background Layer 1
Want To Get Better in Bed?
Yes, explore products. No, I think I'm good.

عربتك فارغة

يتناسب تمامًا مع

أفضل المزلقات الجنسية: دليل 2022 لأفضل المزلقات الجنسية

Dr. Robert Valenzuela
Diplomate of the American Board of Urology

كتبه Dr. Robert Valenzuela Last updated 01/28/2022

Promescent Water-based Lubricant

يعرف معظم الأشخاص النشطين جنسيًّا أهمية امتلاك كمية كافية من الواقيات الذكرية.

حتى أن قلة منهم واعين لاستبدالها عند انتهاء صلاحيتها أو تعرض العبوة للكثير من الضغط بسبب وجودها لأسابيع أو أشهر في جيبهم أو محفظتهم.

قلة من الناس لديهم نفس درجة المعرفة والوعي عن المزلقات الشخصية ودورها في حياة جنسية صحية. تأتي العديد من الواقيات الذكرية مع مزلقات، لكن الجودة تختلف وعادة لا تدوم طوال جلسة الجنس. يمكن أن تؤدي استخدام مزلق إضافي إلى تغيير كل شيء للأفضل.

بمجرد أن يعلموا عن الفوائد والملذات، فقد تصبح المزلقات الجنسية أساسية في "مجموعتك للاستعداد الجنسي"، جنبًا إلى جنب مع الواقيات الذكرية وبخاخ التأخير. 

لماذا يجب عليك استخدام المزلقات؟

المزلقات الجنسية لها العديد من الاستخدامات المفيدة لتحسين الجنس، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر:

الجفاف المهبلي

قد يكون المهبل الجاف حساسًا لشريكتك، خاصة إن كانت شابة راشدة أو في منتصف العمر. يربطها المجتمع بالنساء الأكبر سنًّا أو انخفاض الرغبة الجنسية أو كلاهما، ومع ذلك، فهذا مفهوم خاطئ شائع.

على الرغم من أن قلة الإفرازات المهبلية ترتبط بانقطاع الطمث، فيمكن للمرأة أن تعاني من الجفاف المهبلي أثناء الإثارة لأسباب عديدة، بما في ذلك:

  1. الجفاف.
  2. المداعبات لم تكن كافية.
  3. القلق أو الضغط النفسي.
  4. الحالات الطبية مثل مرض السكري أو اضطرابات الجهاز المناعي.
  5. الصابون القاسي، أنواع الدوش الكيماوية، المساحيق، البخاخات النسائية، أو غيرها من المنتجات الكيماوية التي توضع على المهبل.
  6. انخفاض مستويات هرمون الإستروجين بسبب الحيض أو الولادة أو الرضاعة الطبيعية.
  7. أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل أدوية منع الحمل، أو مضادات الاكتئاب، أو مزيلات القلق، أو العلاج الكيميائي.

Top 7 Causes of Vaginal Dryness

بغض النظر عن سبب أو عمر المرأة، يمكن أن يسبب احتكاك القضيب مع مهبل جاف آلام وأشكال أخرى من الانزعاجات. 

يمكن أن تتمزق جدران المهبل أو تنبري، مما يخلق مسارات للأمراض المنقولة جنسيًّا مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو مرض الزهري لدخول مجرى الدم.

قد تواجه الواقيات الذكرية، المقيدة في قدرتها على الحركة بحرية، زيادة في الاحتكاك، مما قد يتسبب في تآكلها وتمزقها.

المزلقات حل سهل لجعل اللقاء الجنسي أمتع وأأمن. 

لمزيد من المعلومات المتعمقة بشأن الجفاف المهبلي، نوصي بمتابعةCheck Ovulation . فهم مكرسون للبحث والكتابة حول جميع جوانب الصحة الجنسية والخصوبة.

لقد كتبوا مقالًا كاملًا بعنوان العلاجات الطبيعية للجفاف المهبلي ونقترح عليك قراءة المزيد.

Sad vagina because of vaginal dryness

ألم أثناء الجماع

الجفاف المهبلي أحد أسباب الألم أثناء الجماع بالنسبة للشريكة، ولكن يمكن أن يكون السبب وراء ذلك العديد من العوامل الأخرى. تتدرج هذه العوامل من الفسيولوجية إلى الهيكلية إلى النفسية. 

يصنف الأطباء الجماع المؤلم تحت مصطلح عسر الجماع. وهو يشير إلى مجموعة واسعة من الأعراض، بما في ذلك:

  • ألم في لحظة الإيلاج.
  • ألم في لحظة أي إيلاج، بما في ذلك الأصابع أو السدادات القطنية.
  • ألم أثناء الإيلاج العميق.
  • حرقان أو وجع.
  • الخفقان الذي يستمر بعد ممارسة الجنس.

تتنوع أسباب عسر الجماع أيضًا، ويمكن أن تشمل:

  • عدم استخدام مزلق.
  • الالتهابات.
  • الإصابات أو التهيج أو الصدمات.
  • التشنج المهبلي (انقباض المهبل اللاإرادي).
  • الأعضاء التناسلية المشوهة.
  • العوامل العاطفية، بما في ذلك الضغط العصبي أو الظروف النفسية أو الصدمات السابقة.

إذا استمر الجماع المؤلم، فينبغي أن تستشير أنت أو شريكتك الطبيب. 

راحة معززة

المزلقات الشخصية تجعل الجنس أفضل. 

على الأقل، هذا ما يتفق عليه الكثير من الناس. في دراسة أجريت على 2451 امرأة، أفادت تسع من كل عشر مشاركات أن ممارسة الجنس باستخدام المزلقات أفضل من الجنس بدون مزلق.

غالبًا ما يفضل الرجال أيضًا ممارسة الجنس بالمزلقات.

Men, Women and Lubricants Sex Study

ما المزلقات الشخصية التي ينبغي عليَّ استخدامها؟

إذا كنت تعتقد الآن أن المزلقات تستحق التجربة، فقد تتساءل "ما أفضل مزلق شخصي؟" كعادة أي سلعة استهلاكية، لديك عدة خيارات. ما تفضله سيعتمد كثيرًا على أذواقك الشخصية، ومخاوفك الصحية، والحساسية، وغرض الاستخدام.

المزلقات ذات الأساس المائي

Promescent Small Water-based Lubricant

المزلقات ذات الأساس المائي أكثر أنواع المزلقات الجنسية تنوعًا وتستخدم لجميع الأغراض. 

يمكنك استخدامها مع الواقيات الذكرية أو بدونها، في أي فعل جنسي. يمكنك حتى استخدامها مع الألعاب الجنسية دون إتلافها.

المزلقات ذات الأساس المائي أكثر أنواع المزلقات الجنسية شيوعًا، وهي غير مكلفة ولا تترك بقعًا وغير سامة عند تناولها بكميات صغيرة. 

الجانب السلبي أن الماء يميل إلى التبخر أو التبديد أو الامتصاص في الجلد بسرعة، تاركًا بقايا لزجة من الجلسرين الذي يعوق الاحتكاك بدلاً من تعزيزه.

لحسن الحظ، إذا احتفظت بزجاجة بخاخ صغيرة من الماء بجوار السرير، فمن السهل تفادي ذلك. بخ القليل من الماء على السطح المزلَّق لإعادة تنشيطه، ثم أكمل ما كنت تفعله.

هل هي مناسبة لي؟

المزلقات ذات الأساس المائي مثالية إذا كانت بشرتك حساسة أو كانت ميزانيتك منخفضة.

إذا كنت أنت أو شريكتك عرضة للإصابة بعدوى الخميرة، فكن حذرًا - فالكثير من المزلقات ذات الأساس المائي تحتوي على الجلسرين، وهو غذاء محتمل لمستعمرات الخميرة. 

مزلقات السيليكون

Promescent Small Silicone-based Lube

أغلى من المزلقات ذات الأساس المائي، ولكنها متفوقة في كثير من النواحي، فالمزلقات القائمة على السيليكون زلقة ومستقرة وستستمر طوال جلسة الجنس. 

كثيفة ولزجة، يمكن أن توفر "إحساسًا زلقًا" رائعًا، ولكنها تقلل أيضًا من الشعور بتلامس "الجلد على الجلد"، وهو ما يفضله بعض الرجال الذين يعانون من سرعة القذف.

تظل مزلقات السيليكون في مكانها إذا أخذت جلسة الجنس إلى تحت الماء أو الدش. 

أماكن ممارسة الجنس هذه مثيرة من الناحية النظرية، ولكن من الناحية العملية، فإن الماء يميل إلى تجفيف المهبل وإزالة أنواع أخرى من المزلقات.

السيليكون آمن للاستخدام مع الواقيات الذكرية المصنوعة من مادة اللاتكس والبولي يوريثين، ولكن ليس مع الألعاب الجنسية من السيليكون. مزلق السيليكون سيؤدي إلى تآكل في اللعبة بمرور الوقت.  

هل هي مناسبة لي؟

مزلقات السيليكون رائعة إذا كنت تستخدم الواقيات الذكرية، ولا تعاني من الحساسية. احذر - قد يتسبب السيليكون في تلطيخ ملاءتك أو ملابسك.

المزلقات ذات الأساس الزيتي

المزلقات ذات الأساس الزيتي ناعمة كالحرير، وكريمية، وطويلة الأمد. يمكن استخدامها بالتنسيق مع المزلقات ذات الأساس المائي للعب تحت الماء. وهي جيدة بشكل خاص لإمتاع الذات أو الجنس الشرجي غير المحمي أو الألعاب الجنسية.

هذه الفئة واسعة أيضًا. قد تحتوي المزلقات ذات الأساس الزيتي على الفازلين أو زيت الأطفال أو الزيوت النباتية. تأكد من التحقق من المكونات إذا كنت قلقًا.

مهم: يمكن للمزلقات ذات الأساس الزيتي أن تمزق مادة اللاتكس، لذا فهي ليست آمنة للاستخدام مع الواقيات الذكرية أو العازل الأنثوي.

هل هي مناسبة لي؟

إذا كنت لا تستخدم الواقيات الذكرية، يمكن أن تكون المزلقات ذات الأساس الزيتي خيارًا رائعًا. لاحظ أنه من المحتمل أن تلطخ الملاءات، كما هو الحال مع مزلقات السيليكون، وبعض المزلقات قد تسبب تهيجًا أو تفاعلات حساسية على بشرتك. 

إذا بدأ يظهر عليك طفح جلدي أو رد فعل تحسسي آخر، فتوقف عن استخدام المزلق على الفور.

مزلقات الكانابيديول (CBD)

CBD-based Lubricant

الكانابيديول (CBD) موجود في كل شيء الآن ... فهل من الغريب أنه يمكنك الآن شراء مزلقات CBD؟ 

منتج القنب الشهير، الطبيعي بالكامل، المقنن مؤخرًا في عدة دول والمعروف باسم الكانابيديول (CBD للاختصار) تصدر عناوين الصحف لقدرته المفترضة على الحد من الالتهاب، ومحاربة الشوارد الحرة، واستقرار الحالة المزاجية، ومكافحة السرطان، وتخفيف بعض اضطرابات النوبات، وتنظيم التوازن الداخلي.

ملحوظة: لم يثبت أي من هذا علميًّا. 

أظهرت الدراسات المبكرة نتائج واعدة، ولكن يجب إجراء المزيد من الاختبارات قبل أن تتوقع أن يوصي الأطباء بالـ CBD كعلاج موصوف لأي شيء.

بغض النظر، المزلقات ذات الأساس الزيتي التي تحتوي على الـ CBD تباع في دول معينة. قد تحتوي على القليل من مادة THC أو لا تحتوي عليها، المادة الموجود في القنب التي تشعرك بالانتشاء. يزعم المدافعون عنها أن فوائدها في موازنة النظام تؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية، وزيادة قوة الشد المهبلي ("الضيق")، وتحسين الجنس. 

هل هم على حق؟ جرب بنفسك. 

لم يثبت أبدًا أن CBD سام - في الواقع، إنه شائع الاستخدام بين الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

ومع ذلك، لا يوجد دليل على أن زيوت CBD تؤدي إلى ممارسة الجنس بشكل أفضل، أكثر من أي مزلق آخر ذو أساس زيتي.

هل هي مناسبة لي؟

الـ CBD رائج جدًّا في الوقت الحالي. 

ولا نعرف ما إذا كانت هذه الموضة ستدوم أم لا. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن مزلق نباتي طبيعي بالكامل يحتوي على مضادات الأكسدة ومناسب للبشرة الحساسة، فقد تكون مزلقات الكانابيديول (CBD) الأنسب لك. 

كيفية استخدام المزلقات الشخصية

هناك العديد من الطرق لاستخدام المزلقات الجنسية لتعزيز استمتاعك بالنشاط الجنسي. ضع في اعتبارك ما يلي:

  • إمتاع الذات أو الجنس اليدوي. ضع القليل من المزلق على يديك أو على أعضائك التناسلية مباشرة. ثم افعل ما يحلو لك.
  • الجنس المحمي. لا تستخدم المزلقات ذات الأساس الزيتي مع الواقيات الذكرية. ضع المزلق بيديك أو مباشرة من الزجاجة على الجزء الخارجي من الواقيات الذكرية عندما يكون على القضيب. يمكنك أيضًا تجربة وضع المزلقات على المهبل أو فتحة الشرج أو بداخلهما.

نصيحة: جرب إضافة بضع قطرات من مزلقات السيليكون داخل الواقيات الذكرية لخلق احتكاك حريري للقضيب بداخل الواقيات الذكرية. رائع للرجال الذين يجدون أن الواقيات الذكرية تقلل الإحساس. احذر من وضع كمية كبيرة من المزلق داخل الواقي، لأنه يمكن أن ينزلق.

  • الجنس غير المحمي. ضع المزلق من الزجاجة أو باليد على القضيب أو المهبل أو الشرج قبل الإيلاج.
  • الجنس الفموي. قد تجد مؤدية الجنس الفموي أن البصاق ينفد منها بسهولة أثناء الجنس الفموي، مما يؤدي إلى ألم في الفك وجفاف في اللسان وتقل المتعة لكليكما. المزلقات الصالحة للأكل يمكن أن تجعل الجنس الفموي أكثر سلاسة. المزلقات المنكهة قد تجعل تجربة الجنس الفموي أكثر متعة، ولكن كن حذرًا - فالسكريات الموجودة في المزلقات المنكهة قد تسبب عدوى الخميرة.
  • الألعاب الجنسية. ضع القليل من المزلق على الجزء الخارجي من اللعبة من العبوة أو باليد. ثم افعل ما يحلو لك. لا تستخدم مزلقات السيليكون على الألعاب الجنسية المصنوعة من السيليكون.

هل هناك أنواع مختلفة من المزلقات للنساء؟

نعم ولا. تُسوق بعض المزلقات الجنسية على أنها "مزلقات للنساء". لا يوجد سبب لتجنب هذه المزلقات المسوقة لجسن معين إذا كنت تحبها.

ولكن اعلم أن تلك المنتجات مختلفة بنسبة ضئيلة. أولًا، ضع في اعتبارك غرض احتياجك إلى المزلق. سيستفيد الرجال ذوو البشرة الحساسة من المزلقات اللطيفة بنفس احتياج النساء ذوات البشرة الحساسة.

وعلى كل حال فالرجل سيتعامل مع هذا المزلق في النهاية.

ما الذي يجب تجنبه عند شراء المزلقات؟

اختر المزلق الشخصي بعناية. تحتوي بعض المزلقات على مكونات قد تسبب عواقب غير حميدة. قد يكون الأمر جيدًا لمستخدم واحد، وكارثة لغيره.

تذكر "الشخصية" في المزلقات الشخصية. اختر المزلق المناسب لك وليس لشخص آخر.

إليك بعض المواد السيئة التي يجب البحث عنها...

1. البارابين

هذه المواد الكيميائية الحافظة المثيرة للجدل، والموجودة في العديد من المنتجات الغذائية ومستحضرات التجميل، تحصل على الكثير من الانتقادات لدورها المزعوم في تعطيل نظام الغدد الصماء.

أخطار البارابين لم تُثبت. إذا كنت لا ترغب في المخاطرة، فتحقق من الملصق، حيث إن العديد من المزلقات الجنسية تحتوي على البارابين.

لن تُذكر كـ "بارابين" فقط. المكونات المخالفة التي يجب البحث عنها هي:

  • ميثيل بارابين
  • بروبيل بارابين
  • إيزوبارابين
  • بوتيل بارابين

2. الجلسيرين

الجلسرين المعدني متواجد في العديد من المزلقات ذات الأساس المائي، وخاصة المزلقات "المدفئة". 

إحدى مزايا الزيت والسيليكون على المزلقات ذات الأساس المائي أن الماء يجعلك تشعر بالبرد. الجلسرين يضاف لتدفئتك.

الجلسرين ليس سامًّا عند استخدامه موضعيًّا أو عند بلعه بكميات صغيرة، ولكنه قد يكون بمثابة مصدر غذاء للخميرة. إذا كنت أنت أو شريكتك عرضة للإصابة بعدوى الخميرة، فتجنب الجلسرين.

3. نونوكسينول-9

تحتوي معظم منتجات "مبيد النطاف" على مادة النونوكسينول -9 الكيميائية. نعم، النونوكسينول-9 يقتل الحيوانات المنوية. كما أنه يقتل الكثير من البكتيريا الجيدة التي تساعد المهبل في الحفاظ على توازن الأس الهيدروجيني، وهو عامل حماية أساسي ضد الالتهابات التي تسببها البكتيريا السيئة.

مع توفر طرق أكثر فاعلية لمنع الحمل على نطاق واسع، يجب أن يسقط المضاد الحيوي نونوكسينول -9 من قوائم معظم الناس للمنتجات المقبولة لوضعها في المهبل.

4. البترول

قد يكون الفازلين وزيت الأطفال والمزلقات ذات الأساس البترولي مقبولة بكميات صغيرة، ولكن إذا بقوا في المهبل، فيمكن أن يضروا أيضًا بتوازن الأس الهيدروجيني، مما يؤدي إلى الالتهابات البكتيرية.

5. البروبيلين جليكول

قد تسبب مادة البروبيلين جليكول الحافظة والمرطبة تهيجًا مهبليًّا. ابحث عن هذا المكون إذا كانت شريكتك تعاني من حساسية المهبل.

6. الكلورهيكسيدين جلوكونات

قد يكون هذا المضاد البكتيري كاويًا. ليس للجميع، ولكن إذا انتهى الأمر بأعضائك التناسلية ملتهبة أو متهيجة بعد ممارسة الجنس، فقد يكون الجاني هو الكلورهيكسيدين جلوكونات. ولكن حقًّا، من يريد شيئًا بهذا الاسم على قضيبه؟

لتلخيص كل شيء

مع وجود العديد من الخيارات للاختيار من بينها والفوائد التي تتراوح من ممارسة جنس أأمن إلى ممارسة جنس أمتع وتقليل الألم، فإن لكل نوع من المزلقات الشخصية الأشخاص الذين يفضلونه. 

جرب أصنافًا مختلفة للعثور على النوع المناسب لك.

تذكر:

  • المزلقات ذات الأساس المائي. يمكن استخدامها مع الواقيات الذكرية واللعب. المزلقات "المدفئة" أو المنكهة قد تسبب عدوى الخميرة. 
  • مزلقات السيليكون. يمكن استخدامها مع الواقيات الذكرية، سيئة للألعاب الجنسية المصنوعة من السيليكون، قد تترك بقعًا.
  • المزلقات ذات الأساس الزيتي يمكن استخدامها مع الألعاب الجنسية، سيئة مع الواقيات الذكرية، قد تترك بقعًا.
  • مزلقات الكانابيديول (CBD) رائجة، غير مضرة على الأرجح، لكن فوائدها غير مثبتة.
Dr. Robert Valenzuela
Dr. Robert Valenzuela

د. روبرت جيه فالينزويلا، دكتوراه في الطب، يعمل بصفته اختصاصيًّا في المجلس الأمريكي لجراحة المسالك البولية ومدير جراحة الأطراف الاصطناعية في كلية الطب في إيكان في ماونت سيناي في مدينة نيويورك. وهو متخصص في الاضطرابات والممارسات الجنسية الذكرية في عيادة المسالك البولية بواشنطن هايتس في نيويورك. مؤسس ورئيس Northeast Mission of Hope، وهي منظمة تقدم رعاية جراحية مجانية للمحتاجين في جميع أنحاء العالم.

Sources:

تمتلك شركة Absorption Pharmaceuticals LLC (Promescent) إرشادات صارمة بشأن الاستشهاد بالمعلومات وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران والمؤسسات الأكاديمية أو البحثية والجمعيات الطبية والخبراء الطبيون. نحاول استخدام المصادر الأولية والامتناع عن استخدام مراجع من الدرجة الثالثة والاقتباس فقط من المصادر الموثوقة. كل مقالة يراجعها ويكتبها ويحدِّثها المتخصصون الطبيون أو الخبراء المعتمدون في مجال ممارسة محدد ذي صلة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة a href="/pages/editorial-policy" target="_blank" title="Editorial Policy">سياسة التحرير.

  • Cathy Wong, Medically reviewed by Lauren Schlanger, MD Updated on 2021 August 19. Natural Remedies for Vaginal Dryness. Verywell Health. https://www.verywellhealth.com/natural-remedies-for-vaginal-dryness-90070. Accessed 28 Jan 2022.
  • Indiana University Staff. 2009 November 09. Studies About Why Men And Women Use Lubricants During Sex. Science Daily. https://www.sciencedaily.com/releases/2009/11/091109090431.htm. Accessed 28 Jan 2022.
  • Korin Miller. 2019 August 08. Can CBD Lube Really Make Sex Better—and Tighten Your Vagina? We Asked an Ob-Gyn. Health. https://www.health.com/condition/sexual-health/cbd-lube-better-sex. Accessed 28 Jan 2022.
  • Harvard Health Publishing. 2014 March 09. By the way, doctor: Are parabens dangerous?. Harvard Medical School. https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/By_the_way_doctor_Are_parabens_dangerous. Accessed 28 Jan 2022.
  • Courtney A. Schreiber, MD, MPH, Leslie A. Meyn, MS, Mitchell D. Creinin, MD, Kurt T. Barnhart, MD, MSCE, and Sharon L. Hillier, PhD. 2006 January. Effects of Long-Term Use of Nonoxynol-9 on Vaginal Flora National Center for Biotechnology Information (NCBI). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1380307/. Accessed 28 Jan 2022.
  • Trevor Stokes. 2013 March 20. Some popular vaginal products linked to infections, study finds. NBC News. https://www.nbcnews.com/healthmain/some-popular-vaginal-products-linked-infections-study-finds-1c8978663 Accessed 28 Jan 2022.

ليس الغرض من المحتوى أن يكون بديلًا عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بخصوص حالة طبية.


العربية