15 zonas erógenas que debes tratar de estimular esta noche

Every part of the body is a potential erogenous zone. Discover the most common erogenous zones and how to stimulate them.

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Las zonas erógenas están por todo el cuerpo. Tanto en lugares esperados como inesperados, la pareja puede aumentar el placer sexual tocando estas partes del cuerpo.

Estimular y, a veces, simplemente mirar estos puntos sensibles produce excitación sexual. Pero lo que excita a una persona no tiene por qué excitar necesariamente a otra.

Preguntas más frecuentes

Las zonas erógenas son áreas del cuerpo que provocan excitación sexual cuando se estimulan.

Las zonas erógenas más comunes incluyen la región genital, los pechos y los pezones.

Las zonas erógenas pueden desencadenarse cuando la pareja toca o mira zonas del cuerpo que le provocan excitación.

Descubrir las zonas erógenas de tu pareja requiere una exploración atenta y una comunicación abierta. Es importante entender cuáles son estos puntos sensibles y las distintas formas en que la pareja puede activarlos.

¿Qué son las zonas erógenas?

Las zonas erógenas son cualquier área del cuerpo que, cuando se estimula, provoca excitación y placer sexual. Su sensibilidad y excitación pueden variar en función de las circunstancias en las que se produzca la estimulación y de la naturaleza de la relación.

Zonas erógenas comunes

Algunas personas consideran que todo su cuerpo es una zona erógena, mientras que otras no pueden identificar ninguna. Éstas son algunas de las más comunes:

Región genital

Independientemente del sexo, la mayoría de las personas comparten zonas erógenas comunes, excepto la región genital. La región vaginal tiene cinco zonas erógenas potenciales.

  • Montículo púbico: Frotar el monte de Venus estimula directamente los labios y el clítoris.
  • Clítoris: Tiene miles de terminaciones nerviosas que responden excitadamente a sensaciones como el tacto y el juego de temperaturas.
  • Punto G: Los dedos, consoladores, varitas y vibradores son la mejor forma de probar esta zona erógena.
  • Punto A: Requiere el coito con un pene o juguete para alcanzar el fórnix anterior.
  • Cuello uterino: La estimulación cervical requiere que la mujer esté completamente excitada. De lo contrario, puede causar molestias extremas.

La región del pene tiene seis puntos calientes probables.

  • Glande: La cabeza del pene tiene miles de terminaciones nerviosas y a veces responde a la más mínima estimulación.
  • Frenillo: Situado donde el cuerpo se une a la cabeza, este trozo elástico de piel es el punto central de estimulación y orgasmo para los que tienen pene.
  • Prepucio. Los penes no circuncidados cuentan con terminaciones nerviosas adicionales en el prepucio.
  • Escroto y testículos. El escroto es una bolsa de piel que protege los testículos. Ambos son increíblemente sensibles y deben manipularse con sumo cuidado.
  • Perineo. Esta zona situada entre el escroto y el ano presenta terminaciones nerviosas que pueden estimularse.
  • Próstata. Es una glándula que está en la raíz del pene. Introduce un dedo, un vibrador o un juguete sexual en el ano un par de centímetros para acceder a la zona erógena.

Pezones

El pezón y la región de la areola son sensibles tanto para el hombre como para la mujer. Pero para las mujeres principalmente, la estimulación del pezón puede producir una respuesta de excitación intensa e incluso el clímax.

Un estudio descubrió que las sensaciones en los pezones encienden la misma parte del cerebro que las sensaciones del clítoris.

Una mujer también puede potenciar la intensidad de los orgasmos con productos de venta libre como VitaFLUX®. Promueve la salud y el bienestar sexual mejorando el flujo sanguíneo, lo que puede aumentar la intensidad del orgasmo.

Si la pareja no conoce la estimulación de los pezones, es importante empezar poco a poco. Algunas técnicas que pueden probar son

  • Soplar aire caliente en los pezones
  • Lamer
  • Chupar

Pechos

Los pezones no son la única zona erógena del pecho. La carne del pecho también está repleta de terminaciones nerviosas. Apretar y jugar con la boca puede ser excitante debido a las conexiones que tenemos entre el sexo y los pechos.

Interior de brazos y axilas

La palabra "axila" puede provocar una reacción desagradable, pero puede ser una zona erógena. Algunas personas sienten cosquillas en la zona de las axilas, mientras que otras se excitan.

Empieza por la muñeca y desliza las yemas de los dedos o la boca por la parte interior del brazo hasta llegar a la axila. Puedes disminuir la reacción de cosquilleo frotando la zona antes de los toques suaves.

Cuero cabelludo

Peinarse o masajearse el cuero cabelludo probablemente despierte algunas terminaciones nerviosas. Pero cuando otra persona te cepilla el pelo, te rasca el cuero cabelludo o te tira del pelo, las sensaciones pueden amplificarse y enviar ondas de placer por todo el cuerpo.

Cuello

En algunas personas, el cuello puede provocar hormigueos en todo el cuerpo. Como es una zona más grande, es importante recorrerla despacio y encontrar las zonas sensibles. Intenta rozar suavemente el cuello con los dedos y darle ligeros besos.

Detrás de la rodilla

La parte posterior de la rodilla es un punto rico en nervios que merece la pena conocer. Puede ser una zona erógena para algunas personas, pero ten en cuenta que puede provocar cosquillas a otras. Es más sensible porque rara vez se acaricia, besa o masajea.

Orejas

La oreja es una zona erógena habitual y más compleja de lo que muchos piensan. La piel de fuera de la oreja es sensible a:

  • Besos
  • Lamer
  • Mordiscos

En el interior de la oreja, cientos de receptores sensoriales convierten las vibraciones de los susurros y los soplidos en hormigueos corporales.

Boca

Los besos son una forma fundamental de afecto en la mayoría de las relaciones románticas. Prueba nuevas técnicas para besar, como morder y mordisquear el labio inferior.

Muñeca interna

La parte interna de la muñeca es un punto de pulso y ultrasensible porque rara vez se toca con suavidad. Cuando te cojas de la mano, acaricia suavemente el interior de la muñeca de tu pareja con el pulgar para aumentar la intimidad.

Manos

Las palmas de las manos y las yemas de los dedos están llenas de terminaciones nerviosas. Chupar y mordisquear las puntas de los dedos de tu pareja puede provocar sacudidas de placer por todo el cuerpo.

Cara interna de los muslos

La cara interna de los muslos es lo más cerca que puedes estar de la región genital sin tocarla directamente. Un simple roce o un beso pueden producir una fuerte excitación en algunas personas.

Pies y dedos

A algunas personas les parecen sexys los pies, mientras que a otras no tanto. Nuestros pies están llenos de nervios y son muy sensibles a la más mínima cosquilla, así que tiene sentido que sean una zona erógena.

Los puntos de presión situados en las plantas de los pies no sólo nos relajan al masajearlos, sino que a veces también pueden provocar excitación.

Cómo activar las zonas erógenas

Incorporar el juego sensorial y explorar las zonas erógenas en el dormitorio anima las cosas y abre un sinfín de oportunidades.

Comunícate con tu pareja

Todo el mundo tiene zonas erógenas, pero su localización y sus reacciones a la estimulación varían enormemente. Para una salud sexual óptima, habla con tu pareja antes de explorar nuevas zonas erógenas. Asegúrate de experimentar en un entorno seguro.

Explora distintas sensaciones

Las zonas erógenas responden a distintos tipos de estímulos. Si eres principiante en las zonas erógenas, empieza con suavidad.

  • Prueba a utilizar la boca para excitar de distintas formas: lame, besa, chupa o muerde.
  • Utiliza los dedos y las manos para tocar, acariciar, masajear o hacer cosquillas en una zona.
  • Para sensaciones más intensas, puedes introducir azotes y pellizcos.
  • Los juegos de temperatura intensifican los sentidos. El hielo, los soplidos y la cera caliente son formas de inducir una respuesta de excitación.
  • Algunas zonas erógenas requieren juguetes sexuales para acceder a ellas, mientras que otras son simplemente divertidas. Consoladores, varitas, plumas y vibradores ponen a prueba las zonas erógenas.

Practica solo

Descubrir las zonas erógenas no requiere una pareja. Puedes sintonizar con tu cuerpo durante la masturbación en solitario para conocer los puntos calientes que más te excitan.

Para llevar

Algunas personas afirman que todo su cuerpo es una zona erógena. Los genitales y los pechos son puntos calientes obvios, pero puedes encontrar zonas erógenas desde el cuero cabelludo hasta la punta de los dedos de los pies.

La comunicación y la confianza son vitales en toda relación para alcanzar el bienestar sexual. Concretamente, el juego sensorial requiere que le digas a tu pareja lo que te hace sentir bien y lo que no.

Si eres aprensivo porque tienes cosquillas, prueba a activar tus zonas erógenas mientras te masturbas. Toma nota de lo que te resulta placentero y díselo a tu pareja la próxima vez que estéis juntos.

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