When it comes to foreplay you have a lot of options, but what is going to work best for pleasing your partner? Find out what she wants in this handy guide.
reviews
reviews
فلنتحدث عن 21 نصيحة وفكرة مختلفة للمداعبة يمكن للرجال اتباعها ليصبحوا أفضل في السرير.
المداعبة شيء نميل إلى نسيانه في بعض الأحيان، ولكنه جزء حيوي من الجماع. بالنسبة للنساء، فإنه يمنحهن الوقت "للإحماء" والدخول في الحالة المزاجية المناسبة. كما يسهل بلوغهن للنشوة الجنسية.
الكثير من الرجال لا يدركون ذلك، لكن الرجل العادي يستمر تقريبًا لـ 5 دقائق قبل بلوغ النشوة، بينما يمكن أن تستغرق الأنثى العادية ما يصل إلى 17 دقيقة لبلوغ النشوة. وهذا ما يسمى بفجوة النشوة الجنسية.
للحصول على معلومات أساسية حول كيفية سد فجوة النشوة الجنسية، اقرأ هذا المقال: فجوة النشوة الجنسية: أسئلة وأجوبة وطرق لسدها
هل تعلم أن دراسة أجريت على أكثر من 8000 امرأة أظهرت أن 6% فقط من النساء يبلغن النشوة الجنسية من خلال الجماع المهبلي؟
لذلك، إذا كنت لا تهتم بالمداعبة فمن الوارد أنها لا تستمتع بالجنس بنفس قدر استمتاعك. وإذا كنت تعتقد أنها تستمتع، فمن المرجح أنها تزيف الأمر.
قبل أن ننتقل إلى الأشياء الجيدة، دعونا نتحدث عن جسم الأنثى.
جسد الأنثى أكثر تعقيدًا بكثير من جسد الذكر.
إنها لا تكون مستعدة عادة للدخول في الجنس مباشرة. أضف ذلك إلى حقيقة أن اللمس يحفز النساء أكثر من النظر، وسيكون لديك كل ما تحتاج إليه لتتفهم أهمية المداعبة بالنسبة للمرأة.
البظر هو النقطة المركزية للمتعة في جسد المرأة. في حين أن هناك أعصابًا في جميع أنحاء الفرج وداخل المهبل، فإن البظر هو المكان الذي يقع فيه مركز المتعة بالفعل. العثور على البظر أسهل مما يتوقعه معظم الرجال. الأشفار الداخلية (الشفتان) تشكل غطاء فوق البظر مباشرة، وهو برعم صغير يبرز قليلًا إلى الخارج. غطاء البظر يحمي البظر من التحفيز المباشر. مع تركيز ما لا يقل عن 15000 نهاية عصبية في منطقة واحدة، يمكن أن يكون الاتصال المباشر شديدًا. في عام 1950، اكتشف طبيب نسائي ألماني اسمه إرنست جريفنبرج بقعة داخل المهبل تنتج متعة جنسية هائلة عندما تُحفز. يزعم البعض أن تحفيز هذه البقعة قد يؤدي في الواقع إلى قذف المرأة. سمى الرجل المحظوظ المكان باسمه: بقعة جريفنبرج، والذي اُختصر لفترة طويلة إلى بقعة جي فقط (لحسن الحظ). العثور على بقعة جي أصعب قليلًا من العثور على البظر. تقع هذه البقعة المرتفعة قليلًا والمليئة بالنتوءات في الجدار العلوي الداخلي للمهبل، ولا تستطيع كل أنثى تحديد مكان البقعة بالضبط، لكن التجربة والخطأ يضيفان كثيرًا من المرح أثناء المداعبة. يمتلك الكثير من الرجال هذه القدرة على التركيز على ما يفعلونه فقط ونسيان كل شيء آخر أثناء ممارسة الجنس. تميل النساء إلى التشتت بسهولة بسبب بيئتهن وقائمة الأشياء التي يجب القيام بها. إذا دعوتها إلى غرفة النوم، خذ الوقت الكافي لتنظيف الفوضى، وتعديل الملاءات، ووضع ملابسك في الخزانة، وترتيب مساحة المعيشة بشكل عام. كما أن تهيئة المسرح لا تضر أيضًا. عتم الأضواء أو أشعل شمعة أو شغل الموسيقى أو على الأقل أغلق YouTube. إذا كنت تريد لمداعباتك أن تعجب النساء، فضع في اعتبارك أنه سيكون أكثر إغراء وإثارة إذا كنت تأخذ وقتك في خلع الملابس. نعم، قد يكون من الصعب أن تضبط نفسك عندما تريد أن تضع عينيك على جميع أنحاء جسدها. هي ستقدِّر الترقب الذي يأتي مع إزالة قطعة واحدة من الملابس في كل مرة والاهتمام الذي توليه لجسدها في هذه العملية. اخلع قميصها ومسد على كتفيها وذراعيها. اخلع بنطالها ببطء وقبِّل أو المس ساقيها وفخذيها بينما تفعل ذلك. انزع حمالة صدرها وداعب ثدييها. اخلع ملابسها الداخلية و.... الباقي عليك. ألم تعلمك والدتك ألا تأكل الحلوى قبل وجبتك؟ البظر وبقعة جي من النقاط المهمة التي يجب معرفتها عن جسد المرأة، ولكن يجب ألا تبدأ المداعبة هناك أبدًا. تتعلق المداعبة قبل ممارسة الجنس بتشجيعها على الإثارة والاستعداد. لا ينجح الغوص في تحفيز البظر أو تحفيز بقعة جي إذا لم تكن قد استثارت بالفعل، على الأقل جزئيًّا. للتعمق في النصيحة الثالثة أعلاه، فإن التباطؤ يمكن أن يفعل العجائب لجهودك في المداعبة. أنت متحمس، وهي كذلك، لكنك تريد بناء شيء مهم للغاية للتجربة الجنسية الشاملة: متعة الترقب. إبطاء نفسك أبسط طريقة للقيام بذلك. يعرف الدماغ البشري شكلين أساسيين من المتعة: عندما يتعلق الأمر بالجنس، فإن بناء الرغبة الجنسية وتحقيق حالات متصاعدة من المتعة يتمحور حول الترقب، ويقع الترقب في مركز المتعة الجنسية. بالإضافة إلى أنه يؤثر بنفس الطريقة في كل من الذكور والإناث. بالطبع يواجه بعض الرجال صعوبة في التباطؤ، خاصةً إذا كانت المداعبة تبادلية وكانت شريكتك تقدم لك الكثير من التحفيز. وفي حالات كتلك فإن بخاخ مقلل للتحسس مثل Promescent قد ينقذك. خاصة إذا كنت تتوقع أداءً سيئًا في السرير. هدفك استفزازها، ولكن إذا كنت تكافح من أجل تحديد ما تحبه هي، فاسأل فقط. تقدِّر معظم النساء الأسئلة المباشرة. يُظهر لها هذا أنك تهدف إلى إرضائها بالطريقة التي تحب أن تكون سعيدة بها، ويمكن أن يكون ذلك بمثابة مثير كبير في حد ذاته. لا تجعل أسئلتك تبدو طفولية. فكر قليلًا فيها، أو استخدم حقيقة أنك بحاجة إلى التوجيه كفرصة لإدخال بعض الكلام البذيء. على سبيل المثال: حتى لو كانت شريكتك خجولة بعض الشيء في غرفة النوم، فإن عملية إظهار الأشياء التي تحبها دون الحاجة إلى إجابة مباشرة يمكن أن تكون مثيرة جدًّا لكليكما. وستحصل على التوجيه الذي تبحث عنه لأفكار المداعبة. كلاكما رابح في الحالتين. ليس إلزاميًّا أن يحدث الجنس في غرفة النوم فقط، وهذا ينطبق على المداعبة أيضًا. يمكن أن تأتي الكثير من الإثارة من تجربة بعض اللعب الرومانسي في غرف أخرى في المنزل. ابدأ المداعبة في غرفة المعيشة، بينما هي تطوي الغسيل، أو استحم معها وابدأ الإثارة. حتى لو انتهى بك الأمر في غرفة النوم، فإن اللعب في أماكن ومواقف جديدة يمكن أن يجعلها تشعر بالحماسة والإثارة. لا تنسَ أن الخروج من المنزل يمكن أن يؤدي حقًّا إلى تصعيد التجارب الجنسية إلى آفاق جديدة. استأجرا غرفة فندقية خارج مدينتكما لليلة وانطلقا في رحلة برية مع بعض التوقفات المخطط لها بدقة على طول الطريق لبعض المداعبات المسبقة. ألست مفتونًا بالبشرة النظيفة والمفاجأة المشذبة جيدًا تحت السروال الداخلي المثير؟ صدق أو لا تصدق، كل هذا يغري النساء بنفس القدر. النظافة والرائحة اللطيفة وارتداء ملابس داخلية مثيرة واحدة من أسهل الطرق لإثارة المرأة. اهتم بنظافة وشكل جسمك. وهي ستقدر المجهود، حتى لو لم تقل ذلك بصوت عالٍ. إذا كنت الشخص الذي يحب دائمًا أن يكون المتحكم في غرفة النوم، فقد يكون الأمر صعبًا بعض الشيء إذا تولت شريكتك القيادة، ولكن الأمر يستحق ذلك. أظهر لها إعجابك عندما تكون هي البادئة من خلال الرد عليها وتشجيعها على أخذ زمام المبادرة. قد تتفاجأ من مدى إثارتها عندما توجه هي كل الحركات. تدور المداعبة الرومانسية حول اللمسة العاطفية التي قد لا تتضمن الأعضاء التناسلية على الإطلاق، والتقبيل أحد أقدم أشكال المداعبات الرومانسية. كيفية تقبيلك يقول الكثير للمرأة. قبلها بلطف، ولكن بحزم ولا تركز فقط على فمها. دع قبلاتك تبتعد إلى رقبتها وأذنيها ووجنتيها. ولا تبقي شفتيك مثبتة عليها طوال الوقت. بل امزج القبلات. إذا لم تتسوق لشراء ألعاب الكبار منذ فترة، فقد تُفاجأ قليلًا بكل الخيارات المتاحة. من الأرانب المهتزة لتحفيز البظر إلى الحلقات النابضة التي تحول قضيبك إلى هزاز، التنوع مثير للإعجاب. يمكن أن يؤدي التسوق معًا لشراء الألعاب التي تريدان استخدامها على بعضكما البعض إلى زيادة الترقب، وإدخال أدوات جديدة وأحاسيس جديدة يمكن أن يثير كلاكما. تبدأ المداعبة قبل أن تلمسها بكثير. إذا كنت قد تجاهلتها معظم اليوم، أو كنت مشغولًا للغاية بحيث لا تمنحها الكثير من الاهتمام، أو كنت غير مهتم باحتياجاتها خارج غرفة النوم، فسيكون من الصعب جعلها في حالة مزاجية مناسبة للجنس، بغض النظر عن مدى متعة المداعبة الفعلية. خذ بعض الوقت لإخبارها بأنها مهمة بالنسبة لك، وأنها في ذهنك، وأنك تريدها قبل وقت طويل من محاولة بدء المداعبة لتحضيرها لممارسة الجنس. انتهى عصر رسائل الحب نوعًا ما مع ولادة الاتصالات الإلكترونية، لكن الرسالة المكتوبة بخط اليد لها معنى أكبر بكثير. إن الرسالة التي تعبر عن حبك أمر رائع، لكن اجعلها مثيرة قليلًا. الجنس واللمس الجنسي رائعان، لكن التدليك الرومانسي عالم جديد من المتعة بالنسبة لها. سيجعلها التدليك الرومانسي تشعر وكأنها تحظى بالاهتمام الأقصى، ويساعد استرخاؤها على تقليل مثبطاتها بعد ذلك. لذلك، لإعطائها معاملة خاصة، أخفض الأضواء، وانزع ملابسها برفق، وامنحها تدليكًا بطيئًا ومثيرًا. 14. مارس استكشاف الذات والتحكم في القذف لوحدك كلما زادت معرفتك بجسمك، زادت قدرتك على التحكم فيه، لذا فإن استكشاف الذات نصيحة مهمة للمداعبة، حتى لو لم يكن جزءًا فعليًّا منها. توجد عدة طرق للتحكم في القذف، مثل تحديد نقطة اللاعودة وتعلم استخدام الارتجاع البيولوجي للتراجع وإبطاء ومنع القذف. لا تنسَ تضمين بخاخًا مقللًا للتحسس إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل في منع القذف. الرجال الذين يعانون من مشاكل سرعة القذف قد لا يتمكنون من الاستمرار لأكثر من دقيقتين، وحتى الرجل العادي يبلغ متوسط وقته قبل القذف حوالي 5 دقائق. باستخدام منتج مثل Promescent، يمكنك تقليل حساسية بعض الأجزاء الأكثر حساسية في قضيبك، مما يساعدك على الاستمرار لفترة أطول ويمنح شريكتك مزيدًا من المتعة أثناء المداعبة أو ممارسة الجنس. الحديث الشبق طريقة لطيفة لزيادة الإثارة، لكن احذر من الكلمات التي تستخدمها لتجعل شريكتك في حالة مزاجية راغبة وأن تضبط حديثك الشبق وفقًا لتفضيلاتها. ستشعر بعض السيدات بالإهانة عند استخدام مصطلحات عامية جدًّا لأعضائها الجنسية. بعض النساء يعجبهن إذا تحدثت كثيرًا بطريقة شبقة دون قيود. بعض النساء تثيرهن الكلمات الرومانسية والعبارات المحبة أكثر أثناء المداعبة. هناك أنواع واختلافات كثيرة، لذا اكتشف ما تحبه شريكتك وقل ما تحب سماعه. شيء آخر يجب مراعاته: ابتعد عن العبارات المبتذلة التي قد تشعركما بالإحراج. (أنت تعرفها – مثل التي في الأفلام الإباحية السيئة). 16. تحدث عن تخيلاتك الجنسية التي تكون هي جزء منها يستمتع كل من الرجال والنساء بمعرفة أن شريكهم أو شريكتهم يتخيلهم يفعلون أشياء معينة. حتى لو لم تشارك تخيلاتها حتى الآن، أخبرها عن تخيلاتك، حتى لو كنت خجولًا بعض الشيء وعليك كتابتها. فقد تأخذ هي زمام المبادرة لتحقيق تخيلاتك، والأفضل من ذلك، قد تكشف لك بعضًا من تخيلاتها. يمكن أن يؤدي هذا التبادل الحميم للأفكار الخيالية إلى زيادة الإثارة بشكل أسرع مما تتخيل - لكلا الطرفين. يمكن لبعض الأدوات الرائعة أن تزيد إثارة المداعبة قبل ممارسة الجنس. لست مضطرًّا إلى بذل مجهود كبير، ولكن ثبت مجموعة أدوات للمداعبة يمكنك الوصول إليها بسهولة وضعها في المنضدة أو تحت السرير. ينبغي لمجموعة أدوات المداعبة الأساسية الجيدة أن تتضمن ما يلي: يمكن لمجموعة أدوات المداعبة أن تشمل كل ما تريد، ولكن مجرد وجود الأساسيات في متناول اليد يظهر أنك مستعد جيدًا. Google صديقك المفضل عندما يتعلق الأمر بالعثور على نصائح حول المداعبة للرجال. يعاني الكثير من الرجال عندما يتعلق الأمر بمعرفة تقنيات المداعبة المختلفة. ومع ذلك، لا عيب في استخدام Google أو محرك البحث المفضل لديك وكتابة شيء مثل أفكار المداعبة أو كيفية المداعبة على سبيل المثال. يمكنك تعلم الكثير من خلال قراءة أدلة توضيحية مختلفة مثل هذا الدليل، ومقاطع فيديو حول المداعبة، والصور التي تعرض المخططات. وموقع schoolofsquirt.com مصدر رائع آخر. جميع النساء مختلفات وهناك مجموعة متنوعة من الأشياء التي يجب أن تتعلمها عندما يتعلق الأمر بمعرفة كيفية عمل الجسد الأنثوي. لا يستغرق الأمر سوى القليل من الوقت والجهد، ولكنك ستكون سعيدًا لأنك بذلتهما، وهي كذلك. إذا كنت مع شريكتك لفترة من الوقت، فمن المحتمل أن يكون لديك فكرة جيدة عما تحبه في جزئية المداعبة، ولا حرج في فعل ما تعرف أنه يعجبها، حتى لو بدا الأمر روتينيًّا. إذا استجابت جيدًا للتدليك الرومانسي، فامنحها إياه. إذا كانت تحب الجنس الفموي، فلبِّ مطالبها بسعادة. إذا كانت تحب لعبة معينة، فاستخدمها. من الجيد استكشاف أشياء جديدة وتجربتها، لكن المداعبات الموثوقة التي نجحت دائمًا لا ينبغي أبدًا تركها لمجرد أنك تريد تجربة شيء جديد. قد لا تعتقد أنك (أو أنها) ستكون مهتمًا جدًا بالـ BDSM أثناء المداعبة، لكن الـ BDSM لا يعني بالضرورة الملابس الجلدية والسياط. يندهش بعض الناس من مقدار الإثارة التي يمكن أن تأتي مع القليل من: جربها مع شريكتك، وادعها للتوصل إلى كلمة آمنة يمكن أن يستخدمها كلاكما إذا شعر أي منكما بعدم الارتياح. المداعبة مهمة ورائعة وكل ذلك. لكن في بعض الأحيان، لا مشكلة في تخطي المداعبة والدخول مباشرة إلى الجماع. المفتاح هنا أنك يجب أن تتعرف على شريكتك جيدًا بما يكفي لتعرف متى تكون جاهزة تمامًا لأخذها دون المداعبات المعتادة. في بعض الأحيان، إذا كان كلاكما يحتفظ بدلالة جنسية لعلاقتكما، فستكون الإثارة موجودة مسبقًا بدون الحاجة إلى أي استعدادات. وحينها لا مشكلة في الدخول مباشرة في الجماع. المداعبة للنساء تجعلها مثارة قبل أن تتطور الأمور أكثر من ذلك. على عكس الرجال، لا تكون النساء مستعدات بشكل طبيعي لممارسة الجنس بمجرد أن يبدأ؛ الإثارة الجسدية أكثر تعقيدًا. كمكافأة، فإن وقت المداعبة الجيد بالنسبة لها يجعلها أقرب إلى الهدف المتمثل في بلوغ النشوة، مما يعني أنه من غير المرجح أن تبلغها أنت قبلها بمجرد أن يبدأ الجنس. وبالطبع، فإن استخدام بخاخ تأخير مثل Promescent سيقدم أيضًا مساعدة كبيرة في هذه الجزئية.
Dr. Laura Berman PhD is an acclaimed relationship expert, award-winning radio host on her show 'Uncovered Radio' and a NY Times best-selling author. Dr. Berman has a doctorate from New York University with an emphasis on human sexuality. She is also a member of AASECT, SSSS, the International Society for the study of Women's Sexual Health and the American Urologic Society.
Absorption Pharmaceuticals LLC (Promescent) has strict informational citing guidelines and relies on peer-reviewed studies, academic or research institutions, medical associations, and medical experts. We attempt to use primary sources and refrain from using tertiary references and only citing trustworthy sources. Each article is reviewed, written, and updated by Medical Professionals or authoritative Experts in a specific, related field of practice. You can find out more about how we ensure our content is accurate and current by reading our editorial policy.
جل الإثارة الأنثوي
اشترِ الآن ما هو البظر؟
أين البظر؟
ما هي بقعة جي؟
أين بقعة جي؟
أفضل 21 نصيحة وفكرة عن المداعبة للرجال
1. جهز الغرفة لممارسة الجنس
2. خذ وقتك في خلع الملابس
3. اجعل البظر وبقعة جي في طريقك، ولا تجعلهما نقاط البداية
4. أبطئ، وابنِ الترقب
إذا كنت تبحث عن تجربة أشياء جديدة في غرفة النوم مع شريكتك، فاقرأ هذا المقال: 12 شيئًا جديدًا يحتاج الأزواج إلى تجربتها في السرير في عام 2020.
5. لا تخف من طرح الأسئلة
6. اخرجا من غرفة النوم... أو المنزل
7. كن نظيفًا، واعتنِ بنفسك، وكن مثيرًا
8. اسمح لها بأخذ زمام المبادرة عندما تريد ذلك
9. قبِّلها، لكن بشكل صحيح
10. اشترِ بعض الألعاب الجديدة
11. تذكر أن المداعبة تبدأ خارج غرفة النوم
12. اكتب لها رسالة حب [شبقة]
13. استخدم أصابعك السحرية للتدليك
15. تحدث، لكن لا تتحدث كثيرًا
كل امرأة مختلفة - بقدر ما يجعل ذلك عملك صعب لكونك الرجل الذي يهدف إلى إمتاعها.
17. اجمع مجموعة أدوات للمداعبة
18. ابحث جيدًا
19. امنحها المزيد مما تريد
20. العبا بالقليل من ممارسات الـ BDSM
21. تعلم متى تتخلى عن المداعبة وتدخل في الجنس مباشرة
لتلخيص كل شيء
مقالات ذات صلة:
Dr. Laura Berman
Sources:
The Content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Osmo Kontula, Researcher Professor, PhD, and Anneli Miettinen, Researcher, MSSc. 2016 October 25. Determinants of female sexual orgasms. National Center for Biotechnology Information (NCBI). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087699/. Accessed 27 Jan 2022.
Wikipedia Contributors. Last Edited 2022 January 04. Clitoris. Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Clitoris. Accessed 27 Jan 2022.
School of Squirt Staff. (n.d). Discover The Secret Tricks Most Men Will NEVER Know About Squirting. School of Squirt. https://www.schoolofsquirt.com/ Accessed 27 Jan 2022.
Adam Ostrzenski. 2019 November. G-Spot Anatomy and its Clinical Significance: A Systematic Review. National Library of Medicine (pubmed). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31464000/. Accessed 27 Jan 2022.
مشاركة المقال:
reviews
Your Cart Is Empty
