بدائل المزلقات: ماذا يمكنني أن استخدم بدلًا من المزلقات

There are plenty of lube alternatives out there, but which ones are safe? We'll help you decide which one is best for you, your condoms, and your toys.

Dr. Laura Berman
Human sexuality and relationship expert
by Dr. Laura Berman Last updated 04/19/2022

المزلِّق أحد أهم العناصر أثناء ممارسة الجنس، وبصراحة، قد يكون العنصر الأهم.

المشكلة هي أننا قد لا نمتلكها دائمًا بالقرب منا.

في حين أن عدم وجود مزلق لم يمنع الكثير من الناس من محاولة ممارسة الجنس، فمن الأفضل دائمًا أن تسير الأمور بسلاسة.

ولكن ماذا تفعل عندما تفرغ عبوة المزلق التي اشتريتها؟

قد تحتوي خزاناتك -في المطبخ والحمام- على بعض البدائل الآمنة والممتعة لتستخدمها.

أسئلة وأجوبة سريعة

العناصر الآمنة للاستخدام كمزلق هي CBD، وزيت جوز الهند البكر، ونشا الذرة والماء، وبياض البيض، والصبار، وزيت اللوز الحلو، والزبادي، وزيت فيتامين هـ، وزيت الأفوكادو، وزيت الزيتون.

نصيحة : إذا لم تكن بدائل المزلق تلك شيء تفضله، فشاهد مجموعة المزلقات الممتازة من Promescent.

ما الآمن للاستخدام كبديل للمزلق؟

banana with cream on it representing safe lube alternatives

هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند استخدام المزلقات بشكل عام:

  • استخدام الواقي الذكري - بعض المزلقات (ونعم، حتى تلك التي يمكن شراؤها من المتجر) سوف تدمر سلامة الواقي الذكري وتتركك معرضًا لخطر حدوث حمل أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
  • السلامة - استخدام كل شيء يبدو أنه قد يعمل كمزلق ليس فكرة جيدة. قد يسبب بعضها الألم، ويمكن لأخرى تغيير الرقم الهيدروجيني المهبلي لشريكتك، والبعض الآخر ليس فعالًا. تبدو بعض المواد جيدة في ذلك الوقت، لكنها قد تصبح صمغية أو قد تجف بسرعة، وهذا أسوأ من عدم وجود تزليق على الإطلاق.
  • سهولة الاستخدام - إذا أخبرك صديقك بسر قديم يتمثل في غليان البطاطا ثم إضافة صمغ الزانثان عند 11 دقيقة لصنع مزلق مذهل، فأولًا ، لديك صديق غريب. لكن ثانيًا، إذا لم تتمكن من استخدام بديل المزلق في ثوانٍ معدودة، فهذا ليس جيدًا.

لحسن الحظ ، هناك الكثير من العناصر الآمنة والطبيعية والمفيدة في السوق. القليل منها يتطلب القليل من العمل الإضافي قبل الاستخدام، لكن لا شيء صعب.

CBD

CBD oil as lube alternative

زيت CBD (كانابيديول) آمن تمامًا لاستخدامه كمزلق للجنس أو أثناء إمتاع الذات.

في نهاية المطاف، زيت CBD هو مركب CBD في زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند، لذلك فهو يشبه استخدام كل ما يُخلط معه.

ومع ذلك، من المفترض أن يكون للكانابيديول مجموعة متنوعة من الفوائد، بما في ذلك الفوائد الموضعية المرتبطة بالجلد.

إذا كنت تستخدم زيت CBD بالفعل لأسباب أخرى، فربما لا نحتاج إلى المحاولة بجد لإقناعك باستخدامه في غرفة النوم أيضًا.

CBD oil as lube alternative

إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب الخفيف بسبب عوامل نفسية (مثل القلق)، فهناك نظرية تشير إلى أن الكانابيديول يساعد في ذلك.

تشير هذه الدراسة إلى أن الكانابيديول يقلل من القلق، وخاصة قلق الأداء.

قد تكون هذه فائدة كبيرة بشكل عام، لكن استخدامه كمزلق لن يضر أيضًا.

سلامة الواقي الذكري

مرة أخرى، لا تختلط الزيوت بالواقيات الذكري. ابحث عن مزلقات ذات أساس مائي بدلًا من ذلك.

مخاوف أخرى

الكانابيديول مادة آمنة إلى حد كبير، وهناك العديد من الفوائد لاستخدامها بانتظام، والكانابيديول ليس THC (ليس هناك أي عيب في THC، أيضًا).

النقطة المهمة هي أنك لن تنتشي من وضع هذا على جسمك.

زيت جوز الهند البكر

Split open coconuts to use a lube alternative

هل هناك أي شيء لا يستطيع زيت جوز الهند فعله؟

إنه رائع لشعرك وبشرتك وأسنانك، وإذا كنت تتبع نظام كيتو الغذائي، فسيساعدك على خسارة الوزن.

يمكنك حتى الطهي به، بافتراض أنك لا تمانع طعمه.

تشير كلمة "بكر" هنا إلى حقيقة أن الزيت غير مكرر قدر الإمكان، لذلك لا يزال طعمه ورائحته مثل جوز الهند.

مرة أخرى، زيت جوز الهند مضاد للميكروبات، وهو متوفر على نطاق واسع ، كما أنه مزلق رائعًا حقًّا.

يمكنك استخدام زيت جوز الهند المكرر -الذي ليس له رائحة أو طعم جوز الهند- ولكن كلما كان أنقى، كان أفضل.

سلامة الواقي الذكري

الزيت = سيء لللاتكس.

مخاوف أخرى

تأكد من أنك وشريكتك لا تعانيان من حساسية من جوز الهند.

على الرغم من أنها نادرة الحدوث، إلا أنه سيكون أسوأ شيء إذا بدأت ممارسة الجنس وأدركت في منتصف الجماع أن أحدكما لديه حساسية من جوز الهند.

نصيحة: تجدر الإشارة إلى أن زيت جوز الهند يحتوي على درجة حموضة عالية يمكن أن تؤثر على الرقم الهيدروجيني الطبيعي للمهبل ويمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة والتهابات المهبل الأخرى.

نشا الذرة والماء

Spilled bottle of cornstarch to be used a lube alternative

يخلق نشا الذرة والماء... ملاطًا فريدًا له خصائص تزليق.

يتطلب الأمر مجهودًا أكثر قليلًا من بقية البدائل ولكنه ينتج عنه نتائج مفيدة.

  1. اخلط كوبًا من الماء مع 4 ملاعق كبيرة من نشا الذرة
  2. على نار متوسطة، اترك الخليط حتى الغليان ثم قلب لمدة 30 ثانية
  3. ارفع المزيج عن النار واتركه يبرد تمامًا

يجب استخدام هذا الخليط في نفس اليوم، لذا تخلص من أي كمية لم تستخدمها.

فكرة مزلق نشا الذرة جيدة جدًّا، فهو طبيعي ولا يحتوي على أي من الأشياء التي لا تريدها بالقرب من قضيبك، مثل البارابين أو الأصباغ.

سلامة الواقي الذكري

مزلق نشا الذرة آمن مع الواقي الذكري.

على الرغم من أنه لن يحتفظ بملمس المزلقات الأخرى لفترة طويلة، إلا أنه لا يزال من الممكن أن يمنحك الكثير من الوقت.

مخاوف أخرى

أكبر مصدر للقلق هو تنظيف نفسك وشريكتك جيدًا بعد استخدام مزلق نشا الذرة.

بالإضافة إلى ذلك، لا تحاول إعادة استخدام ما أعددت - ما عليك سوى رمي ما تبقى وإعداد دفعة جديدة على الفور قبل الممارسة التالية.

بياض البيض

Eggs to be used as lube alternative

 بروتين بياض البيض -يسمى الألبومين- يشبه إلى حد بعيد مخاط عنق الرحم.

إذا لم تنقر فوق الخروج بعد، فاصبر قليلًا.

بسبب هذا التشابه، يمكن استخدامه كبديل سريع وغريب للمزلقات في لمح البصر.

من المحتمل أن يكون لديك بيض في ثلاجتك في هذه اللحظة بالذات.

سلامة الواقي الذكري

بياض البيض آمن تمامًا للاستخدام مع الواقيات الذكرية.

نظرًا لأنها ذو أساس مائي، فلا يوجد خطر من حدوث تلف في مادة اللاتكس أو السيليكون.

مخاوف أخرى

أكبر مصدر للقلق هو عدم تلويث مساحتك الجنسية إذا كنت تستخدم بياض البيض.

لا تمارس الجنس الفموي على قضيب عليه بياض بيض حتى يتم تنظيفه.

على الرغم من أن احتمالية الإصابة بالعدوى من البيض أقل مما كانت عليه سابقًا، إلا أنها لا تزال محتملة.

مارس الجنس/الطبخ الآمن.

الصبار

Aloe Vera to be used as lube alternative

الصبار نبات سهل النمو ربما رأيته في سوق المزارعين المحليين.

بينما يمكنك كسر قطعة واستخدامها، فمن المحتمل أن تكون لديك عبوة لاستخدامها لحروق الشمس.

طالما أنه صبار نقي وغير ممزوج بالكحول، فهو بديل رائع للمزلقات.

سلامة الواقي الذكري

نظرًا لأن الصبار نبات، فهو أساسًا مزلق الطبيعة ذو الأساس المائي.

إنه آمن مع الواقي الذكري أو بدونه. ولكن تأكد من أنك تستخدم الصبار النقي.

مخاوف أخرى

لا شيء - الصبار يرطب بشرتك حتى، لذا استخدمه كما شئت!

زيت اللوز الحلو

Bowl of almonds to represent sweet almond oil as lube alternative

رائحة زيت اللوز مدهشة وهو آمن للجسم. يبقى سلسًا لفترة أطول، مما يعني المزيد من المرح مع مزلق أقل.

من المحتمل أن يكون أقل الزيوت في هذه القائمة احتمالية في وجوده في بيتك، ولكن إذا كان لديك منه، فلا تتردد في إحضاره إلى غرفة النوم.

سلامة الواقي الذكري

زيت اللوز أقل ضررًا على مادة اللاتكس ولكنه لا يزال زيتًا وسيضعفها.

كما هو الحال مع الزيوت الأخرى في هذه القائمة، ابحث عن شيء ذو أساس مائي إذا كنت تستخدم الواقي الذكري.

مخاوف أخرى

لا شيء، بخلاف التأكد من أنك وشريكتك لا تعانيان من حساسية من اللوز.

الزبادي

Plain yogurt is a great lube alternative that can help balance the pH of the vagina

نعترف أن هذا غريب، ولكن الزبادي العادي بدون إضافات أو نكهات بديل رائع للمزلقات.

حتى أن هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أنه يمكن أن يساعد في موازنة درجة الحموضة في المهبل ومنع مرض القلاع.

تعمل خصائص الملمس والتزليق للزبادي العادي (ليس اليوناني أو أي شيء آخر) بشكل جيد مثل المزلقات.

إنه رخيص ومتاح بسهولة وآمن.

سلامة الواقي الذكري

يعمل الزبادي جيدًا مع الواقي الذكري، ولكن تأكد مرة أخرى من تنظيف كل شيء جيدًا بعد ذلك.

لأنه طعام، من الآمن الانتقال من الإيلاج إلى الفم أيضًا.

مخاوف أخرى

الشاغل الوحيد هنا هو التأكد من أنه زبادي عادي بدون إضافة أي شيء.

يمكن أن تسبب السكريات والمواد المضافة التهابات الخميرة أو ما هو أسوأ.

زيت فيتامين هـ

Vitamin e oil to be used as a lube alternative

زيت فيتامين هـ بديل جيد للمزلقات. إنه زيت صحي رائع لبشرتك، ولن يترك أي بقايا لزجة.

نظرًا لأنه رائع لتكييف المناطق الحساسة، فقد يكون أحد أفضل خيارات بدائل المزلقات.

إذا كان لديك زيت فيتامين هـ، فلا تتردد في استخدامه.

سلامة الواقي الذكري

لا تعمل المزلقات التي تحتوي على الزيت -بما في ذلك الزيوت الفعلية- بشكل جيد مع الواقي الذكري، لذا استخدم وسيلة أخرى إذا كنت تستخدمه.

مخاوف أخرى

تأكد من أن الزيت الذي تستخدمه خالٍ من الأصباغ والروائح، فقد تكون مؤلمة على الأعضاء التناسلية في بعض الحالات.

زيت الأفوكادو

Avocado representing avocado oil as lube alternative

زيت الأفوكادو من أفضل الزيوت جودة التي يمكنك الحصول عليها للبشرة والطبخ والجنس أيضًا.

يحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3، مما يعني أنه مضاد للالتهابات، ومتوفر على نطاق واسع في معظم محلات البقالة.

مع ذلك، من المحتمل أن يكون أغلى بدائل المزلقات.

إذا كان لديك زيت الأفوكادو اللذيذ في منزلك، فقد تكون هناك خيارات أفضل، ولكن إذا كنت تعاني من ضيق الوقت، فلا تشعر بالسوء عند الذهاب إلى المطبخ.

سلامة الواقي الذكري

كما هو الحال مع أي من هذه المنتجات، سوف يمزق الزيت مادة اللاتكس. إذا كنت تستخدم الواقي الذكري، فابحث عن مزلق ذو أساس مائي.

مخاوف أخرى

تأكد من أن الزيت الذي تستخدمه لم يفسد في الزجاجة.

يجب تخزين هذه الزيوت في عبوات زجاجية داكنة أو غير شفافة لتقليل الأكسدة.

يجب أيضًا استخدامها في غضون 6 أشهر من فتحها وفي غضون 12 شهرًا من تعبئتها. لا تريد أن تطبخ أو تمارس الجنس بزيت فاسد.

زيت الزيتون

Olive oil that can be used as a lube alternative

مثل زيت الأفوكادو، زيت الزيتون صحي للغاية لبشرتك وجسمك بشكل عام. إنه مزلق رائع، ومليء بأوميغا 3 ومتوفر على نطاق واسع.

آمن للاستهلاك، وللجنس، وللعجة (في الصباح التالي).

سلامة الواقي الذكري

لا تستخدم الزيوت مع الواقيات الذكرية.

مخاوف أخرى

يشبه زيت الأفوكادو بشكل أساسي - تأكد من أنه ليس فاسدًا ولا تستخدمه مع الواقيات الذكرية.

Chart of lube alternatives and the positives and negatives of each

ما ينبغي عليك تجنبه

هناك الكثير من الأشياء التي قد تفكر فيها في ذروة شغفك لاستخدامها كمزلق.

ربما تبحث عن شيء ما -أي شيء- في المطبخ وتستخدم أحد هذه المنتجات. دعونا نؤكد: لا تستخدم أيًّا من هذه المنتجات للجنس أو حتى لإمتاع الذات.

احتفظ بهذه المنتجات بعيدًا عن جميع الأعضاء التناسلية.

العسل

Honey which should not be used as a lube alternative

هذا لا يحتاج إلى شرح لكن العسل يمكن أن يسبب الالتهابات، وربما يكون أسوأ مادة تزليق ممكنة.

إنها فوضى لزجة ولن يزلق في الواقع أي شيء.اتركه في خزانة المطبخ.

زيت الأطفال

يبدو زيت الأطفال لطيفًا وناعمًا، لكنه مليء بالإضافات التي لا تريدها بالقرب من مجرى البول أو المهبل أو فتحة الشرج.

يمكن أن يكون ملاذًا للعوامل المعدية، وخاصة الفطريات، عندما يدخل الأعضاء التناسلية.

استخدمه لتدليك ما قبل الجنس، لكن لا تأخذه أبعد من ذلك.

الفازلين

الفازلين ليس جيدًا للواقي الذكري ولا يجب استخدامه أبدًا لممارسة الجنس أو إمتاع الذات.

 الزيوت الأخرى تضعف الواقي الذكري، والفازلين سيدمره.

أنت أيضًا لا تريده في جسم أي شخص، فهو أيضًا أرض خصبة للعدوى.

بالإضافة إلى أنه من الصعب للغاية إزالته من على أي شيء يلمسه.

الزيت النباتي

سوف يعمل الزيت النباتي إذا لزم الأمر ، ولكن هناك العديد من الخيارات فوقه، ومعظمها في مطبخك.

زيوت الخضار، والذرة، والفول السوداني، والكانولا، كلها مليئة بأحماض أوميغا 6 الدهنية، وهي عوامل التهابية وضارة لك بشكل عام.

إنها ليست رائعة لقضيبك أيضًا. مرة أخرى، استخدم زيت جوز الهند أو الزيتون أو الأفوكادو.

السمن

السمن، بينما أساسه زيتي، فهو يحتوي على الكثير من الدهون المشبعة.

إذا تركته، فسوف يفسد، وستحظى بوقت رهيب.

اتركي السمن في المطبخ ولكن استخدم زيت الزيتون أثناء وجودك هناك لقضاء وقت مثير.

اللوشن

woman pouring lotion on hand that should not be used as a lube alternative

بينما يوفر المستحضر النعومة التي تحتاجها، فهو مليء بالروائح والأصباغ والمثبتات والأشياء الأخرى التي ستؤذي إذا دخلت في المهبل أو مجرى البول.

من الأفضل في جميع الحالات تجنب المستحضرات واختيار شيء ليس ممتلئًا بالأشياء السيئة.

البصق

على الرغم من أنه قد يبدو من البديهي استخدام البصق كمزلق، إلا أنه ليس رائعًا لممارسة الجنس.

يمكنك بسهولة نشر الكثير من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي بهذه الطريقة.

البصق أيضًا ليس مزلقًّا جيدًا ولا يعتقد أحد أنه من الرومانسي سماع بصق شريكه عند الاستعداد لممارسة الجنس.

الزبدة

Butter on cutting board should not be used as lube alternative

الزبدة مذاقها رائع لكنها ليست مزلقًا رائعًا. نظرًا لاحتوائها على مواد ألبان صلبة بداخلها، إذا لم تُنظف جيدًا، فيمكن أن تفسد وتسبب العدوى.

لا أحد يريد ذلك، وبصراحة، إنها ليست بهذه الروعة كمزلق.

لتلخيص كل شيء

Happy couple that discovered lube alternatives

هناك العديد من البدائل للمزلقات في منزلك.

بعضها في خزانة مطبخك والبعض الآخر في حمامك، ولكن إذا وجدت أنك لا تمتلك أي مزلقات، فالبدائل تعمل أيضًا.

يتمثل الشاغل الأكبر في تجنب الخيارات السيئة التي قد تؤذيك أنت أو شريكتك.

إذا وجدت نفسك لا تمتلك أي مزلق في هذه اللحظة، ففكر في اختيار علامة تجارية أفضل عندما تشتري في المرة التالية.

المزلقات المائية هي الأأمن، وتعمل بشكل رائع مع الواقيات الذكرية والألعاب، وهي رائعة لكل من اللعب الفردي ومع شريكتك.

بالنسبة للذين يريدون مزلقات طبيعية أكثر -خاصة بعد قراءة الفوائد المختلفة التي تقدمها- فإن مزلق الألوفيرا المصمم بجودة عالية خيار رائع.

يمكنك أيضًا التفكير في بعض الإضافات الممتعة إلى حياتك الجنسية، مثل جل الإثارة الأنثوي من أجل الإحساس بالإثارة والدفء الذان سيشعلانها بالرغبة.

مقالات ذات صلة

Dr. Laura Berman

Dr. Laura Berman

د. لورا بيرمان، دكتوراه، خبيرة علاقات مشهورة ومضيفة إذاعية حائزة على جوائز في برنامجها 'Uncovered Radio' وهي الكاتبة الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز. د. بيرمان حاصلة على درجة الدكتوراه من جامعة نيويورك بتركيز على جنسانية البشر. وهي أيضًا عضو في AASECT وSSSS والجمعية الدولية لدراسة الصحة الجنسية للمرأة والجمعية الأمريكية لأمراض المسالك البولية.

Sources:

Absorption Pharmaceuticals LLC (Promescent) has strict informational citing guidelines and relies on peer-reviewed studies, academic or research institutions, medical associations, and medical experts. We attempt to use primary sources and refrain from using tertiary references and only citing trustworthy sources. Each article is reviewed, written, and updated by Medical Professionals or authoritative Experts in a specific, related field of practice. You can learn more about how we ensure our content is accurate and current by reading our editorial policy.

  • Nora D. Volkow. 2014 June 24. The Biology and Potential Therapeutic Effects of Cannabidiol. National Institute on Drug Abuse. https://archives.drugabuse.gov/testimonies/2015/biology-potential-therapeutic-effects-cannabidiol
  • Maryam Darvishi, Fereshteh Jahdi, Zeinab Hamzegardeshi, Saied Goodarzi, and Mohsen Vahedi. 2015 April 03. The Comparison of Vaginal Cream of Mixing Yogurt, Honey and Clotrimazole on Symptoms of Vaginal Candidiasis. National Center for Biotechnology Information - Global Journal of Health Science. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4803919/
The Content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

مشاركة المقال: