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Técnicas de Sexo Oral para Hombres y Mujeres

Lexi Sylver
Erotica author and sexpert guiding you to shamelessly explore your sexuality

por Lexi Sylver 12 min lectura

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Autora de libros eróticos y experta en sexo que te guiará para que explores sin pudor tu sexualidad


Los estudios lo confirman: un alto porcentaje de adultos (el 85,4% de los hombres y el 83,2% de las mujeres) practican sexo oral. Aunque antes de los años 70 se consideraba un tema tabú, el sexo oral tiene profundas raíces en la historia.

High percentages of adults participate in oral sex

Tanto si quieres complacer a tu mujer como si quieres hacer pasar un buen rato a tu hombre, repasar las técnicas de sexo oral sólo te hará ser un mejor amante.

Tanto los novatos que se dirigen al centro por primera vez como los veteranos profesionales del sexo oral tienen espacio para aprender.

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El sexo oral puede ser una parte importante de los juegos preliminares -o un acto sexual satisfactorio en cualquier momento- y debería ser divertido para todos los implicados.

Así que aquí tienes un desglose de las mejores técnicas orales, posiciones orales para probar, y más consejos para ayudarte a poner tus habilidades donde está tu boca.

Por qué son importantes el sexo oral y los juegos previos

La mayoría de las personas no se lanzan directamente al sexo con penetración.

El cuerpo necesita calentarse, la sangre debe llenar las terminaciones nerviosas sexuales y la mente debe relajarse para que el cuerpo se relaje y acepte el placer.

El sexo oral puede ser una herramienta inestimable para conseguir todo eso y ayudarte a mejorar tu experiencia sexual.

¿Por qué el sexo oral y los juegos preliminares son una parte tan importante de una relación sexual sana?

  • El sexo oral es clave para demostrar a tu pareja que te importa su placer
  • Ayuda a aumentar la intimidad y la cercanía entre ustedes

Los receptores se abren y son vulnerables a su pareja; el dador se centra sólo en el placer sexual de su pareja puede prolongar la duración de toda la experiencia sexual.

Mientras que el coito puede durar sólo unos minutos para la mayoría, el sexo oral puede ser una forma más controlada y centrada de complacer a tu pareja.

Oral sex can help close the arousal gap

Alrededor del 85% de los hombres llegan al orgasmo durante el sexo, mientras que sólo el 63% de las mujeres lo hacen, por lo que el sexo oral puede ayudar a cerrar esa brecha.

Además, los hombres que tienen problemas de eyaculación precoz pueden utilizar las mejores técnicas orales para mujeres para acercar a su pareja al orgasmo y asegurarse de que se sienta plenamente satisfecha después del encuentro.

Los estudios muestran que el 85,4% de los hombres practican sexo oral.

Los estudios muestran que el 83,2% de las mujeres practican sexo oral.

Alrededor del 85% de los hombres llegan al orgasmo durante el sexo, mientras que sólo el 63% de las mujeres lo hacen, por lo que el sexo oral puede ayudar a cerrar la brecha de la excitación.

El pomelo, como se conoce comúnmente, es el acto de hacer una mamada con la ayuda de un pomelo ahuecado que se recorre de arriba a abajo mientras se chupa la cabeza.

Las mejores posturas de sexo oral

Casi todas las posiciones sexuales que implican penetración pueden traducirse en posiciones orales que pueden ser igual de placenteras.

El sexo oral -especialmente cuando eres un dador muy entusiasta como yo- puede generar algunos ángulos complicados en el cuello, y hacer que sea difícil concentrarse en la entrega de placer.

Aquí tienes algunas ideas de posturas para el sexo oral, tanto para hombres como para mujeres.

Posiciones de sexo oral para hombres

Practicar sexo oral cuando tu pareja tiene pene puede parecer relativamente sencillo.

Sus protuberantes genitales hacen que sea fácil idear todo tipo de posiciones de sexo oral interesantes para él.

Oral sex positions for men

1. Opte por lo básico con una posición tumbada

Mientras él está de espaldas, accede a su virilidad con tu boca:

  • Ir a por su pene de lado, de forma que tu cuerpo quede casi perpendicular al suyo
  • Arrodíllate, ponte en cuclillas frente a él, o túmbate sobre tu vientre entre sus piernas abiertas
  • Túmbate boca abajo o arrodíllate junto a su cuerpo, casi en posición de 69, pero con tu cuerpo al lado del suyo en lugar de encima, con tu pecho apoyado en su bajo vientre

2. Dale el control con la boca abierta al lado de la cama

Túmbate de espaldas en la cama con la cabeza en el mismo borde del colchón, mientras él se pone de pie y controla los movimientos.

Esta posición puede lograrse con el dador boca arriba o boca abajo, y ambas tienen sus ventajas.

3. Agarra una silla para que la diversión de la posición oral sea doble

Una silla es un accesorio de sexo oral muy creativo a la hora de complacerle.

Haz que tome asiento mientras tú te arrodillas en el suelo frente a él (coge un cojín para las rodillas para estar más cómoda) o toma asiento mientras él se coloca frente a tu cara.

Posiciones de sexo oral para mujeres

Las mujeres no tienen necesariamente genitales protuberantes, lo que puede hacer que darle sexo oral placentero sea un poco más difícil.

Prueba estas posiciones de sexo oral con ella para decidir qué funciona mejor para ti y tu pareja.

Oral sex for women

1. Acuéstese con una almohada de apoyo

Simplemente, ella está de espaldas con una almohada (o dos) bajo su trasero.

Esta posición eleva sus caderas cómodamente para que puedas saborearla con tu boca, todo ello sin tener que mantener tu cuello en un ángulo incómodo.

Esto también te ayuda a mantener la posición durante más tiempo sin necesidad de reajustar.

2. Deja que ella tenga el control en la parte superior

Para esta divertida posición de sexo oral, túmbate boca arriba y haz que ella se ponga a horcajadas sobre tu boca.

Ella se encargará de la mayor parte de los movimientos mientras cabalga sobre tu cara y puede decidir exactamente en qué parte de su vulva quiere tus labios y tu lengua, incluyendo la velocidad y la presión que prefiere.

3. Arrodillarse sobre ella

¿Quién dijo que necesitabas una cama para darle placer?

Prueba a ponerla de pie contra una pared de cara a ti o a la pared. Entonces puedes arrodillarte y comenzar con varias técnicas de sexo oral.

Esta posición debería permitirles a ambos sentir una sensación diferente ya que estarán en una posición poco común para el juego oral.

5 técnicas de sexo oral para asombrar a tu pareja femenina

Sorprender a tu mujer con el placer oral puede parecer intimidante, pero con algunos buenos consejos, ella va a tener una experiencia de dedos de los pies, agarrando las sábanas cada vez que la penetras.

Aquí hay algunos consejos para volverla loca mientras la complaces con tu boca.

1. El clítoris marca el terreno.

Sexual demonstration with fruit

Contrariamente a la creencia popular, no es difícil encontrar el clítoris de una mujer.

En la parte superior de la vulva, donde se juntan los labios vaginales, se encuentra el capuchón del clítoris, debajo del cual se encuentra el clítoris.

A medida que la mujer se excita más, su clítoris se llenará de sangre y empezará a sobresalir más por debajo del capuchón, lo que facilitará la estimulación.

Algunas mujeres tienen clítoris más grandes o más protuberantes que otras, por lo que es posible que tengas que trabajar un poco más para estimular su clítoris por debajo del capuchón.

El clítoris tiene unas asombrosas 15.000 terminaciones nerviosas, lo que lo convierte en una de las partes más sensibles del cuerpo de la mujer.

La mayoría de las mujeres no pueden llegar al orgasmo sin la estimulación del clítoris; muchas mujeres no pueden llegar al orgasmo sólo con la penetración, por lo que la estimulación del clítoris es probablemente necesaria para que ella llegue al clímax.

Uno de los mejores consejos de sexo oral para tener en cuenta a la hora de complacer a una mujer es centrarse en su clítoris, pero hacerlo lentamente, aumentando gradualmente el ritmo y la presión, y retroceder de vez en cuando para hacer que quiera más.

No te lances con la lengua a fondo; puede ser demasiado pronto, sobre todo si la mujer no está ya totalmente excitada.

Empieza poco a poco y ve aumentando el placer.

Tómate tu tiempo para acariciar primero las zonas que rodean el clítoris con tu lengua y tu boca. Rodea su clítoris antes de introducir la lengua.

Sus labios interiores y exteriores también tienen muchas terminaciones nerviosas, así que no olvides prestar atención a esas zonas también.

2. Utiliza algo más que la punta de la lengua

Aunque tu lengua puede darte una puntería precisa en los lugares en los que intentas estimularla, no golpees y pinches con la punta de la lengua. Puede ser mucho más placentero para ella si pones toda tu boca a trabajar.

  • Chupa suavemente su clítoris con tus labios.
  • Mordisquea y acaricia ligeramente su clítoris y su vulva con los labios.
  • Utiliza la lengua para subir y bajar el clítoris.
  • Lame lentamente su vulva y su clítoris con la lengua, como si estuvieras comiendo un cono de helado.

3. Combina el sexo oral con la penetración para obtener aún más placer

Durante el sexo oral con una mujer, tu principal objetivo puede ser acariciar sus partes externas, como el clítoris y los labios vaginales, pero una acción de penetración simultánea también puede ser muy placentera para ella.

Una vez que la hayas calentado con la estimulación del clítoris, puedes probar a deslizar un dedo en su vagina para empezar, y ver cómo se siente con este tipo de penetración.

Nota: asegúrate siempre de que tus uñas están recortadas para no arañar o herirla durante el juego.

Sigue lamiendo y estimulando su clítoris mientras tu dedo se mueve lentamente dentro de su vagina.

Si ella disfruta de la penetración, puedes intentar añadir otro dedo dentro de ella. También puedes utilizar un vibrador o un juguete sexual para la penetración, con la ventaja añadida de las vibraciones.

Incorporate penetration wit oral sex for a new level of pleasure

La mejor posición para tus dedos o tu juguete sexual para este tipo de estimulación doble sería asegurarte de que estás frotando hacia la pared frontal de su vagina para estimular su punto G (llamado así por el legendario Dr. Ernst Gräfenberg), que es el montículo carnoso que se encuentra a unos 5 o 6 centímetros dentro de su vagina.

Intenta no ejercer demasiada presión en este punto, sino que centra tu atención en la pared frontal de su vagina durante la penetración para proporcionarle el máximo placer.

La doble estimulación de sus partes internas y externas puede darle una experiencia orgásmica más intensa, y con la práctica y el tiempo, podría resultar en darle un orgasmo combinado (orgasmos simultáneos de clítoris y punto G).

4. Mantén la constancia cuando creas que está cerca del clímax

Prestar atención a su lenguaje corporal durante el sexo oral es clave para descubrir a qué movimientos y toques responde mejor.

El cuerpo de cada mujer es diferente, pero las señales que debes buscar son cuando levanta las caderas hacia tu boca, tensa las piernas, dobla los dedos de los pies o de las manos y cuando su respiración o gemidos son más rápidos o intensos.

Cuando ella responda a lo que sea que estés haciendo con tu boca, vas a tener la tentación de ir más rápido y aplicar más presión, pero abstente de hacerlo demasiado rápido.

Ir demasiado fuerte y demasiado rápido cuando ella está cerca del límite puede impedirle llegar al orgasmo o provocarle un orgasmo insatisfactorio causado por la sobreestimulación.

No quieres ninguna de las dos cosas, así que sigue con los movimientos y la presión que ella está disfrutando, y gradualmente, con cuidado, aumenta tu intensidad de acuerdo a cómo está respondiendo.

5. Comunícate, haz preguntas

No tengas miedo de hablar con ella mientras le das placer oral.

Dile lo bien que sabe, huele y se siente. Pregúntale qué le gusta cuando pruebas un nuevo movimiento con la boca o la lengua:

  • ¿Te gusta cuando hago esto?
  • ¿Qué sientes?
  • ¿Quieres más de esto?
  • ¿Quieres que pruebe otra cosa?

Comunicarse a lo largo de la experiencia sexual, especialmente cuando estás descubriendo el cuerpo de una nueva amante, puede ser increíblemente excitante y placentero para ambos, y te ayudará a aprender sobre su cuerpo y lo que le gusta en el proceso.

5 técnicas de sexo oral para impresionar a tu pareja masculina

Los genitales de los hombres son más complejos de lo que se cree, aunque sus partes no son ni de lejos tan complicadas de estimular como las de las mujeres.

Complacer a un hombre con las mejores técnicas de sexo oral consiste en saber qué zonas merecen más atención.

Mira estos consejos de sexo oral para él.

How to satisfy a man with oral sex

1. Haz primero un poco de jugueteo con tu lengua

Si él no está del todo excitado o incluso si sólo quieres que las cosas empiecen lentamente, empieza por provocarle con la punta de tu lengua húmeda.

  • Desliza y desliza tu lengua a lo largo de su pene, alrededor de su frenillo o incluso en su escroto.
  • Despacio, lleva tu lengua abierta hasta la cabeza del pene y luego rodéala con tu lengua.
  • El jugueteo lento y constantes crean una anticipación de lo que está por venir, lo que puede ser realmente excitante para él.

2. Involucra a tus manos

Sexual demonstration with a banana

Utilizar las manos y los dedos para acariciar, acariciar y apretar mientras usas la boca es siempre importante cuando se trata de sexo oral para hombres.

  • Envuelve su pene con tu mano y acarícialo hacia arriba y hacia abajo mientras le lames y chupas la cabeza o la parte superior del pene y la cabeza.
  • Utiliza tu mano para hacer girar su pene de forma que su cabeza se mueva contra el paladar y tu lengua.
  • Aprieta y acaricia su cabeza mientras acaricias su pene con tu boca.

Tus manos, especialmente cuando están bien lubricadas, pueden ser una extensión de tu boca y aumentar el placer que tu boca está proporcionando.

3. Presta atención a sus testículos y a su escroto

El juego con los testículos y el escroto es una parte importante del sexo oral para los hombres, pero es habitual que no se tenga en cuenta este hecho.

Aunque el escroto y los testículos no tienen tantas terminaciones nerviosas como el pene, jugar con ellos puede estimular la circulación sanguínea en sus genitales y ayudar a la producción de eyaculación.

Por no hablar de que él va a disfrutar a medida que aumentas su placer.

Las reglas más importantes del juego con el escroto y los testículos

  • suave, ya sea acariciando, apretando o chupando. Pisa suavemente para no causarle un dolor involuntario.
  • Haz lo que a él le gusta. Algunos hombres disfrutan más que otros de este juego durante el sexo oral. Si no estás segura, pregúntale primero.
  • Quítate los anillos gruesos, ten cuidado con las uñas y vigila tus dientes, ya que podrían cortar o herir esta delicada piel y tejido.

Si es la primera vez que le das placer oral a sus testículos, hazle unos suaves lengüetazos y lametones, y tal vez algunos besos y chupadas siempre suaves.

4. Aumenta el ritmo y la intensidad a medida que se acerque al clímax

Cuando reconozcas que se está acercando al clímax, si quieres que realmente llegue a ese punto, aumenta gradualmente la intensidad y el ritmo de lo que estés haciendo para darle placer.

Por ejemplo, si estás chupando y acariciando, hazlo con un poco más de presión y un poco más rápido. Pero hazlo poco a poco.

La clave aquí es mantener el ritmo.

No cambies tu acción demasiado drásticamente a menos que estés tratando de alejarle del orgasmo en ese momento (por ejemplo, pasando de chupar y acariciar a pasar tu lengua por su pene).

5. Habla con él

Seductive woman ready for oral sex

Pregunta qué quieren los hombres con el sexo oral, y obtendrás muchas respuestas.

Pero hay una cosa con la que puedes contar: él va a disfrutar de tu aportación verbal.

Tanto si le preguntas lo que le gusta como si le dices lo que estás haciendo cuando lo haces y lo mucho que estás disfrutando, estará encantado con tus comentarios.

Y por supuesto, hablar sucio durante cualquier tipo de juego sexual tampoco hace daño.

Además, hablar durante el sexo oral y los preliminares te ayuda a familiarizarte con lo que más le gusta.

Para llevar a cabo

El sexo oral puede ser como el acto de apertura que prepara el escenario para la actuación sexual en general. Tampoco tiene por qué ser el precursor del coito: es muy divertido dar y recibir para ambas partes. Recuerda:

  • Comunícate. Haz preguntas. Verbaliza.
  • Deja tus inhibiciones en la puerta: el sexo oral es cercano y personal.
  • No dejes que tus manos intervengan.
  • Todos los receptores de sexo oral pueden tener preferencias individuales.
  • Empieza despacio para crear expectación.
  • Familiarízate con el cuerpo de tu pareja.
  • Diviértete.

Aunque parezca que es fácil equivocarse, el sexo oral no es una ciencia espacial.

Con un poco de orientación, una comunicación abierta con tu pareja, y tal vez incluso un poco de ensayo y error, el sexo oral lo cambia todo... ¡para mejor!

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Lexi Sylver
Lexi Sylver

Lexi Sylver is the Montreal-based erotica author of "Mating Season" and "All the Queen’s Men". She is also the producer and host of "Cocktails and Erotic Tales" as well as her "Swinging 101" webinar series. As an entrepreneur, advocate, educator, podcaster, public speaker and coach for ethical non-monogamy and sexual empowerment, she regularly contributes articles about sexuality and relationships to ASN Lifestyle Magazine, SDC.com and her personal blog, among other places. Her mission is to promote empowerment and education by guiding you to shamelessly explore your sexuality. Get Lexual at lexisylver.com