Cómo prevenir la vaginosis bacteriana: Conocer los síntomas de la VB

Bacterial vaginosis is a type of vaginitis caused by too many bad bacteria around the vagina. Learn what you can do to prevent bacterial vaginosis.

Dr. Victoria Scott
By The Promescent Team Medically reviewed by Dr. Victoria Scott Last updated 12/11/2023
Lorales de protección

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Es posible que la vaginosis bacteriana no presente ningún síntoma, pero aún así plantea riesgos. Esta afección vaginal común está relacionada con la alteración de las bacterias buenas y malas de la vagina.

Hay muchas formas de prevenir la vaginosis bacteriana, desde evitar los productos de higiene perfumados hasta utilizar una protección adecuada durante las relaciones sexuales.

Preguntas más frecuentes

La vaginosis bacteriana es un tipo de vaginitis causada por un exceso de bacterias malas en la vagina y sus alrededores.

Algunas formas de prevenir la vaginosis bacteriana son evitar los productos de higiene perfumados, usar ropa transpirable y utilizar protección adecuada durante las relaciones sexuales.

La vaginosis bacteriana se trata generalmente mediante el uso de antibióticos como la clindamicina o el metronidazol.

Tomar las precauciones adecuadas ayudará a que sea menos probable contraer la enfermedad. A continuación te explicamos cómo prevenir la vaginosis bacteriana.

¿Qué es la vaginosis bacteriana?

Lavaginosis bacter iana (VB) es un tipo común de vaginitis causada por un exceso de bacterias malas en la vagina y sus alrededores.

La vagina alberga un equilibrio de bacterias buenas y malas. Ciertas cosas pueden alterar este delicado equilibrio y permitir una sobreabundancia de bacterias nocivas (facultativas y anaerobias).

La sobreabundancia de bacterias nocivas provoca una biopelícula microbiana sobre las células de la piel vaginal. Esto suele provocar síntomas molestos como flujo maloliente y picor, pero en muchos casos puede no presentar ningún síntoma perceptible.

Se considera que la VB es la afección vaginal más común entre las mujeres de 15 a 44 años, con una incidencia del 29% en todo el mundo.

Cómo prevenir la vaginosis bacteriana

1. Evite los productos de higiene perfumados

En el mercado de la higiene femenina abundan los productos perfumados. Pero estos productos deben evitarse para prevenir la VB.

Los jabones, compresas o tampones muy perfumados, o los productos desodorantes pueden dañar las bacterias buenas que viven alrededor de la vagina.

Además, deben evitarse los jabones antibacterianos porque pueden alterar la flora natural de la vagina que ayuda a mantenerla sana.

2. Omitir las duchas vaginales y la limpieza excesiva de la vagina

La vagina no requiere ninguna limpieza adicional más allá de la ducha o el baño habituales. Excederse puede ser un factor de riesgo para la VB.

Las duchasvaginales no previenen las infecciones vaginales y son más perjudiciales que beneficiosas, ya que eliminan las bacterias buenas.

Utiliza sólo agua tibia y jabón sin perfume para limpiar alrededor de la vulva, los labios y la abertura vaginal.

3. Utiliza ropa transpirable

La VB puede ser más probable si no dejas que la zona vaginal "respire".

Evita

  • Ropa interior ajustada
  • Pantalones o shorts ajustados
  • Ropa interior de nailon

En su lugar, opta por materiales que favorezcan la circulación del aire. Por ejemplo, la ropa interior de algodón puede ser más eficaz para evitar los riesgos de VB, ya que el material absorbe la humedad y permite que el aire llegue a la delicada piel.

También es importante cambiarse rápidamente la ropa interior cuando esté húmeda para prevenir los casos de vaginitis.

Asimismo, asegúrate de cambiar a menudo las compresas o los protegeslips. Los ambientes húmedos pueden ser propicios para el crecimiento de bacterias y levaduras.

4. Utilizar una protección adecuada durante las relaciones sexuales

Aunque la VB no se considera una infección de transmisión sexual (ITS), existe cierta relación entre el sexo y la VB.

Esta enfermedad es más común entre las mujeres sexualmente activas. No utilizar preservativo o tener múltiples parejas sexuales se consideran factores de riesgo de la vaginosis bacteriana.

Además, mantener relaciones sexuales sin protección mientras se tiene VB puede aumentar el riesgo de contraer una ITS como la clamidia o la tricomoniasis (tricomonosis).

Otro dato a tener en cuenta es que las mujeres que tienen relaciones sexuales entre mujeres tienen 2,5 veces más probabilidades de padecer VB.

Elcontacto oral-genital puede ser incluso un factor de riesgo. Por lo tanto, es importante una protección adecuada durante las relaciones sexuales y el sexo oral.

Para reducir los riesgos de VB

  • Limite el contacto con múltiples parejas sexuales
  • Utilice siempre un preservativo durante las relaciones sexuales con penetración
  • Utilice Lorals for Protection o un protector dental durante el sexo oral

5. Mantenga los juguetes sexuales limpios e higiénicos

Las bacterias pueden proliferar en los juguetes sexuales mucho después de haber sido utilizados. Los juguetes sexuales compartidos pueden transmitir la VB de una pareja femenina a otra.

Mantenga siempre los juguetes sexuales limpios e higiénicos después de cada uso y evite compartirlos con otras personas.

Algunos consejos para recordar:

  • Siga las instrucciones del fabricante para limpiar los juguetes después de cada uso.
  • Invierte en juguetes sexuales de alta calidad, fáciles de limpiar y que no se vuelvan porosos con el uso.
  • Utiliza preservativos en los juguetes sexuales compartidos para evitar el paso de bacterias

6. Evitar la transmisión de bacterias del ano a la vagina

Las bacterias que proliferan alrededor del recto pueden alterar el equilibrio de la flora vaginal, por lo que debe evitarse en la medida de lo posible la transferencia de estas bacterias a la zona vaginal.

Para evitar la transferencia de bacterias de la zona anal a la vaginal

  • Límpiate siempre de delante hacia atrás
  • Evita el sexo vaginal después del sexo anal sin limpiarte antes
  • Mantenga limpios los juguetes sexuales que puedan utilizarse tanto para la estimulación anal como vaginal cuando cambie de punto de estimulación.

Síntomas de la VB

Aunque hasta un 84% de las personas con VB pueden no notar sus síntomas, los síntomas perceptibles son fáciles de señalar.

Los síntomas de la VB pueden incluir

  • Flujo vaginal gris, blanco o verdoso
  • Flujo vaginal con un potente olor a "pescado" que puede empeorar después de mantener relaciones sexuales
  • Picor e irritación alrededor de la vagina
  • Sensación de ardor al orinar

Cómo tratar la VB

La VB suele tratarse con antibióticos recetados por un médico, y es posible que no desaparezca sin tratamiento.

Si sospecha que tiene VB, es importante que acuda a un médico para que la evalúe.

Tras realizar un examen pélvico, el médico puede examinar una muestra de tu flujo con un microscopio y medir el nivel de pH de la muestra para hacer un diagnóstico adecuado.

Los medicamentos más comunes prescritos para la VB incluyen clindamicina oral o tópica o metronidazol. Por lo general, se utiliza una ronda de antibióticos durante unos siete días, pero entre el 10 y el 15 por ciento de los pacientes pueden necesitar un plan de tratamiento más prolongado.

Conclusiones

La vaginosis bacteriana es muy frecuente y fácil de tratar, pero se pueden tomar medidas para prevenirla.

En primer lugar, hay que proteger la delicada flora de la vagina evitando las fragancias, las duchas vaginales, la ropa ajustada y las relaciones sexuales sin protección.

Si se contrae la VB, es probable que el médico prescriba antibióticos para tratarla. En la mayoría de los casos, será necesario un tratamiento antibiótico. En raras ocasiones, pueden ser necesarias dos tandas.

Dado que la VB puede aumentar el riesgo de contraer una ITS, es importante acudir a un médico para recibir tratamiento si se sospecha la presencia de síntomas.

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Dr. Victoria Scott

Dr. Victoria Scott

Dr. Victoria Scott is a urogynecologist in Los Angeles. She has published multiple peer-reviewed manuscripts and presented her research at numerous national conferences. She is passionate about empowering women with knowledge about the pelvic floor as a part of the Down There Doctors and is a co-author of the book, A Woman’s Guide to Her Pelvic Floor: What the f*@# is going on down there?

Sources:

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