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Cómo Darle un Orgasmoa Ella: Una Guía Sencilla Sobre un Asunto Complejo Para los Hombres

Gel de Excitación Femenina
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Experto en sexualidad humana y relaciones


Buscas complacer a tu pareja femenina durante el sexo, así que buscas en Google:"cómo hacer que una chica tenga un orgasmo".

Enhorabuena: acabas de entrar en una madriguera de información sobre el orgasmo femenino.

Puede que parte de lo que leas en otros blogs sea cierto, pero gran parte de lo que encuentres será ficción.

No es de extrañar que los hombres estén dando tumbos en el dormitorio, tratando desesperadamente de hacerlo bien y sin tener suerte.

Percentage of women that have an orgasm during sex

De hecho, los estudios han demostrado que sólo el seis por ciento de las mujeres tienen siempre un orgasmo durante el sexo, y las cifras parecen estar en declive desde 1999. Afortunadamente, Promescent fabrica algo que puede ayudar. Descubre nuestro gel de excitación femenina.

Culpa a una sobrecarga de información en Internet, culpa a la pornografía, o culpa a lo que quieras.

El hecho es que si realmente quieres saber cómo darle un orgasmo, tienes que controlar tu ego, darte cuenta de que puede haber mucho que aprender fuera de los clips porno "educativos", y prepararte para una experiencia informativa - no te preocupes, te tenemos cubierto.

El Punto G está situado justo dentro de la pared frontal de la vagina y puede ser muy difícil de encontrar si ella no está excitada. Una vez excitada, la esponja uretral o el punto G se hinchan, ya que la sangre se dirige a él, lo que facilita su localización.

Hay varios indicadores de que una mujer está excitada, que van desde el aumento de la humedad, la erección de los pezones, la dilatación de las pupilas y el aumento del pulso. Sólo por nombrar algunos.

La vista, el olfato, el tacto, la comunicación... la lista es interminable, pero Promescent fabrica un spray para la excitación femenina que seguro que ayuda a empezar.

Los estudios demuestran que algunas mujeres pueden encontrar irritante la estimulación del punto G. Mientras que otras no experimentan ningún placer con la estimulación del Punto G durante ciertos momentos de su ciclo mensual. Por lo tanto, puedes probar en diferentes momentos del mes para ver si ella es más sensible a la estimulación en diferentes momentos de su ciclo.

La anatomía femenina y el proceso de excitación explicados

Básicamente, la mayoría de las mujeres pueden tener dos tipos de orgasmos con la estimulación adecuada: un orgasmo interno (vaginal) que suele ocurrir durante algún tipo de penetración y un orgasmo externo del clítoris (punto C). Para entender mejor el orgasmo femenino, primero hay que familiarizarse con dos puntos calientes de la anatomía femenina.

The G-spot orgasm versus the C-spot orgasm

El punto G

Sin duda has oído hablar de él, puede que hayas tratado de encontrarlo, y es un poco esquivo a los ojos de la mayoría de los hombres. El punto G es una de las partes internas más sensibles de la anatomía femenina y se sospecha que desempeña un papel en el orgasmo vaginal.

  • Pero, ¿dónde está?
  • ¿Qué se siente?
  • ¿Dónde puedes encontrarlo?

No debes sentirte mal si te cuesta localizar el punto G. El "punto" que se busca puede variar en función de la mujer y de su anatomía personal.

El punto G es la abreviatura del punto de Gräfenberg.

How to locate the G-Spot

En la mayoría de los casos, el punto se encuentra a no más de diez centímetros dentro de la abertura vaginal. El punto está orientado hacia la columna vertebral de la mujer.

Puedes encontrarlo utilizando uno o dos dedos, con la palma hacia arriba, y acariciando con un movimiento de"venida".

Algunos dicen que el punto se siente un poco como una nuez porque la piel es ligeramente más dura y tal vez un poco arrugada. Sin embargo, el mayor indicador de que lo has encontrado es su reacción.

De hecho, es probable que ella pueda indicarte la dirección correcta, así que no tengas miedo de preguntar.

El Punto C

El punto C es sólo una forma elegante de referirse al clítoris, y cualquier hombre que aprenda a darle un orgasmo debe educarse realmente sobre esta parte de la anatomía femenina.

How to locate the C-Spot

El clítoris es, en realidad, una zona con forma de hueso de la suerte situada encima de la abertura vaginal. Literalmente, miles de terminaciones nerviosas componen la zona del clítoris, y el vértice del punto C es la pequeña perla de carne situada justo debajo del capuchón del clítoris.

Hay más mujeres que experimentan un orgasmo de clítoris que un orgasmo vaginal, y no siempre ocurre durante el coito.

Un vistazo a su proceso de excitación y a la creación del ambiente

Los hombres son más propensos a estar en plena atención y listos para rodar de inmediato. Las mujeres pueden necesitar un poco más de estímulo.

El proceso de excitación típico de una mujer suele ser algo parecido a lo que sigue:

Typical arousal process for women

Deseo- El deseo de tener sexo es el punto de partida. La piel se enrojece, el flujo sanguíneo aumenta en los pezones y el clítoris, y las paredes internas comienzan a lubricarse e hincharse.

Excitación - La excitación es el estado previo al orgasmo. Su cuerpo está ganando tensión sexual, por lo que sus músculos pueden tensarse más, es probable que produzca más lubricación, y sus pezones pueden ponerse erectos y su clítoris aún más sensible.

Orgasmo - El punto álgido de la excitación cuando las estrellas se alinean, los cielos se abren y los ángeles cantan. Bien, físicamente hablando, su cuerpo se ve sacudido por oleadas de contracciones placenteras, ingiere más oxígeno, su presión sanguínea se eleva y llega a un punto de liberación cuando la tensión acumulada hasta este punto se libera finalmente.

Resolución- La resolución es la finalidad, el momento de felicidad y relajación después de un orgasmo, cuando todo está bien en el mundo. El cuerpo disfruta de las dosis de oxitocina producidas durante el orgasmo y vuelve a la normalidad.

Su proceso es muy parecido, pero puede ocurrir en una sucesión rápida. Es posible que ella necesite un poco de ayuda de tu parte para superar realmente las primeras etapas.

Establezca el estado de ánimo mediante:

  • Tratándola bien; haciéndola feliz
  • Acariciándola con cariño
  • Besándola
    • Bajando las luces
    • Demostrándole que estás interesado
    • Expresar lo que quieres hacerle

      Las diferentes maneras de hacer que ella tenga un orgasmo

      Con tus conocimientos sobre la anatomía y el proceso de excitación de la mujer, estás casi listo para inducir el orgasmo femenino. Sin embargo, también debes saber que, al igual que tú, ella puede tener un orgasmo de diferentes maneras.

      Different ways to help a woman orgasm

      Orgasmo por juego de dedos/manos

      Las mujeres suelen utilizar sus propias manos y dedos para hacerse llegar al orgasmo durante la masturbación, y no hay duda de que tú puedes hacer lo mismo con un poco de orientación por parte de ella.

      Usar tus manos y dedos para hacer que ella se corra te da un poco más de control sobre la situación que durante la penetración, lo que puede ser necesario si a ella le suele costar llegar durante el sexo.

      Orgasmo por Penetración

      Es un error común pensar que las mujeres siempre deben tener un orgasmo durante el sexo, pero en realidad es lo más difícil de conseguir por varias razones:

      • Inducir el orgasmo durante la penetración puede requerir una posición específica
      • Inducir el orgasmo durante la penetración puede requerir la estimulación simultánea del clítoris en el caso de una mujer a la que le cueste más alcanzar el orgasmo vaginal
      • Inducir el orgasmo durante la penetración puede ser difícil para los chicos que no pueden durar tanto como su pareja femenina

      Si el último punto de la lista es tu mayor problema, prueba un spray retardante Promescent para retrasar tu propio clímax.

      Además, puedes hacer uso de las manos y los dedos o de tu boca durante los preliminares para acercarla al orgasmo antes de empezar.

      Orgasmo por vía oral

      El sexo oral es en realidad una de las formas más fáciles de hacer que una mujer llegue al orgasmo, especialmente si sabes lo que estás haciendo. Consulta nuestra guía sobre la técnica de la mariposa de Venus.

      El sexo oral suele implicar la estimulación directa e indirecta de su clítoris con la boca y la lengua, que puede ser más húmeda y suave que los dedos.

      Por supuesto, siempre puedes hacer una combinación de juego oral y con los dedos para llevarla a su liberación.

      Si realmente quieres aumentar el potencial de un orgasmo alucinante, prueba la técnica de la mariposa de Venus.

      Técnicas para que ella tenga mejores orgasmos

      1. Prueba un spray retardante para durar más

      Aproximadamente uno de cada tres hombres experimenta la eyaculación precoz, y algunos se enfrentan a este problema con regularidad.

      El problema es que las mujeres pueden tardar más en llegar al orgasmo que los hombres, por lo que los problemas de eyaculación precoz pueden hacer aún más difícil ayudarla a superar el umbral cuando ya has terminado.

      Si llegas constantemente a tu punto de clímax y al periodo refractario antes de que ella se acerque al big bang, puede ser conveniente secar un spray retardante para ayudarte a durar más en la cama.

      El punto medio de clímax para una mujer es de más de 13 minutos.

      Por ejemplo, el spray retardante Promescent para hombres se rocía en las partes más sensibles del pene justo antes del acto sexual para ayudarte a ralentizar el proceso lo suficiente como para ponerte a tono con tu pareja femenina.

      2. Aprende a ser mejor en los juegos preliminares

      Las mujeres son más propensas a necesitar un poco de estímulo antes de que su cuerpo comience a responder, lo que significa que los juegos previos son un factor importante para obtener mejores orgasmos y tal vez incluso para obtenerlos.

      Los juegos preliminares son la fase de calentamiento para la mujer. Este período de calentamiento crea expectación, estimula el flujo sanguíneo hacia las partes femeninas y desencadena la lubricación natural.

      Además, existe una relación directa entre los juegos preliminares y la intensidad o la satisfacción de su orgasmo.

      Así que, a no ser que ella parezca estar dispuesta a un arrebato en el momento, no te lo saltes.

      Los consejos sobre los juegos preliminares que los hombres pueden utilizar con una mujer son relativamente abundantes, e incluso la aplicación de unos pocos trucos puede marcar la diferencia en su capacidad para alcanzar el clímax, ya sea antes o durante el coito.

      Los tres principales consejos que hay que recordar sobre los juegos preliminares:

      1. No te precipites y no actúes como si fuera un acto obligatorio que te obligan a hacer. Deja que vea que disfrutas del proceso tanto como ella.
      2. Comienza los juegos preliminares fuera del dormitorio estimulándola emocional y mentalmente. Dile lo sexy que es, susúrrale algo seductor al oído, haz algo que le quite el estrés del día.
      3. Sé amable y empieza despacio. No te lances a por todas con tus dedos y esperes que responda. Acaríciala, frótala, masajéala, bésala.

      3. Cuidado con el ejercicio y la dieta

      Stay in shape to help your partner reach orgasm

      Sí, de verdad.

      PERO, si realmente quieres darle un mejor orgasmo, estar en forma puede ser algo REALMENTE importante. Aquí hay algunas ideas para explicar por qué:

      Te has excedido con la pizza y la cerveza, te vas a la cama con la tripa hinchada, y eso hace que sea más difícil rozar su clítoris durante la penetración.

      Has estado descuidado en el departamento de ejercicio/dieta, has ganado algunos kilos, has perdido algo de fuerza. Ella quiere probar una nueva posición para ayudarla a llegar al orgasmo, pero tú no estás en forma para hacerlo.

      Has seguido una dieta de cafeína y chatarra durante semanas. Ella tarda en llegar al orgasmo y tú no tienes la resistencia necesaria para hacerlo.

      4. Inicie la conversación y siga hablando

      Verbalizar sobre el sexo no es algo natural para todo el mundo, pero cuanto más podáis hablar, intercambiar ideas y orientaros en el dormitorio, más equipados estaréis ambos para complacer al otro.

      No está de más preguntarle qué le gusta, qué es lo que realmente le hace llegar a su punto de ruptura, e incluso cómo se excita cuando juega en solitario.

      Puede que te sorprenda lo que aprendas y cómo lo has estado haciendo mal.

      Una vez que hayas empezado a hablar sobre cómo darle un orgasmo, mantén las líneas de comunicación fluyendo incluso cuando llegues al dormitorio.

      No tengas miedo de hacerlo:

      • Preguntarle si le gusta que la frotes de esta manera
      • Preguntarle si estás llegando a su punto G
      • Pregúntale si quiere una nueva posición para ayudarla a terminar

      Toda esta charla sexy no es sólo para obtener orientación; también puede ser un intercambio altamente excitante para ambos.

      5. No rehúyas de los juguetes sexuales

      Las mujeres suelen recurrir a vibradores y otros juguetes sexuales para jugar en solitario, pero no hay nada de malo en introducirlos en la ecuación cuando sois los dos.

      Si a ella le resulta difícil llegar a la meta sólo con tu estimulación (o si sólo quieres divertirte), considera la posibilidad de elegir algunos juguetes.

      Sex toys can help a woman achieve an orgasm

      La gama de juguetes sexuales que hay hoy en día es impresionante.

      Varitas para golpear directamente el punto G, vibradores con correa para la estimulación continua del clítoris, e incluso anillos para el pene que tienen elegantes cosquillas en la parte superior que se retuercen y giran para su punto C: la lista podría ser interminable.

      Juega a elegir un juguete que ambos quieran probar y pruébalo. Puede que encuentres formas totalmente nuevas de provocar unorgasmo femenino en el proceso.

      6. Elige las posturas sexuales más adecuadas para favorecer el orgasmo

      Si quieres hacer que ella llegue al orgasmo de una manera determinada, aprovechar ciertas posiciones puede ser de gran ayuda. Consulta nuestra guía sobre posiciones sexuales para durar más.

      Por ejemplo:

      • El misionero (tú encima) puede ser bueno para los orgasmos de clítoris, porque puedes apretar la zona del clítoris.
      • La postura de la vaquera (ella encima) puede ser ideal para los orgasmos del punto G, pero también le permite a ella controlar la presión en su zona del clítoris para controlar el orgasmo allí también
      • La entrada trasera (estilo perrito) puede ser una manera impresionante de alcanzar su punto G

      7. Utiliza lubricante para un placer sin fricciones

      Cuando una mujer se excita, su cuerpo produce un lubricante natural, y puede crear una abundancia de él la mayor parte del tiempo. Este lubricante mantiene la abertura vaginal y el clítoris húmedos para que no haya fricción durante el juego y el coito y ella pueda disfrutar más de la estimulación y alcanzar el orgasmo más fácilmente.

      Es perfectamente normal que la cantidad de lubricante natural de las mujeres sea escasa a veces, por lo que puede necesitar un poco de ayuda para evitar la fricción en ocasiones.

      Elige un lubricante de alta calidad, como este lubricante orgánico premium de Promescent, que tiene un pH equilibrado y es seguro con los preservativos.

      Para llevar

      • Familiarízate con su anatomía y su proceso de excitación
      • Ella puede tener más de un tipo de orgasmo
      • Los orgasmos no siempre se producen durante la penetración
      • Cada mujer es diferente; deja que te diga lo que le gusta
      • El spray de retardo puede cerrar la "brecha del orgasmo" entre tú y tu pareja
      • Utiliza los juegos preliminares en tu favor
      • En caso de duda, déjate guiar por ella

      Ahí lo tienes: una guía detallada, profunda y veraz sobre cómo hacer que una chica llegue al orgasmo.

      No es tan difícil como puede parecer, pero definitivamente puede ser más complicado de lo que hacen las películas.

      Si has prestado atención, es probable que ella visite la ciudad del orgasmo con tu ayuda en nada.

      Si no lo has hecho... bueno, esta guía te servirá de referencia durante mucho tiempo.

      Lo conseguirás. Y lo que es más importante, ¡la llevarás allí!

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      Dr. Laura Berman
      Dr. Laura Berman

      Dr. Laura Berman PhD is an acclaimed relationship expert, award-winning radio host on her show 'Uncovered Radio' and a NY Times best-selling author. Dr. Berman has a doctorate from New York University with an emphasis on human sexuality. She is also a member of AASECT, SSSS, the International Society for the study of Women's Sexual Health and the American Urologic Society.