener una buena salud eréctil.

Entonces, ¿afecta la deshidratación a la disfunción eréctil? Sí, puede afectar no sólo a su salud sexual, sino también a su bienestar general.

¿Ayuda beber agua a la disfunción eréctil?

Beber agua hace que circule más sangre por el cuerpo, lo que puede ayudar a los hombres con disfunción eréctil a mantenerse excitados.

Solucionar la disfunción eréctil suele ser un caso de ensayo y error. A veces la hidratación es la clave, mientras que otras veces puede ser necesario un tratamiento para la hipertensión, pastillas específicas para la disfunción eréctil u otras opciones disponibles.

Sin embargo, beber más agua y mantenerse hidratado es una de las cosas más sencillas que cualquiera puede probar para ver si ayuda.

Signos de deshidratación

Existen algunos signos de deshidratación que pueden indicar que ha llegado el momento de beber más agua. Entre los síntomas más comunes de deshidratación se incluyen:

  • Dolor de cabeza
  • Mareos
  • Boca seca
  • Orina de color más oscuro
  • Micción poco frecuente
  • Fatiga
  • Ansiedad
  • Ira

Beber agua sin duda ayudará a evitar que estos síntomas empeoren. Pero puede ser necesario un analgésico de venta libre para ayudar a eliminar síntomas como los dolores de cabeza una vez que aparecen.

Beber electrolitos (como potasio y magnesio) también puede ayudar a aliviar los síntomas. No importa si es de marcas populares de bebidas deportivas o de fuentes naturales como el agua de coco.

La deshidratación puede convertirse en una emergencia médica grave si es severa o duradera. Las personas con enfermedades como la diabetes o la hipertensión también son más propensas a sufrir complicaciones.

Algunos signos de deshidratación grave son

  • Confusión
  • Calambres musculares
  • Infecciones urinarias
  • Cálculos renales
  • Insuficiencia renal
  • Convulsiones

Si experimenta cualquier signo de deshidratación grave, llame al 911 o acuda a urgencias inmediatamente.

Cómo prevenir la deshidratación

Aunque beber mucha agua al día puede ayudar a aumentar la hidratación, hay otras formas de aumentarla.

Añada electrolitos como potasio, sodio, cloruro y magnesio a su dieta para aumentar la hidratación. Algunos métodos populares incluyen

  • Bebidas deportivas (sin azúcar)
  • Tabletas disolubles para tu botella de agua
  • Fuentes naturales como el agua de coco y los plátanos
  • Multivitaminas

Otras causas de disfunción eréctil

Mantenerse hidratado no cura todas las causas de disfunción eréctil y, por desgracia, existen muchas causas potenciales.

Muchas de estas causas suelen estar interrelacionadas, como la deshidratación y la hipertensión arterial, pero los tratamientos pueden ser muy diferentes según la persona.

Algunas de las causas más comunes de disfunción eréctil en los hombres son:

  • Hipertensión arterial
  • Deshidratación
  • Obesidad
  • Diabetes
  • Medicamentos con receta
  • Cardiopatías
  • Problemas circulatorios
  • Tabaco
  • Alcohol
  • Abuso de sustancias
  • Insomnio
  • Ansiedad
  • Trauma sexual
  • Problemas de salud mental

Aunque esta lista puede parecer larga, hay muchos tratamientos disponibles para la disfunción eréctil que pueden ser útiles. Busque diferentes opciones, como aumentar la hidratación o tomar medicación para la disfunción eréctil.

Consejos para la salud eréctil

La salud eréctil suele estar directamente relacionada con la salud física general y, en ocasiones, también con la salud mental.

Con respecto a la salud física, las mejores cosas que se pueden hacer para mantener o mejorar la calidad de la erección incluyen:

  • Mantener un peso saludable
  • Hacer ejercicio a diario
  • Seguir una dieta equilibrada
  • Evitar o reducir al mínimo el alcohol y el tabaco
  • Mantener la presión arterial

Considere también la posibilidad de tomar un suplemento como VitaFLUX, que ha demostrado clínicamente que aumenta la función eréctil.

Aunque un hombre esté físicamente sano, a veces la disfunción eréctil puede deberse a la ansiedad y a otros problemas de salud mental. Estos problemas pueden incluir

  • Trauma sexual
  • TEPT
  • Insomnio
  • Depresión
  • Anhedonia (pérdida de placer)

Si sufres algún problema de salud mental, hablar con un terapeuta titulado puede ser un primer paso estupendo para abordar el problema y trabajar por un futuro más saludable.

Para llevar

La deshidratación es una causa de disfunción eréctil que a menudo se pasa por alto y a la que debería prestarse más atención.

Una hidratación adecuada puede ayudar a mantener un flujo sanguíneo correcto en todo el cuerpo. Como resultado, el pene recibe el nivel necesario de sangre para mantener la sensibilidad y la erección.

Asegúrese de beber suficiente agua al día y añada más electrolitos a su dieta mediante vitaminas, agua de coco o una dieta equilibrada.

Mantenerse hidratado es una de las cosas más fáciles que se pueden hacer en casa, y vale la pena intentarlo para ver si ayuda con la disfunción eréctil.

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