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Las 12 Mejores Posiciones Sexuales para Ayudarte a Durar Más (Con Imágenes)

por Dr. Laura Berman

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Dr. Laura Berman
Dr. Laura Berman

Dr. Laura Berman PhD is an acclaimed relationship expert, award-winning radio host on h...

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Si eres es uno de los cinco hombres entre 18 y 59 años quesufre de eyaculación precoz, El sexo con una pareja conlleva una capa adicional de ansiedad.

¿Llegarás al orgasmo demasiado rápido? ¿Estará decepcionada? Se siente como un desastre ... solo tú eres el que está disparando.

Aerosol Retardante como Promescent, condones y ejercicios como la técnica de apretar o el método stop and start pueden marcar la diferencia, especialmente con el tiempo. Sin embargo, lo que muchos hombres no se dan cuenta es que la forma en que tienes relaciones sexuales puede tener un gran impacto en la rapidez con la que llegas al orgasmo.

Cómo Algunas Posiciones Sexuales Te Ayudan a Durar Más

Muchos hombres son criaturas básicas. Conocen dos o tres posiciones sexuales, y eso es todo.

Lo que los hombres que experimentan la eyaculación precoz no se dan cuenta es que algunas posiciones sexuales pueden ayudarlos a durar más tiempo, por varias razones:

  1. No permiten un empuje tan largo o profundo, lo que evita que se sobreestimule.

  2. No se basan en empuje o penetración en absoluto, lo que limita la rapidez con que se excita.

  3. Son difíciles de realizar, por lo que su atención está en mantener la posición en lugar de las sensaciones en su pene.

  4. Te ponen en el asiento del conductor, lo que te permite controlar la cantidad de estimulación que recibes y evitar que navegues por el borde.

  5. Priorizan su placer, que generalmente implica un empuje menos vigoroso de lo que piensas.

Un hombre que aprende más sobre su repertorio sexual se convierte en un mejor amante en general.

Al aprender las mejores posiciones para que dure más, se vuelve mucho menos aburrido en la cama y no se limita a las mismas dos posiciones.

Las mujeres aprecian la oportunidad de descubrir nuevas sensaciones, sin saber qué esperar de él en la cama.

Entonces, saltemos a 12 posiciones en las que puede intentar aumentar tu rendimiento en la habitación.


Posición 1: Vaquera

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Cómo Hacerlo

Lie on your back. Allow your partner to mount you, straddle your hips, and insert your penis from an upright position. She can then ride your penis like a cowgirl riding a bull.

Cómo Ayuda

Esta es una posición en la que ceder algo de control realmente puede ayudarlo.

Tu compañero tiene un control casi completo de la penetración, despojándote de la capacidad de empujar rápida y vigorosamente si el espíritu te mueve.

Asegúrese de que su pareja sepa limitar su placer y concéntrese en su placer. Esto probablemente implicará una molienda profunda y estimulación del clítoris, el descanso perfecto para tu pene.

Grado de dificultad: 1

Esta es la "Exhibición A de Sexo Perezoso". Todo lo que tienes que hacer es acostarte allí durante el sexo y dejar que ella haga el trabajo.

A tu pareja le encantará porque es su momento en la sesión de sexo

Posición 2: Cucharita

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Cómo Hacerlo

Ambos compañeros se acuestan de lado, su frente presionando contra su espalda como la posición de abrazo.

Eres la cuchara grande, ella la cuchara pequeña.

Tu pareja debe separar sus piernas un poco. Encuentra su vagina con tu mano e introdúcela desde atrás.

Cómo Ayuda

Los golpes disponibles para usted en esta posición serán muy cortos, evitando que realice los largos y salvajes empujes que empujan a la mayoría de los hombres más allá del punto de no retorno.

Los trazos cortos apuntan a su punto G, por lo que es excelente para ella. Concéntrese en apretar las caderas contra su trasero y considere estimular su clítoris con los dedos.

Si puede llevarla al orgasmo, es más fácil sentirse bien con su propio orgasmo cada vez que sucede.

Grado de Dificultad: 2

Ambos están acostados, lo que pueden hacer mientras duermen. Sin embargo, obtener el ángulo correcto puede requerir un poco de manipulación de la cadera, especialmente si las caderas tienen anchuras diferentes.

Posición 3: Lado a Lado

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Cómo Hacerlo

Esto es similar a cucharear, pero los socios se enfrentan entre sí. Acostado de lado a lado, su compañero levanta la pierna libre y la envuelve alrededor de su cadera, dándole acceso a la vagina.

Cómo Ayuda

Ambos controlan qué tan profundo empujan, lo que resulta en una posición sexual que es activa y pasiva para ambos.

El hombre renuncia a un poco de control, lo que le permite concentrarse en las sensaciones mientras limita cuánto puede empujar.

Grado de Dificultad: 3

Todavía estás acostado, así que no tendrás que hacer tapping ni nada. El desafío aquí es coordinar sus impulsos y trabajar en equipo.

Posición 4: El Yab-Yum

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Cómo Hacerlo

El hombre se sienta en la cama o en el suelo, y la mujer se sienta a horcajadas sobre sus caderas, frente a él, lo que le permite entrar desde el frente.

Cómo Ayuda

Esta posición tiene la ventaja de ser difícil de mantener.

El hombre no puede empujar indiscriminadamente mientras se sostiene a sí mismo y a su compañero en posición. Es una posición muy íntima, ideal para complacer a tu pareja y recibir comentarios de sus reacciones.

Grado de Dificultad: 7

Es difícil mantener esta posición, especialmente si tiene isquiotibiales o caderas apretados.

Si no puede tocarse los dedos de los pies, es posible que tenga que apoyarse sobre las manos o doblar las piernas si no puede extenderlas por completo. De cualquier manera, esta posición se tambalea al borde del colapso.

Posición 5: Misionero no Penetrante

Cómo Hacerlo

Acuéstese sobre su compañero como en el misionero normal, pero no la penetre. En cambio, frote la parte posterior del pene contra su vulva, clítoris y perineo.

Cómo Ayuda

La mayoría de la gente nunca piensa en probar esta forma de "discurso externo", pero puede ser una bendición para los hombres que vienen demasiado rápido.

Todavía hay mucha humedad y calor, pero la sensación se centra en la parte posterior menos sensible del pene, no en la parte delantera del eje y la cabeza, de donde proviene la estimulación más orgásmica. A ella le encanta porque puede moler su clítoris contra el eje.

Grado de Dificultad: 2

La mayoría de los hombres pueden encontrar una forma de sexo misionero que pueden mantener fácilmente, independientemente de su estado físico y flexibilidad. 


Position 6: The Cross

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Cómo Hacerlo

Perdón por los flashbacks, aquellos de ustedes que fueron a la escuela católica, pero esto no tiene nada que ver con eso.

Implica que te acuestes de lado y que ella se acueste de espaldas, su torso en un ángulo de 90 grados con respecto a tu torso, sus piernas sobre tus caderas, su trasero expuesto al frente de tu pelvis.

Empuje hacia adelante y entre con sus caderas contra la parte posterior de sus muslos.

Cómo Ayuda

There's not much range of motion for you to go nuts within this position, nor is it easy to thrust uncontrollably when your hips are at rest.

Grado de Dificultad: 2

Los ángulos disponibles aquí son realmente versátiles, y acostarse de lado es lo opuesto a extenuante.

Posición 7: El Perro Perezoso

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Cómo Hacerlo

El estilo perrito suele ser una cuestión de "fin del sexo" porque con el hombre en control del empuje, la profundidad y el impulso de su lado (además de una gran vista), es casi imposible durar mucho.

La entrada trasera propensa es un giro al estilo perrito que los involucra a ambos acostados, encima de ella. Piense en ello como un misionero con su compañero volteado o con una cuchara girada boca abajo.

Cómo Ayuda

La profundidad de empuje disponible para usted se reduce enormemente, lo que le permite divertirse al estilo perrito sin la estimulación intensa.

Grado de Dificultad: 4

Averiguar dónde colocar las rodillas es un desafío, así como colocar las caderas en el ángulo correcto con respecto a las tuyas para que puedas ingresar a ella. La mayoría de las mujeres tienen sus caderas más bajas de lo necesario. 

Posición 8: Mujer Arriba

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Cómo Hacerlo

Al igual que la vaquera, la mujer se sube encima de ti, pero yace pecho contra pecho, como una posición misionera invertida.

Cómo Ayuda

Esta posición permite a la mujer envolver el pene profundamente mientras restringe su capacidad de empuje.

Ella disfruta de la profunda sensación de plenitud y puede apretar su clítoris contra tu eje, sin empujar vigorosamente para perder el control. Ella está a cargo, así que asegúrese de comunicarse con ella si se está acercando y necesita un descanso.

Grado de Dificultad: 1

Otra oportunidad para relajarte en la espalda y dejar que ella haga el trabajo.


Posición 9: Siéntate en el Trono

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Cómo Hacerlo

Siéntate en una silla y haz que se pare con la espalda hacia ti, luego que baje en una posición sentada en su regazo, insertando su pene mientras ella lo hace.

Cómo Ayuda

La mujer tiene control y generalmente se aprieta contra sus caderas, disfrutando de la penetración profunda sin empujes largos o rápidos. Puede que salte un poco, pero obtiene suficientes sentadillas en el gimnasio.

Grado de Dificultad: 1

Si puedes sentarte en una silla, puedes hacer esta posición

 

Posición 10: Misionero Rosando

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Cómo Hacerlo

El misionero es una de las posiciones más fáciles para perder el control porque estás haciendo todo el empuje y tienes acceso a una penetración profunda.

El misionero molido voltea la posición sobre su cabeza al requerirle que empuje su pene profundamente y lo deje allí, apretando sus caderas contra las de ella.

Cómo Ayuda

Sin los empujes largos e intensos, es más fácil evitar que su pene se sobreestimule. Mientras tanto, a tu pareja le encantará la molienda de acción frontal. Frota su clítoris mientras llena su vagina por completo.

Grado de Dificultad: 2

La mayoría de los hombres saben hacer algún tipo de misionero, y esto no es diferente.

Posición 11: La Ovación de Pie

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Cómo Hacerlo

Encuentra una almohada cómoda y agradable que no le importaría acostarse. Asegúrese de que la almohada esté cerca de la parte inferior de su espalda.

Esta posición sexual requiere que se pare frente a ella y hacia la cama o la mesa.

Cómo Ayuda

Esta posición ofrece penetración profunda, intimidad, y tiene la opción de empujar rápido o lento, lo que también crea una gran oportunidad para tomar un descanso si es necesario.

Esta posición la beneficia enormemente, ya que la almohada levantará ligeramente su pelvis, permitiendo una penetración más profunda y la oportunidad de apuntar su punto G de manera más efectiva.

Grado de Dificultad: 4

Posicionar y acostumbrarse a la almohada puede tomar uno o dos minutos, pero una vez que esté cómodo y en su lugar, todo lo demás será fácil.

 

Posición 12: Arrodíllate

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Cómo Hacerlo

Tu compañera se acuesta boca arriba, como en la posición misionera, con las piernas extendidas. Te arrodillas en posición vertical, entrando en su estilo misionero desde una posición perpendicular.

Cómo Ayuda

Desde esta posición, no puede empujar tan profundamente, ni con tanta fuerza como no tiene la influencia de sus caderas libres.

También tiene el control y la libertad de volver a marcarlo si las cosas se ponen demasiado intensas.

Además, la tensión requerida para mantener la posición de rodillas puede distraerlo de su placer lo suficiente como para retrasar el orgasmo.

Grado de Dificultad: 5

Mantener esta posición de rodillas puede ser extenuante. Puede retrasar el orgasmo, pero esta posición puede ser difícil de mantener.

Posiciones Cambiante

Cambiar de posición durante el sexo es un movimiento total de estrellas porno que a las mujeres les encanta: agrega variedad y nuevas sensaciones a tus posiciones sexuales.

Para los hombres con eyaculación precoz, cambiar de posición tiene una implicación completamente diferente: la oportunidad de un descanso si sientes que se acerca el gran final.

Este artículo te dio doce nuevas posiciones sexuales para jugar que pueden ayudarte a durar un poco más en el dormitorio. Puede ser tentador volverse loco, cambiar de posición cada 30 segundos para retrasar su orgasmo mientras le muestra a su pareja lo que usted es.

Reduce tu velocidad.

A las mujeres les encanta la variedad, pero también les encanta la oportunidad de relajarse en una posición y descubrir las sensaciones que les depara.

Si cambias de posición con demasiada frecuencia, puede sentirse como un accesorio en tu propio decatlón sexual privado. Por supuesto, cámbialo, pero contrólate.

Cuatro o cinco posiciones en una sesión de sexo son suficientes.


Sobre Fitness

Algunas de estas posiciones requieren flexibilidad o incluso fuerza física para mantenerse.

Este es un buen momento para recordarle que su salud física general tiene un gran impacto en su salud sexual.

Considera ir al gimnasio si lo has estado posponiendo. Si hace ejercicio, considere agregar más estiramientos de la parte inferior del cuerpo para ayudarlo a permanecer en estas posiciones el tiempo suficiente para causar una impresión.


Complaciendola 

Hasta el 75% de las mujeresnunca alcances el orgasmo solo por el coito, confiando en juguetes, manos y lenguas para llevarla allí o al menos principalmente allí.

Esta es una gran noticia para los chicos con educación física.

Sé el tipo que escucha las súplicas de innumerables mujeres. Ir a la quiebra en los juegos previos como besos, digitación, juego de pezones y sexo oral.

Si puedes llevar a tu pareja al clímax antes de que la penetración ocurra, lo rápido que vengas tendrá un impacto mucho menor en cómo se sienten los dos con respecto a la sesión de sexo.

¡Date tiempo concentrándote en ella! Entonces nunca tendrá que preocuparse por si es bueno o no en la cama. Luego puede concentrarse en retrasar su orgasmo por su propio bien, no solo el de ella.

Obtén más información sobre cómo puede hacer frente a la eyaculación precoz con este video "En el dormitorio con la Dra. Laura Berman" de OWN:


Y visite el sitio web de la Dra. Laura Berman para aprender10 maneras en que los hombres pueden salvaguardar su salud sexual.

Para Terminar

Algunas posiciones sexuales pueden ayudarlo a durar más tiempo en la cama. Los 12 anteriores son solo un comienzo.

A las mujeres les gusta cuando cambias de posición. Se siente nuevo y aventurero. También puede proporcionarle una mejor estimulación durante el sexo. Sin embargo, encontrar una posición sexual que funcione para ambos puede ser difícil.

Debe tener en cuenta la condición física y la fuerza, y si falta, hará las cosas difíciles. Pruebe las posiciones sexuales básicas para durar más; vaquera, cuchara o niña encima. Estas serán una buena prueba para ver si le ayudarán a prolongar las relaciones sexuales.

Y si no, hay muchas soluciones como Promescent.

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Dr. Laura Berman
Dr. Laura Berman

Dr. Laura Berman PhD is an acclaimed relationship expert, award-winning radio host on her show 'Uncovered Radio' and a NY Times best-selling author. Dr. Berman has a doctorate from New York University with an emphasis on human sexuality. She is also a member of AASECT, SSSS, the International Society for the study of Women's Sexual Health and the American Urologic Society.


1 Respuesta

Muzzamil

Butefull

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