Aunque el buen sexo puede ser una parte importante de la salud y el bienestar físico y emocional, el buen sexo también debe ser placentero.
Desgraciadamente, muchas mujeres tienen dificultades para disfrutar del sexo debido al dolor que no pueden evitar.
Algunas mujeres tienen dolor sólo con la estimulación general, mientras que otras pueden tener problemas sólo durante la penetración o un dolor ardiente y punzante que parece irradiar desde la vulva o desde lo más profundo de su suelo pélvico.
En cualquier caso, las molestias pueden ir en detrimento de cualquier buena relación sexual y deberían incitar a cualquier mujer a buscar consejo médico.
Las relaciones sexuales dolorosas (una condición médica llamada dispareunia) pueden tener muchas causas subyacentes:
Inflamación de los tejidos
Tensión de los músculos del suelo pélvico
Menopausia
Niveles hormonales bajos
Factores psicológicos
Preguntas rápidas
Sí, el principal fármaco que se utiliza en ellas es la lidocaína, que es un agente anestésico muy seguro que se lleva utilizando desde la década de 1940
Sí, existen varias alternativas naturales a las cremas anestésicas vaginales. Desde el masaje y los entrenadores vaginales, hasta la cirugía.
Sí, la lidocaína se prescribe a menudo como opción de tratamiento para la vulvodinia.
Los tres tipos principales son los geles antiinflamatorios, las cremas anestésicas y las hormonas tópicas. Comenta con tu médico cuál es la mejor para ti
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Aunque los factores subyacentes deben ser tratados por un médico, un agente tópico para adormecer las zonas sensibles puede ser algo a considerar.
Echemos un vistazo más de cerca.
¿Qué es una crema anestésica vaginal?
Una crema anestésica vaginal es esencialmente un producto tópico que puede aplicarse en las zonas sensibles antes de la actividad sexual para evitar las molestias.
Estos productos anestésicos vienen en muchas formas diferentes: cremas, en forma de gel, e incluso incorporados en un producto de tipo lubricante para las mujeres que sufren tanto la falta de producción de humedad como el dolor vaginal.
El objetivo del tópico es adormecer las zonas sensibles que, de otro modo, pueden ser tan sensibles que el coito o el contacto con la zona es doloroso.
Por lo tanto, muchas mujeres utilizan una crema para adormecer partes de la vagina antes de realizar otras actividades que pueden ser dolorosas más allá de la actividad sexual, como montar en bicicleta o incluso hacerse una citología.
¿Puedo utilizar una crema anestésica vaginal para la vulvodinia?
La lidocaína vaginal puede recomendarse para la vulvodinia.
Esta condición médica que afecta a las mujeres es un poco más específica que la dispareunia, ya que suele caracterizarse por sensaciones dolorosas en la zona de la vulva o en la abertura vaginal específicamente.
Por lo tanto, el uso de un producto para adormecer la vulva o la abertura de la vagina a veces puede producir resultados positivos en lo que respecta a las relaciones sexuales e incluso a las actividades cotidianas.
Además, la vulvodinia es crónica, lo que significa que el problema dura más de tres meses.
Por lo tanto, el uso de lidocaína para adormecer las zonas dolorosas puede ser a veces una opción de tratamiento adecuada.
¿Puedo utilizar la crema anestésica vaginal para las relaciones sexuales?
La crema anestésica vaginal puede utilizarse sin duda para las relaciones sexuales.
Si experimenta dolor con la penetración, aplicar un poco de lidocaína en la piel de la zona vulvar o en la abertura de la vagina podría ser útil.
Asegúrate de utilizar sólo una pequeña cantidad y de mantener la crema alejada del clítoris para que puedas conservar la sensibilidad sexual.
¿Cuáles son los diferentes tipos de cremas disponibles?
Aunque el uso de una crema o gel para adormecer la vagina es una forma de tratar la dispareunia, es posible que su asesor sanitario le recomiende otros productos.
Los tres tipos principales de crema que pueden recomendarse son los siguientes
Gel antiinflamatorio - La crema o gel antiinflamatorio puede recomendarse si se trata de algún tipo de irritación o picor de la piel que se cree que está relacionado con la inflamación
Crema anestésica - Los productos anestésicos (como la crema anestésica) contienen lidocaína u otros agentes desensibilizantes que se absorben a través de la piel para paralizar temporalmente las sensaciones en determinadas zonas
Hormonas tópicas - Los productos que contienen estrógeno e incluso testosterona son una recomendación médica común para las mujeres durante la menopausia para ayudar a la producción de humedad y aliviar las molestias
¿Existen alternativas naturales a la crema anestésica?
Si la lidocaína vaginal no alivia las molestias que sientes durante el coito, puede valer la pena probar varias alternativas diferentes y saludables.
Acupuntura
La acupuntura puede ofrecer cierto alivio para la dispareunia, y el tratamiento es totalmente natural y libre de efectos secundarios indeseables para la mayoría.
En estudios clínicos, la acupuntura pareció mejorar el dolor pélvico entre las mujeres a las que se les había diagnosticado endometriosis y que sufrían dispareunia.
Y lo que es más, algunas mujeres seguían informando de los efectos positivos de la terapia de acupuntura incluso dos meses después del tratamiento.
Ejercicio de relajación del suelo pélvico
El ejercicio de los músculos del suelo pélvico puede ofrecer cierto alivio para la vulvodinia específicamente.
En algunos casos, el dolor de la vulva puede estar relacionado con los puntos gatillo del suelo pélvico.
En otras palabras, cuando ciertos puntos desencadenantes de los músculos del suelo pélvico se tensan, las sensaciones incómodas pueden presentarse realmente en la vulva o alrededor de ella.
Deberías considerar la posibilidad de trabajar con un fisioterapeuta del suelo pélvico para averiguar cómo relajar ciertos músculos que desencadenan el dolor durante la penetración o la interacción sexual.
Masaje perineal
La zona de la piel situada entre la vagina y el ano se denomina perineo, y masajear esta zona en concreto puede desensibilizar la vulva.
Para masajear el perineo, aplica un poco de lubricante en tus dedos para humedecerlos y masajea suavemente la zona con uno o dos dedos o con un pequeño vibrador.
Al principio, ejerce una presión muy leve y luego, gradualmente, aplica más presión.
Uso de entrenadores vaginales
Los entrenadores vaginales son una forma eficaz de ayudar a la dispareunia en algunas situaciones.
Se trata de una opción puramente física que favorece la apertura de la vagina para que acepte la penetración con comodidad.
Puedes encontrar muchos entrenadores vaginales aprobados por la FDA, pero la mayoría ofrecen el mismo concepto: se inserta un dilatador en la vagina, se permite que la vagina se sienta cómoda con el tamaño de ese entrenador, y luego se trabaja hasta tamaños más grandes.
Si optas por los entrenadores vaginales, utiliza siempre un buen lubricante para facilitar la inserción y tómate tu tiempo.
La recomendación general es dejar un tamaño insertado durante 10 minutos antes de pasar a un tamaño mayor.
Las unidades de TENS se han utilizado en medicina y fisioterapia durante años para tratar una serie de tipos de dolor y pueden ayudar en el caso de la dispareunia.
Estas unidades emiten impulsos eléctricos a través de la piel en determinados puntos del cuerpo que están directamente relacionados con las sensaciones neuronales.
La TENS puede ser incluso una buena idea para el dolor del suelo pélvico.
También se pueden enviar impulsos eléctricos a las partes bajas de la columna vertebral con una unidad de TENS para estimular los nervios que irrigan la zona vulvar.
Sin embargo, también puede introducirse en la vagina una sonda que emita impulsos para dirigirlos directamente a los nervios del cuerpo.
Ayuda psicológica
La dispareunia se consideraba antes un problema puramente psicológico, aunque la historia y las investigaciones actuales han demostrado que el problema puede ser tanto físico como emocional.
No obstante, la ayuda psicológica puede ser útil, sobre todo para las mujeres con antecedentes de abuso sexual.
La dispareunia también es más frecuente entre las mujeres que son infelices en general, y la propia afección puede estar relacionada con la depresión y la ansiedad.
Cirugía
A lo largo de la historia sólo se han utilizado unos pocos procedimientos para ayudar a las mujeres a mantener relaciones sexuales sin dolor.
Uno de los procedimientos consiste en extirpar completamente las glándulas vestibulares(glándulas de Bartolino), situadas a ambos lados de la abertura vaginal.
Aunque el procedimiento tiene una tasa de éxito de entre el 60 y el 75 por ciento, la recuperación es un proceso largo y después pueden ser necesarios injertos de piel.
También se ha utilizado la terapia con láser para tratar la vulvodinia, pero se ha demostrado que estos procedimientos no sólo son ineficaces, sino que probablemente empeoren los síntomas.
Riesgos del uso de la crema anestésica para la zona vaginal
Una de las ventajas de utilizar productos desensibilizantes vaginales con lidocaína es el hecho de que el riesgo de efectos secundarios y resultados adversos es bajo cuando los productos se utilizan correctamente.
La principal queja es que la desensibilización puede transmitirse a la pareja durante la actividad sexual.
Sin embargo, si se utiliza un producto tópico bien elaborado y se deja que la solución se absorba adecuadamente en la piel antes de las relaciones sexuales, incluso este problema puede evitarse.
En raras ocasiones, es posible una sobredosis de medicamento anestésico si entra demasiado en la sangre a través de la piel, pero habría que utilizar una cantidad obscena que el cuerpo no pudiera procesar.
Del mismo modo, es importante empezar con cantidades mínimas de lidocaína tópica y utilizar sólo lo necesario.
Cubra sólo puntos específicos, controle sus sensaciones y ajuste en pequeños incrementos según sea necesario.
Además, es posible que vuelva a sentir algo de dolor después de que desaparezca el adormecimiento.
Puede producirse una irritación de la piel cuando se utiliza una crema anestésica en las zonas de la vagina, ya que es una posibilidad con cualquier tratamiento que implique la aplicación de algo en las partes externas del cuerpo.
Si está utilizando un tratamiento con lidocaína y nota algún problema en la piel, asegúrese de interrumpir su uso y ponerse en contacto con un médico para que le aconseje.
Aspectos a tener en cuenta
El tratamiento de la dispareunia puede ser difícil porque hay que tener en cuenta muchos factores, como la menopausia y los antecedentes sexuales.
El uso de lidocaína externa para adormecer zonas específicas antes de las relaciones sexuales podría ofrecer un alivio situacional y conducir a un sexo sin dolor y a una transición natural hacia una vida sexual saludable.
Mientras que algunas mujeres pueden necesitar medicamentos o asesoramiento médico para abordar plenamente sus problemas con el sexo doloroso, la crema de lidocaína podría ser una herramienta valiosa durante el proceso de tratamiento.
Si lucha contra la dispareunia, hable de los detalles de su situación con su médico para obtener un diagnóstico adecuado y averiguar qué opciones serían más eficaces para usted.
Dr. Karyn Eilber is a urogynecologist who practices at Cedars Sinai in Los Angeles. She has published multiple peer-reviewed manuscripts and presented her research at numerous national conferences. Her research focuses on female sexual health, and is passionate about empowering women with knowledge about the pelvic floor. As part of her mission to educate and empower women regarding pelvic floor health, she co-authored A Woman’s Guide to Her Pelvic Floor: What the F*@# Is Going on Down There?
Sources:
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