background Layer 1
Want To Get Better in Bed?
Yes, explore products. No, I think I'm good.

Tu carrito está vacío

Perfectamente emparejado con

Sexo Casual: Consejos, Reglas y Preguntas Frecuentes (Guía Definitiva)

The Promescent Team
Hands on, practical experience – this is our expertise

por The Promescent Team Last updated 01/28/2022

How to have casual sex


Las pruebas de sexo casual parecen estar por todas partes en la cultura pop. Las películas, las series de televisión, los vídeos musicales y la cobertura de las redes sociales dan a entender que el sexo casual es la nueva norma.

Mientras que una visión más relajada e ilustrada del sexo parece haberse impuesto en la mayoría de los países desarrollados, los conservadores se oponen continuamente y ven el sexo casual como un tabú y un pecado.

Mientras los dos bandos luchan entre sí, lo que a menudo se pasa por alto es una explicación clara de lo que es el sexo casual, y cuáles son las reglas a seguir.

Preguntas rápidas

Respuesta corta, sí, sin embargo, realmente depende de tu elección de estilo de vida y de aclarar para ti mismo por qué quieres encuentros sexuales casuales. Muchos dicen que es más satisfactorio tener esa "liberación" con una pareja que está en la misma página y no busca más obligaciones que el clásico "enganche".

Practicar el sexo casual es principalmente una cuestión de atracción. Si quieres tener más oportunidades de tener sexo casual, es importante que te veas y te sientas lo mejor posible. Haz ejercicio y sigue una dieta limpia con regularidad, aprende a ser interesante y no tengas miedo de mostrar tu lado sexual atrevido.

Si eres un poco principiante en esto de tener sexo casual, la mejor manera de aumentar tus posibilidades es ponerte en ambientes donde estaría una pareja potencial. Los lugares típicos consisten en bares, clubes, salones, pero también puedes intentar buscar eventos locales de encuentro o incluso fiestas sexuales reales.

¿Qué es el sexo casual?

Todo depende de a quién se le pregunte. Las respuestas dadas por diferentes personas pueden ser las siguientes

  • El sexo es una diversión sin compromiso
  • Sexo sin intención de tener hijos
  • Sexo sin intención de casarse
  • Sexo sin intención de ser monógamo
  • Sexo como una aventura de una noche

En otras palabras, el sexo casual o los encuentros casuales se definen por el sujeto.

Lo más importante es entender que el hecho de que el sexo sea casual no significa que no tenga sentido. Lo que ocurre es que el sexo casual tiene un significado diferente para cada persona.

No existe un significado universal. La gente tiene sexo por todo tipo de razones, incluyendo:

  • Divertirse
  • Sentirse bien
  • Sentirse menos solo
  • Sentirse poderoso
  • Recuperarse de una ruptura
  • Afirmar su masculinidad o feminidad
  • Vivir una fantasía

Nuestra definición de sexo casual no es sexo sin sentido. Lo consideramos más cercano al sexo por diversión entre conocidos que no se lo toman demasiado en serio.

¿Qué tan común es el sexo casual?

En un estudio reciente sobre adultos jóvenes (18-25) que habían cursado al menos un año de estudios universitarios, el Journal of Sex Research Monto & Carey (2014)informó:

  • El35% de las personas de entre 18 y 25 años declararon haber tenido sexo casual en los años 80 y 90.
  • El45% del mismo grupo demográfico declaró haber tenido sexo casual en la década 2004-2014.

Increase in Casual Sex Amongst Generation

Eso sí, nadie preguntó a los participantes del estudio qué entendíanpor sexo casual.

Un dato interesante y estadísticamente significativo se escondía en los datos: el número de parejas sexuales y la frecuencia de los encuentros sexuales no variaba entre los grupos Millennial y Gen-X.

Los jóvenes de la generación del milenio no tenían más sexo con más parejas que sus compañeros de la generación del milenio, sino que se sentían más casuales al respecto.

Cómo tener sexo casual

El equipo de Promescent ha revisado varias fuentes diferentes y ha descubierto que los siguientes consejos son los más eficaces para asegurarse de que se está preparado para el sexo casual.

1. Trabaja en ti mismo

Exercising and Lifting Weights Can Make You More Attractive

La gente no tiene sexo casual porque sea sensato y esté orientado a encontrar una pareja adecuada. Para eso están las relaciones a largo plazo. El sexo casual tiene que ver con la atracción química.

Esto significa volverse más atractivo, lo que puede hacerse de varias maneras:

  • Hacer ejercicio y comer bien
  • Trabaje en su higiene
  • Mejore su vestuario
  • Lee libros
  • Aprender nuevas habilidades como el deporte, el baile o las manualidades

2. Ser polarizador

Women Usually Want More of What They Cant Have

No seas demasiado genérico.

Por eso la gente da el consejo de ser tú mismo, no porque vayas a gustar a todo el mundo, sino porque nogustarás a algunas personas... lo que, en algunos casos, lleva a una tensión sexual que ambas partes sabenque no acabará en matrimonio.

3. Ser sexual

Couple flirting and openly sexual

El sexo casual llega a las personas que son atrevidas y abiertamente sexuales.

Siéntete cómodo hablando de sexo en una conversación casual. No es necesario que ocurra todo el tiempo, sólo hay que ponerle pimienta para dejar claro que eres un ser sexual, que disfrutas del sexo sin tomártelo demasiado en serio.


Dónde encontrar sexo casual

Las personas con un nivel alto parecen ser capaces de conocer a cualquieraen la calle y acabar en la cama en cuestión de minutos. Para los principiantes o los que se inician en el mundo de los encuentros casuales, considera estos lugares.

  • Bares y clubes
  • Lugares donde destacar
  • Citas en línea
  • Eventos de sexo casual

Bares y clubes

Meet Potential Hook-Ups At Bars and Clubs

Los bares y clubes existenpara que la gente pueda conocer a extraños y posiblemente engancharse.

Tomar una cerveza con los amigos es mucho más barato en casa. Así que no tengas miedo de decir "hola" a un desconocido atractivo en un bar, o de intentar una frase cursi para ligar en un club.

Hay que ser proactivopara ligar en un bar, por eso algunas personas no lo soportan.

Muchas personas son demasiado tímidas para acercarse en frío a un desconocido atractivo.

Los bares y discotecas fomentan el consumo de alcohol y otras sustancias para aumentar el valor, lo que a veces puede ser poco saludable y peligroso.

Lugares en los que destaca

Acercarse a un desconocido atractivo en una tienda de comestibles puede parecer intimidante.

¿Qué te parece un club de atletismo mixto o deportes intramuros si eres atlético? Si eres coordinado, puedes bailar en un club social. ¿un club de oratoria si eres divertido y atrayente? ¿Fiestas de Dragones y Mazmorrassi eres imaginativo?

Meetup.com puede revelar muchas oportunidades sin explotar para conocer parejas ocasionales.

Citas en línea

Use Dating Apps For Casual Sex

Las citas online dividen las opiniones.

Algunos dicen que es un géiser de sexo casual... pero las cifras dicen otra cosa. En un interesante artículo, el Dr. Justin Lehmiller descubrió que sólo el 25% de los jóvenes de entre 18 y 24 añosha declarado haberutilizado alguna vezun sitio o una aplicación de citas en línea... ¿y quiénes se enrollan en estas aplicaciones si no es ese grupo de edad?

Otro estudio descubrió que los hombres y las mujeres tienen un comportamiento muy diferente en las citas online. (Gareth, T., Vasile, P., Hamed, H., & Michael, S., 2016)

Los hombres lanzan una red amplia y las mujeres son mucho más selectivas.

Cuando finalmente se produce una coincidencia, el dúo puede haber pasado por un viaje muy diferente, lo que lleva a un frustrante desajuste de expectativas.

Eventos de sexo casual

Explora la subcultura kinky de una ciudad importante y encontrarás eventos con temática de sexo casual: fiestas de swingers, clubes de sexo, etc. La barrera de entrada varía.

Por ejemplo, ciudades europeas como Berlín tienen famosos clubes de sexo abiertos al público... pero tienes que parecer un "friki" vestido de cuero o látex para entrar.

Consejos para el sexo casual

Top 8 tips for having casual sex

El sexo casual puede darse en cualquier sitio, pero algunos sencillos consejos pueden hacer que tu encuentro sea más exitoso.

Consejo 1: Prepárate

Usar un preservativo es un consejo rutinario, pero la preparación para el sexo casual es mucho más que llevar preservativos. Tienta al universo con un kit de sexo casual que puede incluir:

  • PreservativosNo negociables.
  • LubricantePueden hacer que el sexo sea mejor y que los preservativos se rompan menos.
  • PlanB La "píldora del día después". Porque a veces los condones serompen y no hay razón para no tenerlaen caso de necesitarla.
  • Spray desensibilizanteSi eres un hombre que busca durar más en la cama. Al acostarse con una nueva pareja es normal no durar tanto como si se tuviera una relación comprometida.
  • Pastillas para la disfunción eréctilSi es usted un hombre con disfunción eréctil. Esto puede ser una cosa de una sola vez, ¿por qué no empujar las probabilidades a su favor? Ver opciones para la disfunción eréctil.

Las mujeres que llevan bolsos encontrarán fácil llevar estos suministros. Los hombres deben buscar bolsas de bolsillo capaces de proteger un preservativo y otros materiales sin dañarlos.

Consejo 2: Sea un buen anfitrión

No te limites a preparar tu cojín para la logística del sexo. Hazla atractiva.

Ten más de una toalla o almohada. Prepárate para ofrecer una taza de café y un Uber a casa. Sé amable

El hecho de que no te cases no es una licencia para ser grosero. No les eches de tu casa sin saber cómo van a llegar a ella.

Deja que se queden a dormir, incluso si eso significa que te quedas en el sofá.

Sé un caballero. Prepárales un café. Si los ves más tarde, no los evites: dales un abrazo y un beso.

Sé amable.

Sugerencia 3: Hazlo en caliente

De nuevo, puede ser algo puntual.

Noganarás nadasi te contienes. Haz todos los movimientos que te pongan caliente dentro de lo razonable. Las diferentes posiciones son aceptables.

Consejo 4: No te alejes demasiado de tu zona de confort

Un encuentro único no es el momento de probar el sexo anal por primera vez. Limítate a lo que te gusta y haz lo posible por ser sensible a lo que le gusta a tu pareja.

Si tu pareja quiere que hagas algo con lo que no te sientes cómodo, defiéndete y di NO.

En ningún caso permitas que un desconocido te ate en una habitación privada.

Consejo 5: aprender el lenguaje corporal

En una relación duradera, desarrollas un sexto sentido sobre el lenguaje corporal de tu pareja, pero hay muchas cosas que no se dicen en el sexo casual.

Sobre todo en una relación de una noche, donde la intimidad y la confianza son limitadas.

Comprueba verbalmente si es necesario, pero presta mucha atención al lenguaje corporal y a la información que tu pareja te da de forma no verbal.

Sugerencia 6: Educarse sexualmente

En un estudio realizado por E. Armstrong y A. Fogarty (2012), descubrieron que la brecha del orgasmo es especialmente pronunciada en las relaciones casuales entre heterosexuales. Tan solo el 11% de las mujeres de entre 18 y 25 años de edad reportaron haber experimentado un orgasmo con una nueva pareja.

Después de tres o más encuentros sexuales, la cifra se triplica hasta un (todavía deprimente) 34%.

Aprende la anatomía de los genitales masculinos y femeninos. Estudia las técnicas para inducir el orgasmo. Si tu pareja habla maravillas de la experiencia, esto sólo puede conducir a mássexo casual.

Consejo 7: Elige una pareja con la que nunca saldrías ni te casarías

Si quieres tener una relación casual, lo ideal es elegir a alguien que ames yodies a la vez.

Alguien que sea tu opuesto político, que ame y admire a un músico que odias, cuyo estilo sea taaaanhortera pero que sientas una conexión animal con él o ella igualmente.

Esto no es vergonzoso, es natural. Nos atraen las personas que tienen las agallas de ser ellas mismas y de ser polarizantes.

Saber que estarían en el cuello del otro constantemente en el contexto de una relación a largo plazo hace que sea una perspectiva aún mejor para el sexo casual.

Consejo 8: Sé sincero contigo mismo

¿Realmentequieres una relación casual con esta persona, o estás esperando secretamente (o no tan secretamente) que se convierta en algo más?

Si es así, comprueba tus expectativas. Si tu pareja sólo está interesada en el sexo casual, te debes a ti mismo mantener las distancias.

Por el contrario, ¿sabea ciencia cierta que esa persona no es su "única"? Entonces ten cuidado con actividades como los abrazos o el desayuno de la mañana siguiente.

Estas actividades conducen a la creación de vínculos e intimidad, te guste o no. Establece los límites.

Consejo 9: Etiqueta adecuada

La etiqueta del sexo casual dicta que no hay que tener "la charla" antes o después del primer encuentro sexual , a menos que tu pareja te lo pida.

Si os volvéis a enrolar, es conveniente que uno de los dos saque el tema.

Pautas generales para el sexo casual

Rules and guidelines to having casual sex

Puede parecer que te has metido en el sexo casual para saltartelas reglas... pero hayunas pautas tácitas en el sexo casual que protegen a ambos miembros del daño y del desamor.

Directriz 1: El consentimiento es obligatorio

Lo contrario al sexo consensuado es la violación y/o la agresión sexual en alguna de sus formas.

Esto es inmoral e ilegal, con consecuencias nefastas para ambas partes. Absténgase de mantener relaciones sexuales con unapersona ebria o impedida.

Si la persona parece reacia o vacilante, pregúntale si quiere que te detengas, o frena y deja que te alcance.

Algunas personas temen que pedir explícitamente el consentimiento estropee el ambiente o acabe con la excitación que forma parte del atractivo del sexo casual.

Sin embargo, en el calor de la pasión, un rápido "¿te parece bien?" no desbaratará por completo un encuentro caliente.

Pauta 2: Utilizar preservativos

Los preservativos, utilizados correctamente, previenen el embarazo y muchas enfermedades de transmisión sexual (ETS). No protegen contra todas lasETS y pueden romperse.

Directriz 3: Sé sincero con tu pareja

Nuncaactúes como si tuvieras intenciones de tener una relación si no las tienes. Nuncatengas miedo de decir "me atraes, pero no siento que esto vaya a llevar a una relación aunque hagamos esto".

Ambos sexos disfrutan del sexo casual en las circunstancias adecuadas. Si esta pareja no se siente atraída, siemprehay otra pareja que lo está. Los mensajes contradictorios sólo conducen a la angustia y al dolor de cabeza.

Pauta 4: No te pases de la raya

No hables de cosas que podrías compartir con un familiar cercano o un terapeuta.

Enfrentamientos con tus padres, historias de abuso doméstico o abuso de drogas, política o religión... demasiado pronto para una relación.

Directriz 5: No abrazar

Los abrazos liberan oxitocina, una sustancia química que genera vínculos afectivos (más adelante se hablará de ello). Puede resultar agradable, pero abrazar demasiado es una forma segura de convertir el sexo casual en una relación seria.

Esto también se aplica a los abrazos por teléfono. No envíes mensajes de texto sobre tu día; esto también es un comportamiento de vinculación. Para mantener la informalidad, sólo envíen mensajes de texto sobre el próximo encuentro y lo que quieren hacer con el cuerpo del otro.

Pauta 6: Ser discreto

No transmitas al mundo que te estás enrollando.

Sé el caballero que no besa y cuenta. Si tienes que desahogarte, elige a un amigo cercano o a un pariente, preferiblemente alguien que pueda guardar el secreto y que no conozca tu relación.

Directriz 7: No lo hagas raro

El objetivo de los encuentros casuales es divertirse sinconsecuencias.

Así que no aceches a tus ligues, ni te obsesiones con sus redes sociales, ni te vuelvas posesivo.

Recuerda que la gente quiere tener sexo casual con alguien que no se lo tome demasiado en serio. De ese modo, pueden disfrutar del sexo y seguir adelante con sus vidas.

¿El sexo casual conduce a los arrepentimientos?

Man and woman sitting on sidewalk regretting decision

Eso puede ser difícil de cuantificar, especialmente cuando no se define lo que es la salud emocional

Una forma de calcular el impacto emocional del sexo casual es determinar si alguno de los dos miembros de la pareja se arrepientedel encuentro, sufriendo potencialmente un impacto en su autoestima.

Algunos estudios han demostrado que, tal y como predicen los estereotipos, hay más mujeres que se arrepienten del sexo casual que hombres. Curiosamente, esos estudios suelen mostrar lo contrarioen el caso de los hombres: los hombres se arrepienten de haber dejado pasar la oportunidad de tener sexo casual.

Según esta lógica, abstenersedel sexo casual podría afectar negativamente a los hombres desde el punto de vista emocional.

Otros estudios no mostraron ninguna diferencia en el arrepentimiento posterior a la relación sexual entre los sexos. L. Dillner (2016)

¿Es ético el sexo casual?

Esta cuestión vuelve a recordar las restricciones religiosas y sociales.

Sostenemos que mientras el sexo casual sea consensuado y honesto en sus intenciones, no hay nada poco ético en él.

Sin embargo, si las personas practican el sexo casual para llenar un vacío emocional o vengarse de un ex, no están siendo honestas ni actuando con integridad en su relación casual.

¿Es gratificante el sexo casual?

En realidad, depende del motivo por el que lo hagas. Un estudio dividió el sexo casual en "autónomo" y "no autónomo". Robert Weiss, Ph.D., MSW (2015)

El sexo autónomo consensuado se acordó con plena conciencia y comprensión de las consecuencias. El sexo no autónomo implicaba a una pareja que estaba deteriorada (borracha o drogada), coaccionada, sin educación o incapaz de ofrecer un consentimiento informado.

El estudio descubrió (como era de esperar) que el sexo autónomo era más satisfactorio para el participante y era menos probable que diera lugar a arrepentimientos.

Otro estudio desglosó las relaciones sexuales ocasionales en función de la"sociosexualidad" de la pareja, clasificándolas como más "restrictivas" (tradicionales, religiosas, etc.) o "no restrictivas" (liberales, libres, etc.). Se descubrió que las relaciones sexuales ocasionales eran gratificantes para los sociosexuales no restrictivos, y vergonzosas o lamentables para los sociosexuales restrictivos. J. Ross (2014)

¿Puede el sexo casual conducir al amor?

En una palabra, sí.

Decir las palabras "Sólo somos amigos" no es suficiente.

El sexo inunda el cerebro de oxitocina (Wikipedia y Psych Central Staff 2018), una hormona que induce a la euforia y que tiene como objetivo que nos unamos a nuestra pareja.

Esta antigua e involuntaria respuesta, que activa el mismo centro de recompensa que la heroína (L. Copeland 2013), ayudó a nuestros ancestros a reproducirse con éxito.

Llámalo sexo casual todo lo que quieras: si no mantienes límites estrictos (sin abrazos, sin citas o mensajes de texto diarios, etc.), la oxitocina hará su trabajo.

Para llevar

Man and Women Kissing

El sexo casual puede ser divertido y estimulante si ambas partes dan su consentimiento. Atrás quedaron los días en los que el sexo casual se consideraba un pecado, sin embargo, todavía hay reglas que cumplir.

Sé respetuoso, amable y cuidadoso con tu pareja durante el poco tiempo que estés con ella. Ten claro que si es casual, puede que no conduzca a una relación a largo plazo.

Y recuerda, practica siempre el sexo seguro cuando tengas una relación casual.

Artículos relacionados:

The Promescent Team
The Promescent Team

Nuestro equipo tiene más de una década de experiencia en el campo del bienestar sexual y son expertos en disfunciones sexuales, como la eyaculación precoz. Ayudamos a las parejas y a los individuos a entender mejor las opciones de tratamiento disponibles para los diferentes tipos de necesidades sexuales y educamos al público en todo lo relacionado con la intimidad. Todos nuestros contenidos son revisados médicamente para garantizar su exactitud y fiabilidad.

Sources:

Absorption Pharmaceuticals LLC (Promescent) has strict informational citing guidelines and relies on peer-reviewed studies, academic or research institutions, medical associations, and medical experts. We attempt to use primary sources and refrain from using tertiary references and only citing trustworthy sources. Each article is reviewed, written, and updated by Medical Professionals or authoritative Experts in a specific, related field of practice. You can learn more about how we ensure our content is accurate and current by reading our editorial policy.

  • Martin A. Monto, Anna G. Carey. 2014 April 21. A New Standard of Sexual Behavior? Are Claims Associated With the “Hookup Culture” Supported by General Social Survey Data?. Taylor & Francis Online. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224499.2014.906031 Accessed 28 Jan 2022.
  • Justin Lehmiller. 2017 February 22. Infographic: Americans’ Attitudes Toward and Experiences With Online Dating. Sex & Psychology. https://www.sexandpsychology.com/blog/2017/2/22/infographic-americans-attitudes-toward-experiences-with-online-dating/. Accessed 28 Jan 2022.
  • Gareth Tyson, Vasile C. Perta, Hamed Haddadi, Michael C. Seto. 2016 July 07. A First Look at User Activity on Tinder. Cornell University. https://arxiv.org/abs/1607.01952?context=cs.SI. Accessed 28 Jan 2022.
  • Elizabeth A. Armstrong, Paula England, Alison C. K. Fogarty. (n.d). Accounting for Women’s Orgasm and Sexual Enjoyment in College Hookups and Relationships. American Sociological Association. http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.975.6032&rep=rep1&type=pdf. Accessed 28 Jan 2022.
  • Luisa Dillner. 2016 October 10. Is casual sex bad for your wellbeing? The Guardian. https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2016/oct/10/casual-sex-one-night-stand-self-esteem-psychological-distress. Accessed 28 Jan 2022.
  • Robert Weiss PhD, MSW. 2015 June 08. What Are the Psychological Effects of Casual Sex?. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-and-sex-in-the-digital-age/201506/what-are-the-psychological-effects-casual-sex. Accessed 28 Jan 2022.
  • Julianne Ross. 2014 June 23. New Study Debunks What You Were Told About Having Casual Sex. MIC. https://www.mic.com/articles/91931/new-study-debunks-what-you-were-told-about-having-casual-sex#.545ug4yyp. Accessed 28 Jan 2022.
  • Wikipedia & Psych Central Staff. 2016 May 17. About Oxytocin. PsychCentral. https://psychcentral.com/lib/about-oxytocin#1. Accessed 28 Jan 2022.
  • Lisa Copeland. 2013 June 30. Ladies, Are You Addicted To Love?. HuffPost. https://www.huffpost.com/entry/oxytocin-ladies-addicted-to-love_b_3156757. Accessed 28 Jan 2022.

The Content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.


Español